有働由美子の健康案内人8月28日｜83歳現役医師・菅沼安嬉子に学ぶ「人生を豊かにする心の持ち方」｜8/28 9:55
2026年8月28日（金）9:55～10:10、テレビ朝日「有働由美子の健康案内人！」は、83歳の現役女性内科医・菅沼安嬉子さんから「身体と心が若々しくいられる秘訣」を学ぶ特集を放送します。8月28日は、週を通して紹介してきた生活習慣・歩き方・食事などの実践面から一歩進み、人生を豊かにする心の持ち方が中心です。
テレビ朝日の公式番組サイトで、番組が月～金曜9:55～10:10の15分枠で、有働由美子さんが健康情報を分かりやすく体験・紹介する構成であることを確認しました。8月28日の公式番組表にも同テーマの放送が掲載されています。今回の個別内容は放送局系の公式番組データを使うGガイドで補完し、菅沼三田診療所副院長の菅沼安嬉子さんが登場する週特集として整理しています。
8月28日の放送内容｜80代でも輝く「心の持ち方」
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人！ |
|---|---|
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026年8月28日（金） |
| 放送時間 | 9:55～10:10 |
| 出演 | 有働由美子、菅沼安嬉子 |
| 今回の中心 | 80代になっても若々しく輝く秘訣／人生を豊かにする心の持ち方 |
8月28日の番組案内では、83歳で現役、この道57年の女性内科医から、年齢を重ねても身体と心を若々しく保つヒントを学びます。週の終盤となる今回は「80代になってなお、輝き続けるその秘密」として、健康法の手順だけではなく、人生をどう受け止め、毎日をどう過ごしているのかというマインドの部分に注目します。
83歳現役内科医・菅沼安嬉子さんはどんな人？
今週の特集で登場しているのは、菅沼三田診療所副院長の菅沼安嬉子さんです。番組では「83歳で現役」「この道57年の現役女性内科医」と紹介されています。
菅沼さんの基本的な生活習慣や診療に向き合う姿勢は、8月24日の「菅沼流 生活習慣」で詳しく整理しています。8月28日は、そこから続く週特集の締めくくりとして「何をするか」だけでなく「どう考えるか」に焦点を当てて読むと、既存記事との違いが分かりやすいです。
今週の流れ｜生活習慣・歩き方・食事から心へ
8月24日は菅沼さんの生活習慣や診察時のモットー、8月25日は転倒リスクに備える歩き方「プリンセスウォーク」、8月26日は独自の食事の取り方と「最強の朝食」が取り上げられました。
歩き方のポイントは8月25日のプリンセスウォーク記事、食事編は8月26日の「最強の朝食」記事で確認できます。今回の8月28日は、それらを支える気持ちの持ち方や人生観を知りたい人向けの別切り口です。
「若々しさ」は身体だけではない｜番組が心も扱う理由
「有働由美子の健康案内人！」は、体の健康だけでなく、心を健やかにし、頭もすっきりできる情報を届けることを番組コンセプトにしています。料理、運動、趣味、片付けなど日常生活のテーマを通じて、無理なく続けられる工夫を紹介する番組です。
そのため8月28日の「人生を豊かにする心の持ち方」は、精神論だけを語る回というより、83歳で仕事を続けている菅沼さんの日常を通じて、好きなことを続ける、人との関わりを持つ、生活に目的を持つといった日々の姿勢を考える回として見ると理解しやすいでしょう。
有働由美子が視聴者目線で聞くのも見どころ
MCの有働由美子さんは専門家として解説するのではなく、視聴者と同じ目線で実践しながら「本当に続けられるか」「難しくないか」を確かめる役割です。有働由美子さんのプロフィールでは、NHK時代から現在までの活動もまとめています。
健康法は一度にすべて取り入れるより、自分の生活に合うものを一つ選び、無理のない範囲で続けることが大切です。番組で紹介される運動や食事は一般向けの情報なので、持病や治療中の症状がある場合は主治医など専門家の指示を優先してください。
2分で足腰を目指す体操も番組の定番
番組では、たった2分で元気な足腰を目指す体操も継続して紹介されています。短い時間で一緒に動けるのが特徴ですが、痛みやふらつきがある場合は無理をせず、椅子や壁など安全を確保して行うことが大切です。
よくある質問
8月28日の「有働由美子の健康案内人！」は何時から？
2026年8月28日（金）9:55～10:10、テレビ朝日で放送予定です。
83歳の現役女性内科医は誰？
菅沼安嬉子さんです。番組情報では菅沼三田診療所副院長と案内されています。
8月28日は何を紹介する？
80代になっても若々しく輝き続ける秘訣として、人生を豊かにする心の持ち方を中心に紹介する予定です。
今週はほかにどんな健康法を紹介した？
8月24日の生活習慣、8月25日のプリンセスウォーク、8月26日の食事習慣と「最強の朝食」などが紹介されています。
参考となる公式情報
