諸見里しのぶ 実践ゴルフテク#202は11月16日放送｜ライン出しの基本と飛距離アップのドリル｜11/16 13:00
ライン出しのセットアップとテークバックを扱う『諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！』#202は、2026年11月16日（月）13時からJ SPORTS 1で放送されます。『J SPORTSハッピーゴルフアワー』の枠で放送される30分番組です。
ゲストはソフトボール女子日本代表ヘッドコーチの宇津木麗華さん。今回のリプレイレッスンでは「左足下がりのロングショット」を取り上げ、さらに「教えて！しのぶ先生」では飛距離アップのためのドリルを紹介します。
以前放送された#202を見逃した人にも、11月16日放送分の出演者・内容・見どころをまとめました。
諸見里しのぶ 実践ゴルフテク#202の放送日時
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年11月16日（月）13:00〜13:30 |
| チャンネル | J SPORTS 1 |
| 番組 | 諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！ |
| 回数 | #202 |
| 枠 | J SPORTSハッピーゴルフアワー |
| プロ | 諸見里しのぶ |
| ゲスト | 宇津木麗華 |
| 進行 | 宮崎瑠依 |
| リプレイレッスン | 左足下がりのロングショット／ライン出しのセットアップとテークバック |
| お悩み解決コーナー | 飛距離アップのためのドリル |
番組の掲載情報では、この回は宇津木麗華さんをゲストに迎えたシリーズの1回目として案内されています。11月16日の放送は#202であり、次の#203や総まとめ回#205と混同しないようにしたいところです。
放送時間は午後1時から午後1時30分まで。昼間の30分枠なので、レッスンのテーマを先に知っておくと、見たい場面を把握しやすくなります。
ライン出しとは？今回のリプレイレッスンのテーマ
ライン出しは、狙った方向へのボールの出し方を意識する場面で使われる言葉です。今回は一般的なショットの紹介ではなく、左足下がりのライから打つロングショットに関連づけたレッスンとして案内されています。
番組紹介に明記されているのは「ライン出しのセットアップとテークバック」です。ボールを打つ直前の構えとクラブを引き始める動きに焦点があることが、レッスン名から分かります。
左足下がりのロングショットで何を学ぶ？
今回扱うのは、左足側が低い傾斜からのロングショットです。平らな場所で練習するのとは異なる条件のため、構え方とテークバックの理解が重要なテーマとして選ばれています。
ただし、番組紹介文には手首の角度やクラブの番手、足幅など、実演中の細かな指示までは掲載されていません。紹介されていない具体的な手順を番組で教える内容として断定せず、セットアップとテークバックが扱われる回だと押さえておくのが正確です。
実際に練習するときは、自分の身体条件やコースの状況によって無理のない方法を選ぶことも大切です。この番組のレッスンでは、諸見里プロが宇津木さんとラウンドしながら技術を説明する形式を楽しめます。
セットアップとテークバックを分けて見る
セットアップはショット前の準備、テークバックはクラブを引き始める動きに当たります。番組タイトルの副題にこの二つが並ぶことで、打球の結果だけでなく、そこへ至る動作にも注目する内容だと理解できます。
放送を見ながら確認したいのは、諸見里プロがどの段階の動きを説明しているのかという点です。打ち終わった形だけを見るよりも、準備から始動までの違いを意識すると、レッスンの話を追いやすくなります。
レッスンは宇津木さんを迎えたものですが、左足下がりに苦手意識のあるアマチュアゴルファーにとっても気になるテーマです。普段は平坦な練習場が中心という人も、コースで出会う傾斜の場面を思い浮かべながら見ることができます。
「教えて！しのぶ先生」は飛距離アップのドリル
#202には、ラウンド形式のリプレイレッスンだけでなく、視聴者の悩みに向き合う「教えて！しのぶ先生」のコーナーもあります。今回のテーマは飛距離アップのためのドリルです。
左足下がりのロングショットでは安定したショットを考え、こちらでは飛距離に関する練習を扱うという組み合わせです。一つの回で異なる二つの課題が紹介されるため、ラウンドの場面と練習ドリルの場面を分けて見ると内容を整理できます。
ドリルの具体的な回数、使う道具、練習の順番までは番組紹介に記載されていません。まずは飛距離アップを目的としたコーナーがあると覚えておくと、番組の後半にも注目しやすくなります。
諸見里プロは、実際のラウンドで役立つ技術と、短い時間で確認できるワンポイントレッスンの両方を届ける番組を担当しています。ショットの悩みを一つずつ取り上げる構成が、この番組ならではの特徴です。
ゲスト宇津木麗華と諸見里しのぶのプロフィール
宇津木麗華はソフトボール女子日本代表ヘッドコーチ
宇津木麗華さんは、ソフトボール女子日本代表のヘッドコーチとして知られる人物です。今回の番組ではゴルフを教わるゲストとして登場します。
J SPORTSの番組紹介によると、宇津木さんのゴルフ歴は約5年、ベストスコアは80。名ゴルファーの岡本綾子プロとも親交があり、一緒にラウンドすることがあると紹介されています。
別競技の指導に携わる宇津木さんが、ゴルフのショットについてどんな質問をするのかも楽しみな点です。ソフトボールでの実績や肩書と、ゴルフで学ぶ立場とを分けて見ることで、ゲストの魅力を感じられます。
諸見里しのぶはどんなプロ？
諸見里しのぶさんはツアー通算9勝を挙げ、JLPGAメジャー3冠を達成した女子プロゴルファーです。2019年にはツアープロとして第一線から退くことを発表し、2020年からはJLPGAのコースセッティング担当を務めています。
番組では諸見里プロが、ゴルフを楽しむ各界の著名人とラウンドやトークを繰り広げながらレッスンを行います。今回も、宇津木さんのプレーに即した助言が中心になります。
進行を担当するのは宮崎瑠依さんです。出演者を把握しておくと、プロの説明、ゲストの反応、進行役の質問の役割を区別しながら視聴できます。
前回放送の#202と#203はどう違う？
#202は宇津木麗華さんを迎えた1回目で、中心となるのは左足下がりのロングショットとライン出しです。11月16日の放送は#202の放送枠なので、#203の内容と混同しないようにしましょう。
同番組の#203には、宇津木さんのアプローチやパッティングを扱った回があり、異なる技術に焦点が移っています。11月16日分の#202では、ライン出しのセットアップとテークバックが紹介される点が違いです。
11月2日の#202を紹介した関連記事では同じ回を以前の放送日時から案内しています。今回の記事では11月16日の再び視聴できる放送枠と、「教えて！しのぶ先生」の内容まで含めて整理しました。
また、宇津木麗華さんのアプローチとパッティングを扱う#203の記事も、別のレッスンテーマを知りたいときに役立ちます。
J SPORTS 1の視聴・配信案内
11月16日の番組はJ SPORTS 1で13時から13時30分まで放送される予定です。スカパー！の番組案内にも同じ番組名と時間帯が掲載されています。
スカパー！の掲載ページでは、視聴に契約が必要なチャンネルであることや、配信サービスに関する項目も確認できます。具体的にどの契約で視聴できるか、見逃し配信が利用可能かは、各サービスの最新の番組表示で確認するのが確実です。
同シリーズには#205のような総まとめ回もあります。まとまった技術を見たい場合と、#202のテーマであるライン出しを重点的に見たい場合とで、話数を確認して選ぶと分かりやすくなります。
参考にした情報
よくある質問
諸見里しのぶ実践ゴルフテク#202は11月16日の何時から？
2026年11月16日（月）13時から13時30分まで、J SPORTS 1で放送されます。
ライン出しのレッスンはどんな内容？
宇津木麗華さんを迎え、左足下がりのロングショットを題材に、ライン出しのセットアップとテークバックを扱うリプレイレッスンです。
「教えて！しのぶ先生」のテーマは？
#202では、飛距離アップのためのドリルが取り上げられます。
まとめ
『諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！』#202は11月16日（月）13時からJ SPORTS 1で放送。ゲストは宇津木麗華さん、進行は宮崎瑠依さんです。
中心となるのは左足下がりのロングショットに向けたライン出しのセットアップとテークバック。あわせて「教えて！しのぶ先生」の飛距離アップドリルも楽しめる30分です。
