未病息災を願います「歯周病」9月27日｜磨き残しを減らす方法・出演者・予防策｜9/27 19:00
2026年9月27日（日）19時からNHK Eテレで「未病息災を願います『歯周病』が気になったら」が放送されます。今回のテーマは、歯を失う原因になり得る歯周病と、その予防につながるセルフケア・プロのケアです。
「歯周病は何が怖い？」「磨き残しを減らすには？」「フロスや歯間ブラシは必要？」「全身の病気と関係する？」という疑問を、番組情報と厚生労働省・日本歯科医師会の情報を合わせて整理します。
未病息災を願います「歯周病」は9月27日19時から
| 放送日時 | 2026年9月27日（日）19:00～19:45 |
| 放送局 | NHK Eテレ |
| テーマ | 「歯周病」が気になったら |
| 出演 | キムラ緑子、田中直樹、安藤玉恵 |
| ゲスト | 和泉雄一（東京科学大学名誉教授） |
| 語り | もう中学生 |
番組では“かしまし3姉弟”のキムラ緑子さん、田中直樹さん、安藤玉恵さんが、多少の不調はあっても病気にならず暮らしたいという「未病息災」の視点で歯周病を学びます。ゲストは歯周病の専門家・和泉雄一さんです。
歯周病はなぜ怖い？歯肉炎から歯周炎へ進む
厚生労働省は、歯周病を歯肉や歯根膜、歯槽骨など歯周組織に起こる疾患の総称と説明しています。炎症が歯肉に限られる段階が歯肉炎で、深い組織に波及した状態が歯周炎です。主な原因は細菌性プラークです。
初期は自覚症状が少ないことがあり、気づかないまま進行しやすいのが特徴です。歯ぐきの腫れや出血、口臭、歯のぐらつきなどがある場合は、自己判断だけで済ませず歯科医院で状態を確認することが大切です。
磨き残しを減らすには？歯ブラシだけで終わらせない
日本歯科医師会は、歯周病予防では歯垢を落とすセルフケアが基本だと案内しています。特に歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目は磨き残しが出やすいため、歯ブラシに加えてデンタルフロスや歯間ブラシなどを使う考え方が重要です。
ただし、歯間ブラシのサイズやフロスの使い方は口の状態で異なります。強く当てすぎたり、合わない器具を使い続けたりするのではなく、歯科医師や歯科衛生士に自分に合う方法を確認すると安全です。
セルフケアとプロフェッショナルケアはどう違う？
セルフケアは日々の歯みがき、フロス、歯間ブラシなど、自宅で続けるケアです。一方のプロフェッショナルケアは、歯科医院で歯や歯ぐきの状態を確認し、セルフケアだけでは落としきれない汚れへの処置や、個人に合った歯みがき指導を受けるものです。
日本歯科医師会は、毎日のセルフケアに加えて定期的なプロフェッショナルケアが必要としています。受診間隔は一律ではなく、歯や口の状態によって異なるため、かかりつけの歯科医師と相談して決めるのが現実的です。
歯周病と全身の病気は関係する？
厚生労働省の歯周病検診情報では、歯周病と糖尿病、関節リウマチ、脳梗塞、動脈硬化に伴う狭心症・心筋梗塞、呼吸器疾患、慢性腎臓病などとの関連が報告されていると説明しています。
ここで大切なのは「歯周病があれば必ず全身疾患になる」という意味ではないことです。関連が報告されているため、口の状態だけでなく生活習慣や全身状態も含めて考え、必要に応じて医科と歯科を連携することが勧められています。
番組で紹介される「歯周病対策につながる料理」にも注目
番組案内では、セルフケアとプロのケアだけでなく「歯周病対策につながる料理」も紹介するとされています。歯周病は歯みがきだけの問題ではなく、食生活や喫煙など生活習慣も関係するため、毎日の行動として続けやすい工夫がポイントです。
ただし、特定の食品だけで歯周病を治せるわけではありません。料理は予防を支える生活習慣の一部として捉え、歯垢除去や定期的な歯科受診と組み合わせるのが基本です。
出演者とシリーズの見どころ
キムラ緑子さん、田中直樹さん、安藤玉恵さんの掛け合いで、専門的な健康テーマを生活者目線に置き換えるのが「未病息災を願います」の特徴です。今回は和泉雄一さんが専門家として加わり、日常の歯みがきから受診までを具体的に扱います。
当サイトでは、同シリーズの「がん」回で紹介された予防の考え方もまとめています。病気になってからではなく、日常の習慣からリスクを減らすという番組共通の視点を知りたい人に参考になります。
よくある質問
未病息災を願います「歯周病」は何時から？
2026年9月27日（日）19時から19時45分まで、NHK Eテレで放送予定です。
歯周病の主な原因は？
厚生労働省は主な原因として細菌性プラークを挙げています。プラークの刺激が続くと歯肉炎から歯周炎へ進行することがあります。
歯ブラシだけで予防できる？
歯ブラシだけでは歯間部などに汚れが残ることがあるため、フロスや歯間ブラシを組み合わせ、定期的に歯科医院で確認することが大切です。
まとめ
9月27日の「未病息災を願います」は歯周病がテーマです。重要なのは、毎日の歯みがきだけで安心せず、磨き残しが出やすい場所を意識し、フロス・歯間ブラシなどを適切に使うこと。そして歯科医院で自分の状態に合ったケアを確認することです。番組では“予防を日常化する方法”を、専門家の解説と生活の工夫の両面から確認できます。
