きょうの健康 ひざの痛み「あなたに合った運動は？」｜ストレッチ・筋トレ...
2026年8月13日6:10放送「きょうの健康」ひざの痛み「あなたに合った運動は？」を予習・復習。ストレッチと筋トレの順番、痛む場所別の考え方、運動を中止して受診する目安を整理します。
きょうの健康 ひざの痛み原因の見分け方｜変形性ひざ関節症・半月板・ラン...
2026年8月12日（水）6時10分～6時25分のNHK Eテレ『きょうの健康』は、ひざの痛み タイプ別徹底対策「あなたの痛みの...
きょうの健康 ひざの痛み「あなたに合った運動は？」｜ストレッチ・筋トレ...
2026年8月13日NHK Eテレ「きょうの健康」ひざの痛み「あなたに合った運動は？」を解説。ストレッチと筋トレの順番、大腿四頭筋などの運動例、痛む場所別の考え方、やってはいけない負荷・受診目安を整理します。
みんなの体操8月13日の出演者・放送時間｜木曜はピアノ演奏、座ってできる...
2026年8月13日（木）のNHK総合「みんなの体操」は、午前9時55分から10時00分まで放送されます。5分間で全身をゆっくり...
なないろ日和！夏の快眠テクニック｜エアコン・寝苦しい夜の対策と田沼欣...
2026年8月12日「なないろ日和！」は夏の快眠特集。田沼欣樹医師が寝付けない・熟睡できない悩みを解説。エアコン、室温・湿度、入浴、睡眠時間、いびき・無呼吸の注意点を整理します。
おとな時間研究所「おいしい塩」適塩レシピは？青山志穂・戸田塩の会｜8/1...
8月13日放送「おとな時間研究所 おとなが選ぶおいしい塩」の見どころを整理。青山志穂さん、戸田塩の会、適塩レシピ、夏の塩分補給の目安を紹介します。
有働由美子の健康案内人「夜間頻尿」何回から？原因・対策【8月13日】｜8/...
2026年8月13日放送「有働由美子の健康案内人！」は尿トラブルの中から夜間頻尿を特集。夜中のトイレは何回から夜間頻尿なのか、夜間多尿・過活動膀胱・睡眠との関係、排尿日誌、水分・むくみなどの対策、何科を受診するかを整理します。
有働由美子の健康案内人 過活動膀胱｜セルフチェック・頻尿対策【8月12日...
2026年8月12日放送「有働由美子の健康案内人！」は尿トラブル・過活動膀胱を特集。突然の強い尿意、頻尿、セルフチェック、排尿日誌、膀胱訓練、受診目安を整理します。
テレビ体操8月12日は何をする？みんなの体操・ラジオ体操第1・出演者｜8/1...
2026年8月12日（水）のNHK Eテレ「テレビ体操」は6:25～6:35。みんなの体操とラジオ体操第1の内容、鈴木大輔・舘野伶奈・我喜屋佑衣・福島波奈・杉井勇介、ピアノ能條貴大、見逃し確認方法をまとめます。
有働由美子の健康案内人「追っかけもれ」とは？原因・対策・何科に行くか...
2026年8月11日放送「有働由美子の健康案内人！」は尿トラブルの「追っかけもれ」を特集。排尿後尿滴下の原因・仕組み、尿道ミルキングや骨盤底筋などの対策、前立腺肥大・残尿との違い、泌尿器科を受診する目安を整理します。