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テレビ体操8月24日｜出演者は岡本美佳・吉江晴菜・福島波奈ら、ピアノ能條貴大｜8/24 6:25

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2026年8月24日（月）のNHK Eテレ「テレビ体操」は、午前6時25分から6時35分。出演は岡本美佳さん、吉江晴菜さん、福島波奈さん、新井庸太さん、森山雅斗さん、ピアノは能條貴大さんです。

朝10分の番組なので、起床後に体をゆっくり動かしたい人にも取り入れやすい時間帯です。ここでは出演者と放送時間、月曜のテレビ体操を見るときのポイントをまとめます。

8月24日のテレビ体操｜放送時間・出演者

放送日2026年8月24日（月）
放送時間6:25～6:35
放送局NHK Eテレ1・東京
体操指導岡本美佳
出演吉江晴菜、福島波奈、新井庸太、森山雅斗
ピアノ能條貴大

出演者の役割

岡本美佳さんは体操指導、吉江晴菜さん・福島波奈さん・新井庸太さん・森山雅斗さんは画面で動きを示す出演者、能條貴大さんはピアノ演奏を担当します。生演奏のテンポに合わせて動けるのが「テレビ体操」の特徴です。

朝のテレビ体操を安全に行うコツ

  • 腕を横に広げても家具や壁に当たらないスペースを確保する
  • 起床直後は最初から大きく反らず、小さな動きから始める
  • 膝や腰に違和感がある日は、画面の座位や小さな動きを参考にする
  • めまい、強い痛み、息苦しさが出たら中止する

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番組の基本的な見方や体操の違いは、テレビ体操8月9日の解説、月曜の構成例はテレビ体操8月11日のオリジナル体操・ラジオ体操第1も参考になります。

FAQ｜8月24日のテレビ体操

8月24日の放送時間は？

NHK Eテレで午前6時25分から6時35分までです。

出演者は誰ですか？

岡本美佳さん、吉江晴菜さん、福島波奈さん、新井庸太さん、森山雅斗さん。ピアノは能條貴大さんです。

座ったまま参加できますか？

体調や可動域に合わせて座位や小さな動きに置き換えて参加できます。無理に画面と同じ大きさで動く必要はありません。

まとめ

8月24日の「テレビ体操」は6:25～6:35。岡本美佳さんの指導と能條貴大さんのピアノ、4人の出演者による動きを見ながら、朝の10分で全身を動かせます。体調に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

参考リンク

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