有働由美子の健康案内人10月13日｜水耕栽培はどう始める？深町貴子が育て方と寄せ植えを解説｜10/13 9:55
2026年10月13日（火）9時55分からテレビ朝日で放送される「有働由美子の健康案内人！」は、観葉植物の水耕栽培が中心です。
前日の10月12日は植物の置き場所や選び方がテーマでしたが、13日は一歩進んで、土を使わず水で育てる方法と寄せ植えのコツを園芸家の深町貴子さんが解説します。観葉植物を始めたいけれど土の扱いが気になる方や、室内で手軽に緑を楽しみたい方にとって注目しやすい内容です。
10月13日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年10月13日（火）9:55〜10:10 |
| 放送局 | テレビ朝日 ※一部地域を除く |
| 番組 | 有働由美子の健康案内人！ |
| 今回のテーマ | 観葉植物との健康生活・水耕栽培 |
| 出演 | 有働由美子、深町貴子（園芸家） |
テレビ朝日の番組基本情報では、家に緑を取り入れる企画として、土のいらない観葉植物と水耕栽培を紹介すると案内されています。後半には番組定番の2分間の足腰体操も予定されています。
番組そのものは月曜から金曜まで朝9時55分から10時10分までの15分枠です。テレ朝動画の番組紹介でも、料理や買い物、散歩、片付け、園芸など日々の生活から取り入れやすい健康情報を届け、最後に専門家監修のオリジナル体操を行う構成が説明されています。
水耕栽培はどう始める？10月13日の中心テーマ
10月13日の公式ページで最も具体的に示されているのは、「水だけで育てる水耕栽培」の育て方や魅力です。さらに寄せ植えのコツまで深町貴子さんが解説するとされています。
水耕栽培は、一般に土を使わず、水や養液を利用して植物を育てる方法です。農事組合法人大久保園芸の説明では、植物の成長に必要な養分を溶かした水で育てる養液栽培のうち、培地を使わない方式を水耕栽培としています。
ただし、家庭で「水耕栽培」と呼ばれている方法には、ハイドロボールなどを使うものもあり、番組が10月13日にどの方式を実演するかまでは公式ページで明らかになっていません。放送前の段階では、具体的な容器、資材、植物名を決めつけず、番組で示される手順を見るのが確実です。
土を使わない点が今回の大きな違い
前日の10月12日放送では、どの植物をどこに置くか、育てやすい植物の選び方・育て方が中心でした。詳しくは10月12日の観葉植物の置き場所・選び方の記事でも整理しています。
10月13日はそこから焦点が変わり、土を使わない育て方そのものへ踏み込みます。観葉植物は欲しいけれど、鉢土の管理に不安がある人にとっては、前日よりも実践方法に近い回といえます。
寄せ植えは何をする？
公式ページには、深町貴子さんが寄せ植えのコツを解説するとあります。一方で、どの植物を組み合わせるのか、何種類使うのか、完成した寄せ植えがどのような見た目になるのかは放送前には公表されていません。
そのため、放送を見る際は「植物の組み合わせ」「根の扱い」「水位や容器の扱い」といった点を意識すると、家庭でまねできる部分を見つけやすくなりそうです。ここで挙げた項目は番組で紹介されると断定するものではなく、水耕栽培を見るときの確認ポイントです。
深町貴子はどんな園芸家？
今回の案内役を務める深町貴子さんは園芸家です。GREEN FINGERSのプロフィールでは、植物を育てる楽しさや生態系の仕組みを伝え、コミュニティーガーデンの菜園指導や商品企画にも携わっていると紹介されています。
NHK「趣味の園芸 やさいの時間」の講師など、テレビや雑誌でも園芸の魅力を伝えてきた人物です。10月13日の番組では、水耕栽培を難しい専門技術としてではなく、初心者が生活に取り入れる方法として説明する役割が期待されます。
司会の有働由美子さんのプロフィールもあわせて見ると、番組でどのようなテーマを扱ってきたのかを追いやすくなります。
前回10月12日は観葉植物の置き場所と選び方
前回の10月12日放送も「観葉植物との健康生活」がテーマでしたが、内容は13日とは異なります。テレビ朝日の公式情報では、どんな植物をどこに置くのがよいか、育てやすい植物の選び方や育て方を深町貴子さんが解説すると案内されていました。
つまり、12日が「植物を選ぶ・置く」ための入口なら、13日は「土を使わない方法で育てる」実践編に近い流れです。同じ観葉植物特集でも、日ごとに扱う疑問が変わっているため、連続して見ると理解しやすい構成になっています。
さらに10月15日の公式番組情報では多肉植物、10月16日には珍奇植物が扱われる予定とされており、この週は植物をさまざまな角度から楽しむ企画が続きます。10月13日の水耕栽培は、その中でも室内で始める方法に焦点を当てた回です。
2分足腰体操も放送予定
植物企画だけでなく、番組後半にはたった2分で元気な足腰を目指す体操も予定されています。テレビ朝日の10月13日ページには、有働さんと一緒に挑戦し、いつまでも元気に歩ける体を目指す内容と記されています。
番組公式サイトやテレ朝動画でも、この短時間の体操は番組の定番要素として紹介されています。園芸の話題を見たあと、その場で体を動かせるのがこの番組らしい組み合わせです。
体操の具体的な動作は10月13日の公式ページでは示されていないため、過去回と同じ内容だと決めつけることはできません。実践する場合は、放送中の説明や注意点を確認しながら無理のない範囲で行うのがよいでしょう。
見逃し配信はどこで見る？
「有働由美子の健康案内人！」はテレ朝動画に番組ページがあり、放送回の動画が掲載されています。配信期限は回によって表示が変わるため、10月13日分を見たい場合は放送後に公式の番組ページで対象回が掲載されているか確認するのが確実です。
テレビ朝日の公式サイトからも番組情報や過去の放送内容をたどれます。水耕栽培の回を見逃した場合は、まず公式サイトとテレ朝動画を確認してください。
参考にした情報
- テレビ朝日「有働由美子の健康案内人！」10月13日番組基本情報
- テレビ朝日「有働由美子の健康案内人！」公式サイト
- テレ朝動画「有働由美子の健康案内人！」
- GREEN FINGERS「深町貴子さんプロフィール」
- 農事組合法人大久保園芸「水耕栽培について」
よくある質問
10月13日の有働由美子の健康案内人は何を紹介しますか？
観葉植物の水耕栽培を取り上げ、土を使わず水で育てる方法や魅力、寄せ植えのコツを園芸家の深町貴子さんが解説します。
10月13日の出演者は誰ですか？
有働由美子さんと、園芸家の深町貴子さんです。番組後半には有働さんと行う2分間の足腰体操も予定されています。
前日の10月12日放送との違いは何ですか？
10月12日は観葉植物の置き場所、選び方、基本的な育て方が中心でした。10月13日は土を使わない水耕栽培と寄せ植えに焦点を移します。
まとめ
10月13日の「有働由美子の健康案内人！」は、観葉植物を水耕栽培で楽しむ方法が中心です。水だけで育てる考え方や寄せ植えについて深町貴子さんが解説し、後半には有働由美子さんと取り組む2分の足腰体操も予定されています。
前日の「置き場所・選び方」から一歩進み、室内で植物を育て始める方法に踏み込む回です。具体的な植物名や資材は公式発表にないため、放送では実演の手順と使われる道具に注目すると内容をつかみやすくなります。室内園芸の入口としても見やすい回です。
