有働由美子の健康案内人10月13日メ〜テレ｜絵手紙の似顔絵は誰？吉水咲子と2分体操｜10/13 10:25
2026年10月13日（火）10時25分からメ〜テレで放送される「有働由美子の健康案内人！」は、頭と心を健康に導く「絵手紙」がテーマです。
今回のポイントは、有働由美子さんが絵手紙作家の吉水咲子さんに教わりながら似顔絵の描き方に挑戦すること。番組表では「有働さんが、あの人の似顔絵に挑戦」と案内されていますが、誰を描くのかは放送前の情報では明かされていません。
同じ10月13日でもテレビ朝日の9時55分回は観葉植物企画で、地域によって放送内容が異なります。ここではメ〜テレ10時25分回に絞って、絵手紙企画の内容や出演者、過去の関連回とのつながりを整理します。
10月13日メ〜テレの放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年10月13日（火） |
| 放送時間 | 10:25〜10:40 |
| 放送局 | メ〜テレ |
| 番組 | 有働由美子の健康案内人！ |
| テーマ | 頭と心を健康に導く「絵手紙」 |
| 出演 | 有働由美子、吉水咲子（絵手紙作家） |
メ〜テレの10月13日回では、絵手紙を通じて人とのつながりや、夢中になって描く時間に注目します。番組表では、絵手紙が大切な人との絆を運び、描くひとときが脳の活性化にもつながるという趣旨で紹介されています。
司会を務める有働由美子さんについては、有働由美子さんのプロフィールでも経歴や現在の活動をまとめています。
絵手紙の似顔絵は誰を描く？
似顔絵の相手は、放送前の番組情報では名前が公表されていません。 番組表には、有働さんが「あの人」の似顔絵に挑戦し、誰を描いているのか予想しながら楽しめる内容だと案内されています。
この企画では、単に顔をそっくり写す技術だけではなく、相手を思い浮かべながら筆を動かすこと自体が見どころになりそうです。絵手紙は完成度を競う絵画とは少し違い、送る相手への気持ちや、その人らしさをどう一枚に込めるかが大切になります。
9月29日のテレビ朝日系放送でも「愛嬌あふれる似顔絵の描き方」が扱われ、有働さんが実際に生徒として制作を体験しました。今回のメ〜テレ放送は、この絵手紙シリーズの似顔絵回に当たる内容とみられます。
すでに似顔絵企画そのものを知りたい方は、有働由美子の健康案内人9月29日・絵手紙の似顔絵もあわせて確認できます。今回は10月13日のメ〜テレ放送時間と地域差を含めて整理している点が違いです。
吉水咲子さんが教える絵手紙シリーズの見どころ
絵手紙企画で有働さんを案内するのは、絵手紙作家の吉水咲子さんです。テレビ朝日の公式バックナンバーでは、9月下旬から10月1日にかけて、料理、似顔絵、思い出の風景、言葉の書き方など、題材を変えながら絵手紙の楽しみ方が紹介されています。
似顔絵は「上手さ」だけが目的ではない
10月1日の公式番組詳細では、絵手紙のモットーとして「ヘタでいい、ヘタがいい」という考え方が紹介されました。有働さんも制作を体験し、言葉の添え方を学ぶ中で、ありのままの自分を表現することに触れています。
この考え方を知ってから似顔絵回を見ると、輪郭や目鼻を正確に再現できたかだけでなく、「誰を思って描いたのか」「どんな特徴を一枚に残したのか」という部分にも注目しやすくなります。
絵手紙は題材ごとに楽しみ方が変わる
9月24日は料理の描き方、9月29日は似顔絵、9月30日は心に残る思い出の風景、10月1日は言葉の書き方と、同じ絵手紙でも毎回焦点が変わっています。
料理なら食欲を感じる表現、風景なら記憶に残る情景、似顔絵なら相手らしさ、言葉なら温かみをどう添えるかが中心です。短いシリーズの中で段階的に見ていくと、絵手紙が「絵を描くだけ」の企画ではないことが分かります。
10月13日は地域で内容が違う
10月13日の「有働由美子の健康案内人！」は、放送局によって同じ内容ではありません。 メ〜テレは10時25分から「絵手紙・似顔絵」を放送しますが、テレビ朝日の9時55分回は「観葉植物との健康生活」がテーマです。
テレビ朝日の公式番組情報では、10月13日9時55分回について、水だけで育てる水耕栽培や観葉植物の寄せ植えを園芸家の深町貴子さんが解説すると案内されています。
そのため、「10月13日の有働由美子の健康案内人を調べたのに内容が違う」と感じた場合は、放送局と時間を確認するのが大切です。愛知のメ〜テレで10時25分から見る場合は、今回紹介している絵手紙の似顔絵回です。
地域差については、10月8日の絵手紙・地域別放送内容でも整理しています。系列局では放送順が異なることがあるため、テーマ名まで確認すると見たい回を見つけやすくなります。
2分足腰体操も放送
絵手紙企画の後半には、番組定番の2分足腰体操も紹介されます。番組表では、有働さんと一緒に短時間で体を動かし、元気に歩ける体を目指す内容として案内されています。
「有働由美子の健康案内人！」は、ひとつのテーマを学ぶだけでなく、毎日の生活に取り入れやすい体操を組み合わせているのが特徴です。絵手紙で頭や心を動かし、最後に体も動かす構成になっています。
最近の番組では足腰体操をパワーアップした企画も放送されており、転倒につながる「つまずく」「滑る」「バランスを崩す」といった原因に目を向けながら、バランス力を高める動きが紹介されています。
前回までの絵手紙では何を描いた？
絵手紙シリーズをさかのぼると、今回の似顔絵企画がどの位置にあるか分かりやすくなります。
9月24日は食欲をそそる料理の描き方、9月29日は愛嬌のある似顔絵、9月30日は「心に残る思い出の風景」、10月1日は絵手紙に温もりを添える言葉の書き方がテーマでした。
特に9月30日の公式番組詳細では、有働さんが「一生忘れられない」という思い出の景色を題材にしています。題材を観察して描くだけでなく、自分の記憶や大切な人を思い浮かべることが、シリーズ全体の共通点です。
10月13日のメ〜テレ放送では、似顔絵の相手が誰なのかを予想しながら見る楽しみも加わります。答えが事前に示されていないからこそ、有働さんがどんな特徴を拾って描くのかにも注目です。
見逃し配信はある？
テレビ朝日の番組公式サイトでは過去回の案内が掲載され、番組表には過去作の配信情報も表示されています。また、テレビ朝日の番組詳細ではTELASAで配信中との案内が確認できる回があります。
ただし、メ〜テレで10月13日10時25分に放送するこの地域編成回が、放送直後にどのサービスで同じ形で見られるかは事前情報だけでは断定できません。 配信を探す場合は、番組名だけでなく「絵手紙」「似顔絵」などテーマ名も合わせて確認すると見つけやすくなります。
参考にした情報
よくある質問
10月13日メ〜テレの絵手紙は何を描きますか？
似顔絵の描き方を扱います。有働由美子さんが「あの人」の似顔絵に挑戦しますが、相手の名前は放送前情報では明かされていません。
10月13日の出演者は誰ですか？
メ〜テレ10時25分回は有働由美子さんと、絵手紙作家の吉水咲子さんが出演します。
テレビ朝日の10月13日回も絵手紙ですか？
いいえ。テレビ朝日9時55分回は観葉植物との健康生活がテーマです。メ〜テレ10時25分回とは内容が異なります。
まとめ
10月13日10時25分からメ〜テレで放送される「有働由美子の健康案内人！」は、吉水咲子さんと学ぶ絵手紙の似顔絵回です。有働由美子さんが誰の顔を描くのかは事前に明かされておらず、相手を予想しながら見る楽しみがあります。
同日のテレビ朝日回は観葉植物がテーマなので、地域による内容差にも注意が必要です。愛知でメ〜テレを見る方は、絵手紙と2分足腰体操を組み合わせた15分の放送として楽しめます。
