きょうの健康「骨粗しょう症」気づかない背骨骨折を防ぐには？予防・治療の最新ポイント｜10/8 06:10

2026年10月8日（木）6:10からNHK Eテレで放送される「きょうの健康」は、気づかぬうちに骨折「骨粗しょう症 予防と治療の最新情報」がテーマです。骨粗しょう症では、強い痛みがなくても背骨の椎体骨折が起きることがあり、一度骨折すると次の骨折リスクが高まるため、早期発見と治療の継続が重要です。

番組情報では、診断の目安、薬物治療、運動・食事、骨形成促進薬を使うケースまで扱う予定です。すでに当サイトには骨粗しょう症治療をまとめた記事があるため、今回は「気づかない背骨骨折」と骨折の連鎖をどう防ぐかに焦点を当てます。

10月8日の「きょうの健康」放送内容と出演者

放送日時	2026年10月8日（木）6:10～6:25
放送局	NHK Eテレ
テーマ	気づかぬうちに骨折「骨粗しょう症 予防と治療の最新情報」
講師	山本智章さん（新潟リハビリテーション病院 病院長）
キャスター	島津咲苗さん、小郷知子さん

番組表の詳細では、骨粗しょう症の診断基準として骨折歴と骨密度を組み合わせて判断すること、治療は薬・運動・食事が基本であることが紹介されています。背骨や大腿骨を骨折した人、骨密度が極端に低い人では、より強い骨形成促進薬が検討される点も今回の重要ポイントです。

気づかない背骨骨折とは？痛みが弱くても見逃せない理由

骨粗しょう症では、背骨の椎体が少しずつつぶれるように骨折することがあります。転倒など明確なきっかけがなく、痛みが軽い場合もあるため「いつのまにか骨折」と呼ばれることがあります。身長が以前より縮んだ、背中が丸くなった、立ち上がると背中や腰が痛むといった変化が受診のきっかけになることがあります。

大切なのは、最初の骨折を「年齢のせい」と片づけないことです。骨折歴は次の骨折リスクを考える重要な情報で、骨粗しょう症そのものの治療を始めることで、再骨折を防ぐ考え方につながります。

骨粗しょう症の治療は薬だけではない

番組では薬物治療に加えて、運動と食事も基本として扱われます。筋力を維持する運動は転倒予防にもつながり、柔軟性を保つ体操は日常動作を続ける助けになります。無理な運動は禁物ですが、医師や理学療法士の助言を受けながら続けることが重要です。

食事ではカルシウムだけに偏らず、たんぱく質やビタミンDなども含めた全体の栄養バランスが大切です。骨を強くすることと、転びにくい身体をつくることを同時に考えるのがポイントです。

骨形成促進薬が勧められるのはどんなケース？

今回の番組情報では、背骨の椎体や大腿骨を骨折した人、骨密度が極端に低い人などに、骨形成を強く促す薬が勧められる場合があるとされています。治療薬には作用の異なる複数の種類があり、骨折歴、骨密度、年齢、合併症などを踏まえて選択されます。

治療を始めても自己判断で中断すると十分な効果が得られないことがあります。薬の種類によって投与間隔や治療期間が異なるため、受診時には「いつまで続けるのか」「次にどの治療へつなぐのか」まで確認しておくと安心です。

すでに骨粗しょう症治療の記事を読んだ人が今回チェックしたい点

当サイトの「きょうの健康」骨粗しょう症治療の記事では、治療全体を整理しています。今回の放送では、そこから一歩進んで「無症状の椎体骨折をどう疑うか」「一度骨折した後の再骨折をどう防ぐか」を見ると、内容の重複を避けながら理解を深められます。

家族に骨折歴がある人、閉経後の女性、高齢者、長期的にステロイド薬を使用している人などは、自分の骨密度や骨折リスクを一度確認しておく意味があります。気になる症状や既往がある場合は、整形外科などで相談してください。

よくある質問

骨粗しょう症は痛みがなくても骨折していることがありますか？

あります。特に背骨の椎体骨折は強い痛みが出ない場合があり、身長低下や背中の丸まりなどから見つかることがあります。

骨粗しょう症の治療は薬だけですか？

いいえ。薬物治療に加えて、運動、食事、転倒予防などを組み合わせることが基本です。

一度骨折したら治療は必要ですか？

骨粗しょう症による骨折は次の骨折リスクを高めるため、骨折そのものの治療だけでなく骨粗しょう症の評価と治療が重要です。

まとめ

10月8日の「きょうの健康」は、骨粗しょう症の中でも見逃しやすい背骨骨折と、骨折を繰り返さないための治療が中心です。痛みの有無だけで判断せず、骨折歴や骨密度をもとにリスクを把握し、薬・運動・食事を組み合わせて継続することが重要です。