有働由美子の健康案内人8月26日｜83歳現役医師の「最強の朝食」と食事習慣｜8/26 9:55
2026年8月26日（水）9:55～10:10、テレビ朝日で「有働由美子の健康案内人！」が放送予定です。今週は83歳で現役の女性内科医から、年齢を重ねても身体と心を若々しく保つヒントを学ぶ特集。8月26日は、先生が普段実践している独自の食事の取り方と「最強の朝食」が中心テーマとして案内されています。
テレビ朝日の番組公式ページと次回予告ページを実際に確認したところ、公式サイトで放送枠は平日9:55～10:10と確認できました。一方、次回予告本文は現時点で個別内容が空欄だったため、今回の具体的なテーマは放送局系の公式番組データで補完しています。
8月26日の放送内容｜83歳現役医師の「最強の朝食」
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人！ |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026年8月26日（水） |
| 放送時間 | 9:55～10:10 |
| MC | 有働由美子 |
| 特集 | 83歳現役医師から学ぶ、身体と心が若々しくいられる秘訣 |
| 今回の中心 | 先生独自の食事の取り方／「最強の朝食」 |
8月26日の番組情報では、83歳で現役、この道57年の女性内科医が続けている食生活に注目します。長く医療の現場に立ちながら、どんな考え方で食事を選び、朝を過ごしているのかを有働由美子さんが聞いていく構成です。
出演者として案内されているのは、有働由美子さんと、菅沼三田診療所副院長の菅沼安嬉子さんです。
83歳現役医師・菅沼安嬉子さんはどんな人？
番組では、菅沼安嬉子さんを「83歳で現役」「この道57年の現役女性内科医」と紹介しています。年齢を重ねても医療の現場で活動を続ける日常そのものが、今回の特集テーマである「身体と心が若々しくいられる秘訣」につながっています。
今週の放送では、運動、食事、生活習慣、心の持ち方などを日ごとに掘り下げる形で紹介されています。8月24日には診察や生活の考え方、8月25日には歩き方や足腰づくりが取り上げられており、8月26日は食事編として見ると流れをつかみやすいでしょう。
「最強の朝食」は何を食べる？放送前に分かっている範囲
8月26日の番組データでは、先生が実践している独自の食事の取り方を探り、先生が「最強の朝食」と考える食生活を紹介するとされています。具体的な献立や食材名までは、確認できたテレビ朝日公式の次回予告本文では公表されていません。
そのため、この記事では放送前の段階で食材を推測して断定しません。番組中に紹介される場合は、「何を食べるか」だけでなく、量、食べる順番、頻度、続けている理由までセットで見ると、単なる“健康食ランキング”ではなく先生の生活習慣として理解しやすくなります。
前日のテーマは「プリンセスウォーク」｜食事と運動をセットで見る
8月25日の番組案内では、加齢に伴う筋力低下や転倒リスクに備えるため、先生が普段実践している歩き方「プリンセスウォーク」と、2分で元気な足腰を目指す体操が紹介されています。
8月26日の食事編も、ひとつの食品だけで健康を決めるというより、日々の運動・食事・睡眠・人との関わりを含めた生活全体を見る企画の一部と考えると分かりやすいです。過去回の内容は「有働由美子の健康案内人8月21日｜珍しいフルーツの果樹栽培・2分足腰体操」でも紹介しています。
有働由美子さんが診察を受けながら学ぶのも見どころ
今回の週テーマでは、有働由美子さん自身が先生の診察を受けながら、モットーや生活習慣を学ぶ構成も案内されています。専門家の話を聞くだけでなく、生活の中でどう実践しているかを具体的に見せる点が、この番組の特徴です。
なお、番組で紹介される健康法は一般向けの情報です。持病がある人、服薬中の人、食事制限がある人は、番組で紹介された方法をそのまま取り入れるのではなく、必要に応じて主治医や管理栄養士などに相談してください。
「83歳でも若々しい秘訣」で検索する人が知りたいポイント
- 朝食の具体的なメニューと量
- 食べる時間や順番にルールがあるか
- 毎日続けている習慣は何か
- 運動編の「プリンセスウォーク」とどう組み合わせているか
- 心の持ち方や人との関わりをどう大切にしているか
有働由美子さんのプロフィール
MCの有働由美子さんについて、年齢、学歴、NHK時代から現在までの経歴、出演番組などは「有働由美子のプロフィール」で詳しくまとめています。健康テーマを自ら体験しながら聞き出していく進行にも注目です。
よくある質問
8月26日の「有働由美子の健康案内人！」は何時から？
2026年8月26日（水）9:55～10:10、テレビ朝日で放送予定です。
8月26日のテーマは何ですか？
83歳で現役の女性内科医が実践する食事の取り方と、「最強の朝食」とする食生活が中心です。
83歳の現役医師は誰ですか？
番組情報では、菅沼三田診療所副院長の菅沼安嬉子さんが出演者として案内されています。
「最強の朝食」の具体的な食材は公表されていますか？
確認できたテレビ朝日公式の次回予告本文では、具体的な献立や食材名までは掲載されていません。
参考にした公式・一次情報
