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有働由美子の健康案内人10月19日HTBは4:55｜観葉植物週間の内容と深町貴子の育て方｜10/19 4:55

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10月19日（月）4時55分からHTBで放送される「有働由美子の健康案内人！」は、観葉植物との健康生活をテーマにした回です。テレビ朝日公式で確認できる同内容では、園芸家の深町貴子さんが、植物の選び方や置き場所、育て方のコツを解説します。

北海道では早朝4:55からの放送なので、テレビ朝日で10月12日9:55に放送された回とは日時が異なります。今回はHTBで見る人向けに放送時間を整理しつつ、10月12日〜16日にテレビ朝日で続いた「観葉植物週間」の内容もまとめます。

10月19日のHTB放送時間と出演者

項目内容
番組名有働由美子の健康案内人！ 観葉植物との健康生活をご案内
放送日時2026年10月19日（月）4:55〜5:09
放送局HTB
出演有働由美子
専門家深町貴子（園芸家）
テーマ観葉植物との健康生活、2分足腰体操

HTB公式の週間番組表には、4:55「有働由美子の健康案内人！ 観葉植物との健康生活をご案内」と掲載されています。Gガイドでは終了時刻が5:09と案内されており、約14分の番組です。

テレビ朝日では通常、月曜から金曜の9:55〜10:10に放送されていますが、番組公式サイトには「一部地域を除く」と明記されています。北海道のHTBは独自の編成で放送時間が異なるため、北海道で見る場合はHTBの番組表を確認するのが確実です。

HTBの10月19日回は何を紹介する？

観葉植物をどこに置くか、どんな植物を選ぶか、どう育てるかが中心です。 テレビ朝日公式の10月12日回では、家に緑を取り入れながら健やかに過ごすことをテーマに、今日から始められる観葉植物の楽しみ方を紹介しています。

具体的には「どんな植物をどこに置くのがよいか」「初心者でも育てやすい植物は何か」「日々の世話で何に気をつけるか」といった、観葉植物を始めたい人が最初に知りたいポイントを深町貴子さんが解説する構成です。

同じテーマを詳しく知りたい方は、10月12日の観葉植物の置き場所・選び方の記事もあわせて読むと、今回の内容を整理しやすくなります。

観葉植物は「買う前」より置き場所を先に考える

番組予告で「どんな植物をどこに置くのがベストか？」と打ち出している点からも、単に人気の植物を紹介する回ではなく、暮らす場所に合う植物を選ぶことがポイントになります。

日当たりや置けるスペース、手入れのしやすさは家庭ごとに違います。テレビ朝日公式は特定の植物名を予告段階ですべて列挙していませんが、初心者向けの選び方と育て方を扱うことは明記しています。

「観葉植物を置きたいけれど、すぐ枯らしそう」「何から始めたらよいか分からない」という人にとっては、最初の一鉢を選ぶヒントが見つかりやすい回です。

深町貴子さんはどんな園芸家？

深町貴子さんは、この観葉植物企画で育て方を解説する園芸家です。 テレビ朝日の10月12日〜16日の番組情報には、毎回、有働由美子さんと深町貴子さんが出演者として記載されています。

深町さんは今回だけでなく、「有働由美子の健康案内人！」の園芸企画で継続して登場しています。8月から9月にも寄せ植え、秋野菜、果樹栽培などを扱う回があり、番組内で植物を生活に取り入れる方法を分かりやすく伝えてきました。

司会の有働由美子さんについては、有働由美子さんのプロフィール記事で経歴や現在の活動をまとめています。番組では有働さん自身も説明を聞き、実際に体を動かす2分体操に参加する形で進行します。

10月13日は土を使わない「水耕栽培」

テレビ朝日公式の10月13日回では、水だけで育てる水耕栽培が取り上げられました。土を使わずに観葉植物を楽しむ方法として、初心者でも始めやすい育て方や、複数の植物を組み合わせる寄せ植えのコツを深町さんが解説しています。

土を室内に持ち込みたくない人や、キッチン・窓辺など限られた場所で緑を楽しみたい人には気になるテーマです。

詳しい内容は、10月13日の水耕栽培の記事で、始め方と番組のポイントを整理しています。

10月14日は壁掛け観葉植物

10月14日のテレビ朝日公式情報では、場所を取らずに楽しめる壁掛けの観葉植物がテーマになりました。

好きな植物を板に付けて、自分だけの壁掛けインテリアを作る方法を深町さんが解説する内容です。床や棚のスペースが少ない家でも、壁面を使って緑を取り入れられるのがこの回の特徴です。

観葉植物というと鉢を床や棚に置くイメージが強いですが、この回では「飾り方」そのものを変えるアイデアが中心。10月12日の基本編から一歩進んだ楽しみ方になっています。

壁掛け企画の詳細は、10月14日の壁掛け観葉植物の記事でも紹介しています。

10月15日は多肉植物と寄せ植え

10月15日は、多肉植物がテーマです。テレビ朝日公式では、サボテンやアロエなど、水やりの頻度が比較的少なく、初心者にも育てやすい植物の特徴や育て方、寄せ植えのコツを紹介すると案内しています。

水やりの回数が少ない植物でも、置き場所や種類によって管理のポイントは変わります。番組では「育てやすい」という特徴だけでなく、複数を組み合わせて楽しむ寄せ植えまで扱っています。

「一鉢だけでなく、小さな植物をまとめて飾りたい」という人には、観葉植物週間の中でも特に実践しやすい回です。

10月16日は珍奇植物と超高級植物

観葉植物週間の最終日にあたる10月16日のテレビ朝日公式情報では、珍奇植物を紹介しています。有働さんが思わず驚くような見慣れない植物や、超高級植物も登場すると予告されています。

月曜日の「選び方・置き場所」という基本から始まり、水耕栽培、壁掛け、多肉植物と進み、金曜日には珍しい植物へ。5日間を通して見ると、観葉植物の入口から個性的な楽しみ方まで段階的に広がる構成です。

HTBの10月19日回はその最初の基本編にあたる内容なので、まずは「どこに置くか」「育てやすいものをどう選ぶか」を押さえる回として見ると分かりやすいでしょう。

番組定番の2分足腰体操も実施

観葉植物企画だけでなく、番組後半では2分で元気な足腰を目指す体操も紹介されます。テレビ朝日の10月12日〜16日の公式情報すべてに、この2分体操が記載されています。

短い番組ながら、前半で暮らしや心に関わるテーマを扱い、後半で体を動かすのが「有働由美子の健康案内人！」の特徴です。

観葉植物を見る・育てる楽しみと、実際に体を動かす習慣を同じ15分弱の中に組み合わせています。有働さんと一緒に行う形式なので、朝の時間にそのまま真似しやすい構成です。

前回までの園芸企画との違い

この番組では以前から、深町貴子さんと一緒に植物を楽しむ企画が放送されています。8月には秋の寄せ植え、9月には秋野菜づくりや珍しい果樹栽培など、季節に合わせたテーマが続いていました。

今回の観葉植物週間がそれらと違うのは、室内で楽しむ緑に焦点を当てていることです。庭やベランダがなくても始めやすい水耕栽培や壁掛け、多肉植物まで扱っているため、住環境に合わせて選びやすい内容になっています。

季節の花や野菜を育てる企画とは違い、室内の限られたスペースをどう使うかという視点が強く、これまで園芸に縁がなかった人にも入りやすいシリーズです。

HTBで見るときに注意したい放送時間

テレビ朝日公式では番組の基本放送時間を月〜金曜9:55〜10:10としていますが、HTBの10月19日放送は4:55〜5:09です。

同じ番組名でも地域によって放送日時が異なるため、「テレビ朝日で月曜に放送された内容が、北海道では別の日の早朝に放送される」というケースがあります。

今回確認できたHTB公式番組表では10月19日の観葉植物回は確認できますが、観葉植物週間の残り4回がHTBでいつ放送されるかまでは確定できません。北海道で続きを見たい場合は、その日のHTB番組表で番組名とサブタイトルを確認するのが分かりやすいです。

テレビ朝日公式では、観葉植物企画の各回に加えてTELASAで配信中と案内しています。放送地域や時間が合わない場合に、配信で番組を確認できる選択肢が用意されている点も覚えておくと便利です。

参考にした情報

よくある質問

HTBでは10月19日の何時から放送されますか？

2026年10月19日（月）4:55からです。Gガイドでは5:09までと案内されています。

10月19日の内容は何ですか？

観葉植物との健康生活がテーマです。深町貴子さんが、植物の置き場所、初心者向けの選び方、育て方のコツを解説します。

深町貴子さんは何を解説しますか？

10月12日〜16日の観葉植物週間で、基本の育て方、水耕栽培、壁掛け、多肉植物、珍奇植物などを解説する園芸家として出演します。

2分足腰体操もありますか？

はい。テレビ朝日公式の同内容では、観葉植物企画に加えて、有働由美子さんと一緒に行う2分足腰体操も紹介されます。

まとめ

10月19日4:55からHTBで放送される「有働由美子の健康案内人！」は、観葉植物を暮らしに取り入れる基本編です。深町貴子さんが、置き場所や選び方、育て方を分かりやすく案内します。

テレビ朝日では同じ週に、水耕栽培、壁掛け、多肉植物、珍奇植物へとテーマが広がりました。北海道でまず放送される基本編を見ておくと、その後の観葉植物企画も理解しやすくなります。早朝4:55というHTB独自の放送時間にも注意しておきましょう。

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