登山で頂きメシ！吉野山の紅葉登山ルートは？7.4kmの歩き方・交通規制・ロープウェイ【11月14日】｜11/14 18:00

登録：2026.11.13

2026年11月14日（土）18時からJ:COM BSで放送される「登山で頂きメシ！」は、三船美佳さんが奈良県の吉野山を歩いた回です。

吉野山は山全体が世界遺産に登録されたエリアとして知られ、番組公式特設ページによると、三船さんが歩いた登山ルートは約7.4km・約3時間半。今回は柿の葉すしの店紹介ではなく、秋の吉野山を歩くときに役立つ紅葉スポット、交通規制、ロープウェイ、登山計画を中心にまとめます。

11月14日放送「登山で頂きメシ！」吉野山回の放送情報

項目	内容
放送日時	2026年11月14日（土）18:00～18:30
放送局	J:COM BS（BS260ch）
番組名	登山で頂きメシ！吉野山奈良県三船美佳
出演	三船美佳
山	吉野山（奈良県吉野町）
公式特設ページの登山目安	約7.4km・約3時間半

J:COM BSの番組表では、11月14日（土）18時から18時30分まで「吉野山奈良県三船美佳」と案内されています。番組の紹介文には、低山を登って山頂でご褒美メシを味わうシリーズであることが記されています。

三船美佳さんが歩いた吉野山の登山ルートは？

番組公式のスカイA特設ページでは、吉野山回はシリーズ第2回として掲載されています。ページに記載された登山の目安は所要時間約3時間半、距離約7.4kmです。

大阪市内から登山口までのアクセスは約1時間半と案内され、梅田駅から大阪メトロで天王寺駅へ向かい、大阪阿部野橋駅から近鉄で吉野駅へ向かう経路が紹介されています。近鉄吉野駅を起点に、吉野山の景色や名所をたどる山歩きとして紹介された回です。

ただし、公式ページの文章だけでは、撮影当日に通った細かな分岐や立ち寄り順までは読み取れません。地図画像で示されているルートを確認し、実際に歩く場合は現地の案内表示や最新の通行情報を優先してください。

約7.4kmを歩くなら時間に余裕を

約3時間半という所要時間は番組特設ページに掲載された目安です。写真撮影や休憩、寺社への立ち寄り、飲食店での食事を加えると、実際の滞在時間はさらに長くなります。

吉野山は吉野駅から下千本、さらに中千本・上千本・奥千本へと高低差のある地形が続きます。吉野山観光協会も、近鉄吉野駅から奥千本まではかなりの高低差があるため、歩きやすい靴で訪れるよう案内しています。

初めて歩く人や、登山に慣れていない人は、最初から奥千本まで歩き切る計画にせず、体力や天候に合わせて折り返す場所を決めておくと安心です。日没が早くなる秋は、出発時刻を遅くしすぎないことも大切です。

11月の吉野山は紅葉が見どころ！どこを歩く？

吉野山は春の桜で有名ですが、秋は桜の葉やカエデが色づき、山の斜面や寺社周辺で紅葉を楽しめます。吉野ビジターズビューローが公表した2026年11月6日時点の情報では、上千本の花矢倉展望台付近や蔵王堂周辺、下千本駐車場付近などで紅葉の色づきが進んでいました。

上千本・花矢倉展望台

花矢倉展望台は、吉野山の景色を見渡せる場所として知られています。11月6日時点の公式情報では、上千本の花矢倉展望台付近は桜の葉が見頃、カエデは色づき始めと案内されていました。

紅葉の進み方は標高や日当たりによって異なります。山の下だけを見て判断せず、上千本まで足を延ばす場合は、移動時間と帰りの交通手段も含めて計画しましょう。

蔵王堂周辺・中千本

金峯山寺蔵王堂周辺も、吉野山散策で立ち寄りたいエリアです。11月6日時点では、蔵王堂周辺の桜の葉が見頃、カエデは色づき始めと発表されていました。

中千本の中千本操車場付近は、同じ調査時点で桜の葉が落葉、カエデは色づき前という状況でした。場所によって色づきに差があるため、紅葉の写真を撮りたい場合は、吉野ビジターズビューローの最新情報を確認してから出かけると予定を立てやすくなります。

下千本・七曲り

近鉄吉野駅から吉野山へ上がる七曲りは、徒歩で山上へ向かう代表的な道です。吉野山観光協会によると、吉野駅から下千本までは七曲りを利用して上り約20分が目安です。

11月6日時点の紅葉情報では、七曲り付近は桜の葉が落下盛ん、カエデは色づき始めとされていました。歩き始めの区間で季節の変化を感じられる一方、上り坂が続くため、ペースを上げすぎずに進みたいところです。

吉野山ロープウェイは11月14日に運行している？

2026年の紅葉シーズンは、吉野山ロープウェイが10月23日（金）から11月30日（月）まで毎日運行する予定です。吉野大峯ケーブル自動車の公式案内では、千本口駅と吉野山駅（下千本）を結ぶロープウェイの通常期運行に加え、紅葉シーズンの毎日運行期間が示されています。

千本口駅は近鉄吉野駅前にあり、吉野山駅は下千本エリアにあります。駅から歩き始める場合とロープウェイを利用する場合では、最初の上りの負担が変わるため、体力や散策時間に合わせて選べます。

ただし、運行時刻や運休・混雑状況は当日の天候や運営状況によって変わることがあります。出発前に吉野大峯ケーブル自動車の公式ページで最新の運行案内を確認してください。

2026年11月14日の吉野山は交通規制に注意

2026年の吉野山では、紅葉シーズンの交通規制が10月24日（土）から11月30日（月）まで実施されます。吉野ビジターズビューローの案内によると、勝手神社前から吉野山観光駐車場（下千本駐車場）までの区間で、下り一方通行の規制が行われます。

混雑状況によって規制時間が変更される場合もあります。

吉野町の公式案内では、規制中は吉野山観光駐車場より先へ車両が進入できないとされています。マイカーで訪れる場合は、駐車場の場所や規制区間を事前に確認し、現地係員の誘導に従ってください。

2026年秋の駐車料金

吉野ビジターズビューローが案内する2026年度の紅葉シーズンの駐車料金は、10月20日から11月30日まで、乗用車1,000円、バイク500円、観光バス3,000円です。料金や運用は変更される可能性があるため、現地の案内を優先してください。

紅葉期は道路や駐車場が混雑しやすく、交通規制もあります。公共交通機関とロープウェイを組み合わせると、車の移動や駐車場所を気にせず散策しやすくなります。

吉野山では、紅葉シーズンにあわせたライトアップも案内されています。2026年は10月23日から11月30日まで、下千本公園や黒門、銅の鳥居、金峯山寺周辺などが対象として紹介されています。夕方以降に訪れる場合は、山道の暗さや帰りの交通手段も考えて、無理のない範囲で楽しみましょう。

吉野山の歩き方とアクセスを事前に確認

近鉄吉野駅から下千本までは徒歩で約20分、七曲りを上るルートが吉野山観光協会から案内されています。ロープウェイを利用する場合は、駅前の千本口駅から山上の吉野山駅まで移動できます。

山内では吉野神宮から奥千本を結ぶ路線バスも運行されていますが、近鉄吉野駅に直接連絡する路線ではありません。バス停の場所や運行日を確認し、歩く区間を組み合わせてください。

吉野山観光協会のモデルコースには、近鉄吉野駅からロープウェイ吉野山駅、銅鳥居、仁王門、金峯山寺蔵王堂、竹林院などを巡るコースが紹介されています。寺社や歴史名所を訪れながら歩きたい人は、モデルコースを参考にすると行程を組み立てやすくなります。

モデルコースは、登山番組の撮影ルートと同一だと示されたものではありませんが、吉野山の主な見どころを徒歩で巡る際の参考になります。

吉野山観光協会は、吉野山を下千本・中千本・上千本・奥千本に分けて案内しているため、訪れたいエリアを先に決めると移動の負担を見積もりやすくなります。短時間の散策なら下千本や中千本を中心にし、山の奥まで進む場合は帰りのバスやロープウェイの時間も確認しておきましょう。

頂きメシの柿の葉すしについて

番組公式特設ページによると、吉野山回で紹介された頂きメシは、吉野名物の柿の葉すしです。創業53年の「ひょうたろう」で、サバと鮭の2種類を味わったと記録されています。

店舗の住所や営業時間、柿の葉すしの購入方法は、すでに別記事で詳しく紹介しています。店の場所を調べたい方は、吉野山の「ひょうたろう」はどこ？柿の葉すし・営業時間・行き方をご覧ください。

番組回そのものの内容を振り返りたい方は、吉野山×三船美佳の登山ルートと頂きメシにも関連情報があります。

参考にした情報

よくある質問

11月14日の「登山で頂きメシ！」は何時からですか？

2026年11月14日（土）18時から18時30分まで、J:COM BS（BS260ch）で放送されます。

吉野山回の出演者は誰ですか？

三船美佳さんです。スカイA公式特設ページでは、シリーズ第2回「吉野山×三船美佳」として掲載されています。

吉野山の登山ルートは何kmですか？

番組公式特設ページに掲載された目安は約7.4km、所要時間は約3時間半です。

11月14日は吉野山ロープウェイが運行しますか？

2026年の紅葉シーズンは10月23日から11月30日まで毎日運行する予定です。当日の運行状況は吉野大峯ケーブル自動車の公式案内で確認してください。

まとめ

11月14日放送の「登山で頂きメシ！」は、三船美佳さんが吉野山を歩いた第2回の再放送です。公式特設ページに掲載された登山の目安は約7.4km・約3時間半で、吉野名物の柿の葉すしが頂きメシとして紹介されています。

2026年11月の吉野山は紅葉シーズンにあたり、ロープウェイの毎日運行や秋期の交通規制が設定されています。山歩きの計画を立てる際は、紅葉情報と交通案内を確認し、歩きやすい靴と余裕のある時間配分で吉野山の景色を楽しんでください。

kikiki