らくらく茂10月18日は淡路島で豪快たこ料理！出演者・商品・視聴方法【2026年10月18日11:00】｜10/18 11:00
2026年10月18日（日）11時からABCテレビで放送される「らくらく茂」は、秋の淡路島で豪快なたこ料理を味わう回の再放送です。
城島茂さん、♥さゆりさん、稲垣玲伊子さんが出演し、炭火焼きやすき焼きなど、たこをさまざまな食べ方で楽しむ内容になっています。番組後半では、首まわりを支える枕と、寝ながら使えるストレッチマットも紹介されます。
らくらく茂10月18日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年10月18日（日）11:00〜11:50 |
| 放送局 | ABCテレビ |
| 番組 | らくらく茂 |
| 出演 | 城島茂、♥さゆり（かつみ♥さゆり）、稲垣玲伊子 |
| 今回の特集 | 秋の淡路島・豪快なたこ料理 |
| 放送形態 | 再放送 |
ABCテレビの番組公式ページでは、毎週月曜13時45分から本放送、毎週日曜11時から再放送と案内されています。10月18日は日曜放送のため、10月12日（月）に放送された内容をもう一度楽しめる回です。
司会役の城島茂さんについては、城島茂さんのプロフィールでも経歴や出演番組を紹介しています。柔らかな語り口で生活情報や旅先の魅力を引き出すところも、この番組の見やすさにつながっています。
10月18日の内容は秋の淡路島でたこ料理
今回の中心は、「大人の修学旅行」秋の淡路島編です。番組表では、絶景とともに豪快なたこ料理を味わい、炭火焼きやすき焼きなど多彩な食べ方で堪能すると案内されています。
淡路島といえば玉ねぎの印象が強い一方、海に囲まれた土地ならではの魚介も大きな魅力です。今回の「らくらく茂」では、そうした島の味覚の中からたこに焦点を当て、同じ食材でも調理法によって変わるおいしさを楽しむ流れになっています。
豪快なたこ料理はどんな内容？
番組表で具体的に確認できるのは、炭火焼きとすき焼きです。たこを香ばしく焼く食べ方と、だしや具材と一緒に味わう料理が登場するため、食感や風味の違いにも注目したいところです。
店名や料理名のすべては、放送前のABC公式トップでは確認できませんでした。そのため、ここでは番組表で公表されている範囲に絞って紹介しています。どの店で、どんな盛り付けや食べ方が登場するのかは、番組を見ながら確認する楽しみがあります。
淡路島の絶景も見どころ
今回の案内には「絶景とともに味わう」とあり、料理だけでなく淡路島らしい景色も見どころです。旅企画では、食事そのものに加えて、移動中の風景や立ち寄り先の雰囲気が印象に残ることがあります。
前週までの淡路島編でも、道の駅や香りのテーマパークなど、食と観光を組み合わせた内容が続いてきました。今回も「大人の修学旅行」という名前どおり、落ち着いて楽しめる旅先として淡路島の魅力が伝わる構成になっています。
10月18日に紹介される商品
「らくらく茂」は旅や生活情報に加えて、暮らしを楽にする商品を紹介するコーナーもあります。10月18日の番組表では、整体師監修の枕と寝ながら使えるストレッチマットの2商品が案内されています。
首まわりを支える整体師監修の枕
1つ目は、首元にフィットする3D構造を採用した枕です。番組表では、体圧を分散しながら頭全体をしっかり支える点が特徴として紹介されています。
枕は高さや形の好みが分かれやすい寝具ですが、今回の商品は首まわりへのフィット感や支え方がポイントです。番組では実際の形状や使い方が映像で確認できるため、気になっている方はサイズ感や寝姿勢も合わせて見ると参考になります。
寝ながら使えるストレッチマット
2つ目は、背中や腰まわりを自宅で手軽に伸ばせるストレッチマットです。3つのモードを搭載し、10分で自動停止する仕様が番組表で案内されています。
運動器具のように大きく体を動かすのではなく、横になった状態で使うタイプとして紹介されるため、家でのリラックスタイムに取り入れやすいかどうかが気になる商品です。番組内では動き方や使用イメージを確認できるでしょう。
出演者は城島茂・さゆり・稲垣玲伊子
ABC公式で確認できるレギュラー出演者は、城島茂さん、♥さゆりさん、稲垣玲伊子さんです。
城島さんが中心となり、生活を少し楽にする知恵や、旅先で楽しめる情報を紹介していきます。番組名の「らくらく」にもつながるように、難しく考えずに取り入れられる情報が多いのが特徴です。
さゆりさんは明るいリアクションで旅先や商品を楽しむ様子を伝え、稲垣さんは暮らしに寄り添った視点で番組を支えます。3人の掛け合いを見ながら、旅行先の候補や日々の生活に役立つものを知れる構成になっています。
前回10月12日の本放送と同じ内容
10月18日の放送は、ABC公式の通常編成では日曜の再放送枠です。番組表に掲載された特集と商品は、10月12日（月）13時45分から放送された回と一致しています。
10月12日本放送の内容を詳しく確認したい場合は、らくらく茂10月12日の淡路島たこ料理・商品まとめもあわせて見ると、今回の再放送との関係が分かりやすくなります。
なお、翌10月19日（月）の本放送は同じ淡路島でもテーマが変わり、たまねぎの秘密や農家直伝のアレンジレシピが紹介される予定です。10月18日は「たこ」、10月19日は「たまねぎ」と、淡路島の異なる名物を続けて楽しめる週になっています。
らくらく茂10月18日の視聴方法
10月18日の「らくらく茂」は、ABCテレビで11時から11時50分まで放送されます。ABCテレビの放送エリアで、テレビの地上波放送を通じて視聴できます。
公式ページでは、ABCテレビ以外にeat愛媛朝日テレビで毎週金曜午後1時45分から放送されることも案内されています。ただし地域によって放送日や内容が異なる可能性があるため、実際の放送時間は各地域の番組表で確認するのが確実です。
今回確認したABC公式ページには、見逃し配信サービスの案内は掲載されていませんでした。そのため、10月18日分については地上波の再放送を視聴できる時間を押さえておくのが分かりやすい方法です。
番組「らくらく茂」とは
「らくらく茂」は、人生100年時代をテーマに、これからの人生をもっと楽しく、もっと楽に過ごすための情報を城島茂さんが届ける番組です。ABC公式では「人生の後半 楽して楽しく過ごすための情報」を発信すると紹介されています。
内容は旅行、グルメ、暮らしの便利情報、健康や生活を支える商品など幅広く、休日の昼前に気軽に見やすい番組です。大がかりな旅行でなくても、近場のお出かけ先や日常で使えるものを知るきっかけになります。
今回の淡路島編も、観光地の紹介だけで終わらず、たこ料理という具体的な楽しみ方に焦点を当てているのがポイントです。秋のお出かけ先を考えている方には、食事と景色を一緒に楽しむ旅の参考になりそうです。
参考にした情報
よくある質問
らくらく茂10月18日の放送時間は何時ですか？
2026年10月18日（日）11時00分から11時50分まで、ABCテレビで放送されます。ABC公式では日曜11時を再放送枠として案内しています。
10月18日のらくらく茂は何が紹介されますか？
秋の淡路島を訪れ、豪快なたこ料理を楽しむ特集です。炭火焼きやすき焼きなどの食べ方が登場し、番組後半では枕とストレッチマットも紹介されます。
10月18日の出演者は誰ですか？
城島茂さん、♥さゆりさん（かつみ♥さゆり）、稲垣玲伊子さんです。ABCテレビ公式ページでも3人の出演が案内されています。
まとめ
10月18日（日）11時からの「らくらく茂」は、秋の淡路島で豪快なたこ料理を味わう回の再放送です。炭火焼きやすき焼きなど、たこの多彩な楽しみ方と淡路島の絶景が見どころになります。
出演は城島茂さん、♥さゆりさん、稲垣玲伊子さん。番組では整体師監修の枕と、寝ながら使えるストレッチマットも紹介されます。
10月12日の本放送を見逃した方や、淡路島のグルメ旅が気になる方にとって、日曜午前にもう一度楽しめる機会です。
