きょうの健康「慢性頭痛」原因セルフチェックと頭痛タイプ｜8/24 12:00

2026年8月24日（月）12時からNHK Eテレで、「きょうの健康 つらい慢性頭痛 最新対処法『頭痛の原因は？セルフチェック』」が放送予定です。自己流の対処で悪化することもある慢性頭痛について、患者の記録を手がかりに頭痛タイプを整理します。

慢性頭痛では、緊張型頭痛や片頭痛、頭痛薬の使い過ぎによる頭痛など、タイプによって対処が異なります。番組のセルフチェックは、自分の症状を整理して適切な受診や相談につなげるためのヒントとして見るのがポイントです。

8月24日「頭痛の原因は？セルフチェック」放送情報

セルフチェックで確認したいポイント

• 締め付けられるような痛みか、ズキズキ脈打つような痛みか
• 体を動かすと悪化するか
• 光や音、吐き気などを伴うか
• 睡眠不足、姿勢、月経、食事などとの関係があるか
• 頭痛薬を使う日数が増えていないか

こうした情報は診断の代わりではありませんが、頭痛ダイアリーとして記録すると、受診時に症状を説明する助けになります。

緊張型頭痛・片頭痛・薬の使い過ぎによる頭痛

同じ「頭痛」でも対処法は一つではありません。シリーズでは、頭が重く締め付けられるような緊張型頭痛や、ズキズキして日常生活に支障が出る片頭痛なども取り上げられます。市販薬を自己判断で頻繁に使うことで頭痛が悪化するケースにも注意が必要です。

同テーマの8月19日朝放送記事

この回は8月19日朝にも放送されており、当サイトの慢性頭痛の原因セルフチェック・頭痛タイプと対処法で、緊張型頭痛・片頭痛・薬剤の使用過多による頭痛や頭痛ダイアリーのポイントを整理しています。

また、同シリーズの初回内容をまとめた8月17日の慢性頭痛セルフチェック記事も関連情報として確認できます。

受診を急いだほうがよい頭痛もある

突然の激しい頭痛、意識の変化、手足のまひやしびれ、発熱などを伴う頭痛は、慢性頭痛のセルフケアだけで判断せず、速やかに医療機関へ相談してください。

よくある質問

8月24日の「きょうの健康」は何時から？

NHK Eテレ1・東京で2026年8月24日（月）12時から12時15分までの放送予定です。

セルフチェックで頭痛の種類を診断できますか？

セルフチェックは症状や誘因を整理するための手がかりです。診断そのものではないため、繰り返す頭痛や生活に支障がある頭痛は医療機関で相談してください。

kikiki