8月25日の有働由美子の健康案内人は何を紹介する？

83歳の現役内科医・菅沼安嬉子医師から、転倒予防につながる歩き方『プリンセスウォーク』や、元気な足腰を目指す2分体操を学ぶ内容です。

菅沼安嬉子医師はどんな医師？

菅沼三田診療所の副院長で、1968年に慶應義塾大学医学部を卒業した内科医です。番組では83歳の現役医師として紹介されます。

2026年8月25日（火）9時55分から10時10分まで、テレビ朝日で放送予定です。一部地域を除きます。

2026年8月25日（火）9時55分からテレビ朝日で放送される『有働由美子の健康案内人！』は、83歳で現役を続ける内科医・菅沼安嬉子（すがぬまあきこ）医師から、身体と心を若々しく保つヒントを学ぶシリーズです。

8月25日の中心テーマは転倒予防。番組表の公式SI情報では、年齢とともに筋力が衰えて転倒リスクが高まることを踏まえ、菅沼医師が普段から実践する歩き方「プリンセスウォーク」を紹介すると案内されています。後半には、番組恒例の「2分体操」も予定されています。

テレビ朝日の番組公式サイトでは、平日朝9時55分から10時10分まで放送し、体だけでなく心や頭も健やかにする情報を届ける番組と案内されています。8月25日は、83歳の現役医師の生活から、すぐに取り入れやすい健康習慣を探る回です。

菅沼三田診療所の公式プロフィールによると、菅沼安嬉子医師は1968年に慶應義塾大学医学部を卒業し、現在は同診療所の副院長を務めています。診療だけでなく、健康や心の持ち方をテーマにした著書もあり、2026年には慶應義塾の「三田評論」で『80歳、これからが人生本番』の執筆背景を紹介しています。

番組では「この道57年の現役女性内科医」として、その生活習慣や考え方を紹介。司会の有働由美子さんが実際に話を聞きながら、長く健やかに過ごすためのヒントを掘り下げます。

8月25日の予告で最も検索されそうなのが「プリンセスウォークとは何か」です。公式SI情報では、菅沼医師が普段から実践する歩き方の名称として紹介されています。具体的なフォームや回数は放送内容で示されるため、自己流で細部を決めつけず、番組で説明される姿勢や足運びを確認するのがポイントです。

転倒予防は、単に「たくさん歩く」だけではなく、安全な姿勢や足腰の筋力を保つことが大切です。痛みやふらつきがある場合は無理をせず、持病や治療中の症状がある人は医療者に相談しながら行いましょう。

今回も、たった2分で元気な足腰を目指す体操が紹介されます。番組は短時間で実践できる健康習慣を扱うのが特徴で、以前の尿トラブルと骨盤底筋体操の回や、夏の腰痛・ぎっくり腰対策の回でも、自宅で取り組みやすい動きが紹介されてきました。

今回の放送は1日だけで完結するテーマというより、83歳の現役医師から「体・食・心」の習慣を数日にわたって学ぶシリーズの一部です。8月26日には食事の取り方を扱う予告も出ており、1週間を通して見ると菅沼医師の健康観が立体的にわかります。

筋力低下による転倒リスクを意識し、菅沼安嬉子医師が実践する「プリンセスウォーク」と足腰の2分体操を紹介する予定です。

番組では83歳の現役内科医として紹介されています。菅沼三田診療所の公式プロフィールでも現役の副院長として掲載されています。

番組公式サイトからTVerへの導線があり、過去回の配信実績も確認できます。配信対象や終了時期はサービス上の表示を確認してください。