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上田と女DEEP「フレネミー」とは？特徴・対処法＆夜の音timelesz披露曲【7月28日】

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2026年7月28日（火）深夜の日本テレビ系は、「上田と女がDEEPに吠える夜」と音楽番組「夜の音－TOKYO MIDNIGHT MUSIC－」を続けて放送します。

前半のテーマは、友達のように近づきながら相手を傷つけたり不利にしたりする「フレネミー」。後半はtimeleszが8人体制での胸中を語り、「Rock this Party」と「消えない花火」を披露します。

この記事では、番組の放送時間・出演者・見どころに加え、「フレネミーとは何か」「どんな言動に注意するのか」「関係に疲れたとき、どう距離を取るか」を分かりやすく整理します。

上田と女DEEP＆夜の音の放送日時

放送日2026年7月28日（火）
放送時間23:59～翌0:54
放送局日本テレビ系
前半上田と女がDEEPに吠える夜「フレネミー」
後半夜の音－TOKYO MIDNIGHT MUSIC－／ゲスト：timelesz

番組表上は2番組を合わせた55分枠です。「夜の音」は通常、火曜深夜0時24分から放送されるため、前半の「上田と女DEEP」からそのまま続けて楽しめます。

上田と女DEEPのテーマ「フレネミー」とは？

フレネミー（frenemy）は、「friend（友人）」と「enemy（敵）」を組み合わせた言葉です。表面上は親しい友人として振る舞いながら、陰で悪口を広める、秘密を漏らす、相手の自信を削るといった敵対的な行動を取る人や関係を指します。

ただし、気に入らない言動が一度あっただけで、すぐに相手をフレネミーと決めつけるのは避けたいところです。大切なのは、単発の失言ではなく、「親しさを利用して傷つける行動が繰り返されているか」を見ることです。

番組で紹介されるフレネミーの言動

  • SNSなどで見かけた悪口を、頼まれていないのに本人へ伝える
  • 「かわいいけど王道の顔ではない」など、褒め言葉に見せて相手を下げる
  • 打ち明けられた秘密を別の人に話す
  • 噂話や否定的な情報を仲の良さの証しのように共有する
  • 自分の利益や立場に応じて態度を変える

今回の番組では、あのさん、ゆうちゃみさん、辻愛沙子さんらの実体験をもとに、悪口をわざわざ伝えてくる人、褒めながら傷つける人、秘密を漏らす人について掘り下げます。MAZZELのNAOYAさんが驚く「フレネミーが伝染する」という話題にも注目です。

フレネミーの特徴と見分け方

フレネミー的な関係には、次のようなサインが重なることがあります。

  1. 成功を素直に喜ばない
    祝福しながら「運が良かっただけ」「でも大変そう」など、価値を下げる言葉を添えます。
  2. 褒め言葉に小さな否定を混ぜる
    「意外と似合う」「普通の人よりはできる」など、聞いた側がモヤモヤする表現が続きます。
  3. 秘密や弱みを人間関係の材料にする
    相談内容を別の人に話したり、本人がいない場所で話題にしたりします。
  4. 他人の悪口を“親切”として届ける
    「あなたのために教える」と言いながら、不安や対立を生む情報だけを運んできます。
  5. 会った後に疲労感や自己否定が残る
    会話のたびに緊張する、自信を失う、誰かを疑うようになる場合は関係を見直す目安になります。

一つ当てはまるだけで断定するのではなく、頻度・継続性・関係への影響を合わせて考えることが重要です。

フレネミーへの対処法

1. 個人的な情報を渡しすぎない

家庭、恋愛、仕事上の悩み、他人に知られたくない失敗などは、信頼関係を確認できるまで詳しく話さないようにします。SNSの限定公開も、スクリーンショットや口頭で広がる可能性があります。

2. 反応を小さくし、距離を調整する

悪口や噂話を持ち込まれても、すぐに感情的な反応を返さず、「その話は本人に確認しないと分からない」「私はその話題には入らない」と短く返します。連絡頻度や二人きりで会う機会を減らす方法もあります。

3. 職場では事実を記録する

秘密の拡散、業務妨害、虚偽の報告などが続く場合は、日時・場所・発言・関係者を感情と分けて記録します。業務に影響が出ているなら、信頼できる上司や人事担当者への相談も選択肢です。

4. 本人に伝えるなら具体的な行動を主語にする

「あなたはフレネミーだ」と人格を決めつけるより、「内緒にしてほしいと伝えた話が広がって困った」「私への悪口を毎回知らせるのはやめてほしい」と、行動と希望を具体的に伝える方が対話につながります。

上田と女DEEP「フレネミー」の出演者

  • MC：上田晋也
  • メンバー：ファーストサマーウイカ
  • ゲスト：NAOYA（MAZZEL）、あの、SHELLY、辻愛沙子、ゆうちゃみ

世代や活動分野が異なる出演者が集まるため、友人関係だけでなく、芸能活動、仕事、SNS上のコミュニケーションなど、さまざまな場面の「あるある」が語られそうです。

夜の音にtimelesz出演｜披露曲は2曲

後半の「夜の音－TOKYO MIDNIGHT MUSIC－」には、timeleszの8人が登場。MCは菊池風磨さんと畑芽育さんです。

  • Rock this Party：イントロに特別なダンスを加えた「夜の音」バージョン
  • 消えない花火：月の下に花火が打ち上がるような特別演出

「Rock this Party」は、新体制timeleszを象徴する楽曲の一つ。番組独自のイントロ演出が加わるため、普段のステージやミュージックビデオとの違いが見どころです。「消えない花火」はタイトルと歌詞の世界観を生かした演出に注目が集まります。

timeleszが活動1年半の本音を語る

トークでは、活動1年半を経た8人の胸中、メンバーの意識を変えた会議、菊池風磨さんが手掛ける新曲のスペシャル演出などが紹介されます。

菊池さんは進行役でありながらtimeleszのメンバーでもあるため、一般的なゲストトークより一歩踏み込んだ質問ができる立場です。新加入メンバーと既存メンバーがどのように意思をそろえ、8人のグループを作ってきたのかが、今回の重要なポイントになりそうです。

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よくある質問

フレネミーとはどういう意味ですか？

「friend（友人）」と「enemy（敵）」を合わせた言葉で、友人のように接しながら、陰で悪口を言う、秘密を漏らす、相手の立場を悪くするといった行動を取る人や関係を指します。

フレネミーへの一番安全な対処法は？

まず個人的な情報の共有を減らし、連絡や会う頻度を調整します。職場で実害がある場合は事実を記録し、上司や人事など信頼できる第三者へ相談する方法があります。

夜の音でtimeleszが歌う曲は何ですか？

「Rock this Party」と「消えない花火」の2曲です。イントロの特別ダンスや、月と花火をイメージした番組独自の演出が予告されています。

放送時間はいつですか？

2026年7月28日（火）23時59分から翌0時54分まで、日本テレビ系で放送予定です。

まとめ

7月28日の「上田と女DEEP」は、親切や友情に見える言動の裏側を考える「フレネミー」がテーマです。相手を安易に決めつけるのではなく、繰り返される行動と自分への影響を見極め、情報を渡しすぎない、距離を調整する、必要なら第三者へ相談することが自分を守る助けになります。

続く「夜の音」では、timeleszが「Rock this Party」「消えない花火」を特別演出で披露。8人の意識を変えた会議や活動への本音も語られるため、パフォーマンスとトークの両方が楽しめる放送です。

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