らくらく茂10月12日は秋の淡路島でたこ料理！出演者・商品も紹介【2026年10月12日13:45】｜10/12 13:45
2026年10月12日（月）13時45分からABCテレビで放送される「らくらく茂」は、秋の淡路島を楽しむ「大人の修学旅行」が中心です。
今回の注目は、淡路島らしい海の幸のひとつであるたこ料理。番組表では、絶景とともに豪快なたこ料理を味わい、炭火焼きやすき焼きなど多彩な食べ方で堪能すると案内されています。
放送時間、出演者、特集の内容、番組内で紹介予定の商品まで、10月12日放送分で分かっている情報をまとめました。
らくらく茂10月12日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年10月12日（月） |
| 放送時間 | 13:45〜14:42 |
| 放送局 | ABCテレビ1 |
| 出演 | 城島茂、♥さゆり（かつみ♥さゆり）、稲垣玲伊子 |
| 今回の特集 | 秋の淡路島で豪快なたこ料理を満喫 |
ABCテレビの番組公式では「人生100年時代」を軸に、これからの人生をもっと楽しく、もっとラクして過ごすための情報を城島茂さんが届ける番組として紹介されています。月曜午後1時45分からの本放送に加え、日曜午前11時から再放送枠が案内されています。
司会の城島茂さんについては、これまでの活動や出演番組を城島茂さんのプロフィール記事でもまとめています。
10月12日の特集は秋の淡路島でたこ料理
10月12日の「大人の修学旅行」は、秋の淡路島が舞台です。前週も淡路島が紹介されましたが、今回は香り体験ではなく、食の魅力、とくにたこ料理へ焦点が移っています。
番組表の今回予告では、絶景とともに豪快なたこ料理を満喫し、炭火焼きやすき焼きなど複数の食べ方で味わうことが示されています。ひとつの食材を違う調理法で楽しむ構成なので、同じたこでも食感や香ばしさの違いが見どころになりそうです。
たこ料理のお店はどこ？
放送前に確認できた公式情報では、店舗名までは公表されていません。そのため、店名や所在地を推測して断定することは避けます。
淡路島は観光地としても広く、今回の予告は「絶景とともに味わう」とされているため、料理そのものだけでなく、店から見える景色や周辺の雰囲気も番組で紹介される可能性があります。放送では、炭火焼きとすき焼きがどのように登場するのかにも注目です。
前週とは違う「淡路島の食」に注目
10月5日放送も淡路島が舞台でしたが、前週は香りをテーマにした体験や天然温泉、淡路島食材を使ったグルメなどが中心でした。
今回の10月12日放送は、より具体的にたこ料理へテーマを絞っているのが違いです。前回の内容はらくらく茂10月5日の淡路島・香り体験の記事で整理しています。
10月12日に紹介される商品は？
番組表では、今回の商品として2種類の生活アイテムが案内されています。どちらも自宅で使うことを前提にした商品で、番組の「ラクして楽しく」という方向性に合う内容です。
首まわりを支える整体師監修の枕
1つ目は、整体師監修の枕です。首元にフィットする3D構造で、体圧を分散しながら頭全体を支える特徴が紹介されています。
枕は高さや形状との相性が大きいアイテムなので、番組内ではどのような姿勢で使うのか、首まわりをどう支える構造なのかを映像で確認しておきたいところです。放送前の番組表では具体的な商品名や価格までは確認できませんでした。
寝ながら使えるストレッチマット
2つ目は、寝ながら使えるストレッチマットです。背中や腰まわりを自宅で手軽にストレッチでき、3つのモードを搭載、10分で自動停止する仕様が紹介されています。
長時間座ることが多い方や、自宅で体をほぐしたい方にとっては気になる商品です。こちらも放送前の時点ではブランド名や型番を断定できる公式情報がないため、番組で紹介される機能や使い方を確認するのが確実です。
出演者は城島茂・さゆり・稲垣玲伊子
番組公式で案内されているレギュラー出演者は、城島茂さん、♥さゆりさん、稲垣玲伊子さんです。
城島さんが生活をラクにする情報や旅先の魅力を受け止め、さゆりさんの明るいリアクションや稲垣さんの進行が加わるのが番組の基本形です。旅企画と通販情報が同じ放送の中に入るため、観光目的で見る方と商品情報を確認したい方の両方が楽しめる構成になっています。
今回について、上記3人以外の特別ゲストは放送前に確認できた範囲では発表されていません。
前回10月5日は淡路島の香り体験とグルメ
前回の10月5日放送では「大人の修学旅行」で淡路島を訪れ、香りのテーマパークで天然温泉や香り体験を楽しみ、淡路島の食材を使った人気グルメも紹介されました。
同じ淡路島でも、前回が体験型の観光情報、今回はたこ料理を中心とした食の企画になっているため、2週続けて見ると淡路島の違った魅力が分かります。
商品コーナーも毎回内容が変わり、前回は小じわをカバーする化粧下地クリームと、軽量コードレス掃除機が案内されていました。今回の枕とストレッチマットは、より休息や体のケアを意識した組み合わせです。
らくらく茂の視聴方法と再放送
ABCテレビでは「らくらく茂」を毎週月曜午後1時45分から放送しています。10月12日も通常の月曜枠で、13時45分から14時42分までの予定です。
番組公式ではABCテレビの毎週日曜午前11時から再放送も案内されています。ただし、放送日時は変更になる可能性があるため、再放送を視聴する場合は当日のABCテレビ番組表を確認するのが確実です。
番組で紹介された商品は、ABCテレビの公式通販「ABCミッケ」で取り扱われることがあります。商品名や販売期間は放送時期によって変わるため、購入を考えている場合は公式通販に掲載された内容を基準に確認してください。
参考にした情報
よくある質問
らくらく茂10月12日の特集は何ですか？
秋の淡路島を訪れ、絶景とともに豪快なたこ料理を楽しむ「大人の修学旅行」です。炭火焼きやすき焼きなど、多彩な食べ方が紹介される予定です。
10月12日に紹介される商品は何ですか？
整体師監修の枕と、寝ながら背中や腰まわりを伸ばせるストレッチマットの2商品が案内されています。放送前の確認範囲では具体的なブランド名や型番は公表されていません。
らくらく茂の出演者は誰ですか？
番組公式では城島茂さん、♥さゆりさん（かつみ♥さゆり）、稲垣玲伊子さんが出演者として案内されています。
まとめ
10月12日の「らくらく茂」は、秋の淡路島でたこ料理を満喫する回です。炭火焼きやすき焼きなど、たこをさまざまな調理法で味わう内容が見どころです。
商品コーナーでは整体師監修の枕とストレッチマットが登場予定。放送はABCテレビで13時45分からなので、淡路島のグルメと暮らしに役立つ商品をまとめてチェックしたい方に分かりやすい内容になっています。
