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有働由美子の健康案内人！10月14日｜絵手紙は何を描く？吉水咲子と楽しむ心の健康｜10/14 10:25

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2026年10月14日（水）10時25分からメ〜テレで放送予定の「有働由美子の健康案内人！」は、頭と心を健康に導く「絵手紙」がテーマです。

メ〜テレ公式の週間番組表で「絵手紙」回であることは確認できますが、今回どの題材を描くのかまでは本文で特定できませんでした。そこで、テレビ朝日の公式バックナンバーで確認できる過去の絵手紙回をもとに、番組で何を学べるのかを整理します。

10月14日の放送日時と出演者

項目内容
放送日時2026年10月14日（水）10:25〜10:40
放送局メ〜テレ
番組有働由美子の健康案内人！
テーマ頭と心を健康に導く「絵手紙」
出演有働由美子
絵手紙シリーズの講師吉水咲子（絵手紙作家）

番組は、体だけではなく心や頭も健やかに過ごすための情報を、短い時間で実践しやすく紹介する構成です。絵手紙シリーズでは、有働由美子さん自身が生徒として制作に挑戦し、吉水咲子さんが描き方のポイントを案内してきました。

有働さんの経歴や現在の活動は、有働由美子さんのプロフィールでも詳しく紹介しています。

絵手紙シリーズでは何をする？

テレビ朝日の公式バックナンバーを見ると、2026年9月から10月初めにかけて「絵手紙」をテーマにした回が複数放送されています。絵の上手さを競う企画ではなく、身近な題材や思い出を自分らしく表現することが軸です。

番組では、絵手紙のモットーとして「ヘタでいい、ヘタがいい」という考え方を紹介しています。きれいに整えることだけを目的にせず、その人らしい線や言葉を一枚のはがきに込めるところに楽しさがあります。

有働さんも実際に筆を持ち、題材に向き合いながら制作します。完成作品を見るだけではなく、どこから描き始めるのか、何を大きく見せるのか、言葉をどう添えるのかといった過程を一緒に見られるのが特徴です。

これまでの絵手紙回は何を描いた？

公式バックナンバーでは、思い出の風景、言葉の書き方、似顔絵、色の塗り方など、題材や工程を分けて紹介しています。毎回一つのポイントを取り上げるため、初めて見る回でも流れを追いやすい構成です。

心に残る思い出の風景

9月30日のテレビ朝日公式番組情報では、有働さんが「心に残る思い出の風景」を描く回が案内されています。忘れられない景色を思い出しながら描くことで、絵そのものだけでなく、そのときの記憶や気持ちにも向き合う内容でした。

この回については、有働由美子の健康案内人「絵手紙」思い出の風景回でも整理しています。

絵に温もりを添える言葉

10月1日の公式番組情報では、絵を描いたあとに添える言葉の書き方がテーマでした。有働さんは制作を通して、自分らしく表現する楽しさに触れています。

絵手紙は絵だけで完結するのではなく、短い言葉を加えることで相手に気持ちを届けるものです。誰かに送ることを考えながら書くと、題材の見え方も変わってきます。

この内容は、絵手紙の言葉の書き方を扱った既存記事でも詳しく紹介しています。

似顔絵や色の塗り方も登場

メ〜テレの番組表やテレビ朝日のバックナンバーでは、絵手紙で似顔絵を描く回、色の塗り方を学ぶ回なども確認できます。毎回すべてを一度に覚えるのではなく、テーマを一つに絞って試していく構成です。

そのため10月14日の放送も、過去回と同じシリーズの一つとして、道具をそろえたばかりの人でも取り組みやすい切り口になると考えられます。ただし、当日の具体的な題材は公式本文で確認できていないため、ここでは断定しません。

吉水咲子はどんな立場で出演する？

過去の絵手紙回では、吉水咲子さんが絵手紙作家として出演しています。有働さんが生徒役になり、吉水さんの説明を聞きながら実際に手を動かす形です。

「うまく描かなければ」と構えるより、まず題材をよく見て、自分の感じたことを線や色にすることが番組の雰囲気に合っています。テレビを見ながら同じように紙と筆を用意すれば、放送内容をまねしながら始めやすいでしょう。

過去の絵手紙回を地域別の放送時間とあわせて整理した有働由美子の健康案内人「絵手紙」関連記事も参考になります。

絵手紙と一緒に2分体操も紹介

「有働由美子の健康案内人！」では、メインテーマに加えて2分ほどで取り組める足腰の体操が紹介される回があります。9月30日や10月1日の絵手紙回の公式情報でも、後半に足腰を動かす体操が案内されていました。

絵手紙は座って集中する時間、体操は体を動かす時間と、15分の番組の中で内容に変化があります。朝の短い時間に、気持ちを整えるテーマと体を動かすテーマを続けて見られるのも番組の特徴です。

前回までの公式情報から分かること

テレビ朝日の公式バックナンバーでは、9月22日以降に複数の絵手紙回が並んでいます。似顔絵、色の塗り方、思い出の風景、言葉の書き方など、同じ「絵手紙」でも毎回切り口を変えています。

一方、10月13日からのテレビ朝日側の放送では観葉植物や足腰体操など別テーマも組まれており、地域によって放送順が一致しないことがあります。メ〜テレ10月14日は公式週間番組表上で「絵手紙」となっているため、愛知エリアではその案内を基準に見るのが分かりやすいです。

見逃し配信はどこで見られる？

テレビ朝日の10月1日放送ページにはTELASAで配信中との案内があり、Apple TVにも一部の「絵手紙」エピソード情報が掲載されています。ただし、メ〜テレ10月14日放送分が同じタイミングで配信されるかは確認できません。

見逃した場合は、番組公式ページや各配信サービスで「有働由美子の健康案内人！」の対象エピソードを確認してください。放送地域と配信上のエピソード日付が一致しないこともあるため、サブタイトルを見ると探しやすくなります。

参考にした情報

よくある質問

10月14日のメ〜テレは何時からですか？

2026年10月14日（水）10時25分から10時40分までの予定です。メ〜テレ公式週間番組表では「頭と心を健康に導く『絵手紙』」と案内されています。

絵手紙回の先生は誰ですか？

過去の絵手紙シリーズでは、絵手紙作家の吉水咲子さんが出演し、有働由美子さんが生徒として制作を体験しています。

10月14日は何を描きますか？

放送テーマが「絵手紙」であることは確認できますが、今回の具体的な題材は公式ページ本文では特定できませんでした。過去には似顔絵、色の塗り方、思い出の風景、言葉の書き方などが扱われています。

まとめ

10月14日10時25分からメ〜テレで放送予定の「有働由美子の健康案内人！」は、頭と心を健康に導く「絵手紙」がテーマです。

これまでの公式放送では、吉水咲子さんと一緒に、似顔絵や風景、色、言葉などを一つずつ学んできました。今回の具体的な題材は確認できていませんが、上手さにこだわりすぎず自分らしく表現する絵手紙の楽しさを知る回として見られます。

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