有働由美子の健康案内人10月5日｜絵手紙の似顔絵は誰？吉水咲子と「ヘタでいい」の楽しみ方｜10/5 05:09

2026年10月5日（月）午前5時9分からHTBで放送される「有働由美子の健康案内人！」は、頭と心を健康に導く「絵手紙」がテーマです。今回の番組表では、有働由美子さんが絵手紙作家・吉水咲子さんに教わりながら、似顔絵の描き方に挑戦すると案内されています。

有働さんが描くのは「ある人」の似顔絵で、番組案内では誰を描いているかは明かされていません。放送前の段階では正解を断定せず、表情や特徴をどう絵手紙らしく捉えるのかに注目するのが今回の見どころです。

有働由美子の健康案内人10月5日の放送情報

放送日	2026年10月5日（月）
放送時間	午前5:09〜5:25
放送局	HTB1（北海道）
テーマ	頭と心を健康に導く「絵手紙」
今回の内容	似顔絵の描き方
出演	有働由美子、吉水咲子（絵手紙作家）
番組の柱	絵手紙＋2分で元気な足腰を目指す体操

テレビ朝日の番組公式ページでは、月〜金曜に体だけでなく心や頭も健やかにできる、簡単で続けやすい健康のコツを届ける番組として紹介されています。地域によって放送時刻が異なり、HTBでは今回早朝5時9分からの編成です。

10月5日の絵手紙は「似顔絵」｜誰を描くかは放送で確認

今回の番組案内では、有働さんが「似顔絵の描き方」に挑戦し、「あの人」の似顔絵を描くとされています。仕上がりは良いと紹介されていますが、誰の似顔絵かは事前情報では公表されていません。

そのため「有働由美子 絵手紙 似顔絵 誰」と検索したくなっても、放送前に人物名を推測で決めつけるのは避ける必要があります。番組を見ながら、輪郭や表情、特徴の拾い方がどのように絵手紙へ落とし込まれるかを確かめる回です。

吉水咲子さんは絵手紙の先生として出演

絵手紙シリーズには絵手紙作家の吉水咲子さんが出演しています。前回までの放送では、基本の線の描き方、思い出の風景、言葉の添え方などが紹介されており、単に上手な絵を描くのではなく、その人らしさや気持ちをはがき一枚に表す流れが続いています。

「ヘタでいい、ヘタがいい」とは？絵手紙の見方

テレビ朝日の公式番組情報では、絵手紙のモットーとして「ヘタでいい、ヘタがいい」という言葉が紹介されています。上手さを競うより、線の揺らぎやにじみ、描いた人らしい言葉を大切にする考え方です。

9月30日の放送では「心に残る思い出の風景」、10月1日の放送では「言葉の書き方」が扱われました。10月5日の似顔絵は、その流れを受けて相手の特徴をどう自分らしく表すかに進む回として見ると分かりやすいです。

サイト内には9月30日の「思い出の風景」と吉水咲子さんを整理した記事があります。今回の似顔絵回とは切り口が異なるため、絵手紙企画の流れを追いたい場合にあわせて確認できます。

2分の足腰体操も継続｜絵手紙だけの番組ではない

番組では、テーマ企画とあわせて「たったの2分で元気な足腰を目指す体操」も紹介されています。10月5日の番組表にもこの体操が記載されており、絵手紙で心や頭を動かす企画と、体を動かす短い運動を組み合わせた構成です。

朝の短い時間に実践しやすいのが番組の特徴で、絵手紙も本格的な作品制作より「まずやってみる」ことに重きが置かれています。似顔絵を描く相手を家族や友人に置き換えると、放送後も同じテーマを自宅で試しやすいでしょう。

番組公式インスタグラムでは健康情報や有働レシピなどの案内も行われています。放送内容の確認は公式番組ページとあわせて見ると整理しやすくなります。

よくある質問（FAQ）

有働由美子の健康案内人は10月5日何時から？

北海道のHTB1では2026年10月5日（月）午前5:09〜5:25です。地域によって放送時刻は異なります。

10月5日の絵手紙は何を描く？

似顔絵の描き方を学び、有働由美子さんが「ある人」の似顔絵に挑戦します。人物名は事前情報では明かされていません。

絵手紙の先生は誰？

絵手紙作家の吉水咲子さんです。

まとめ

10月5日の「有働由美子の健康案内人！」は、絵手紙シリーズの中でも似顔絵に焦点を当てた回です。有働由美子さんが吉水咲子さんに教わりながら、相手の特徴を自分らしく一枚のはがきに表していきます。

「誰の似顔絵を描くのか」は放送前には公表されていないため、答えを予想で断定せず、番組内で確認するのがポイントです。HTBでは午前5時9分から。絵手紙と2分体操を朝の短時間で楽しめる内容になっています。