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諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#203【ハッピーゴルフアワー】11月17日13時｜宇津木麗華のアプローチ｜11/17 13:00

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2026年11月17日（火）午後1時から、J SPORTS 1で「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#203【ハッピーゴルフアワー】」が放送されます。今回のゲストは、ソフトボール女子日本代表ヘッドコーチの宇津木麗華さんです。

#203では、宇津木さんを迎えたシリーズ第2回として、リプレイレッスン「ボールを上げるアプローチ〜フェースコントロールのコツ〜」を紹介。諸見里しのぶプロが、ボールをふわりと上げてピンに寄せるテクニックを伝えます。

諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#203の放送日時・番組情報

項目内容
番組名諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#203【ハッピーゴルフアワー】
放送日時2026年11月17日（火）13:00〜13:30
放送局J SPORTS 1
プロ諸見里しのぶ
ゲスト宇津木麗華
進行宮崎瑠依
今回のレッスンボールを上げるアプローチ〜フェースコントロールのコツ〜

J SPORTSの番組表では、11月17日（火）午後1時の枠に#203が掲載されています。番組の放送時間は30分で、ゴルフのラウンドやトークに加え、アマチュアにも役立つレッスンを届けるシリーズです。

#203の見どころはボールを上げるアプローチ

今回の中心となるのは、グリーン周りでボールを高く上げ、ピンの近くへ運ぶアプローチです。番組公式の紹介では、宇津木さんへのリプレイレッスンとして「ボールを上げるアプローチ〜フェースコントロールのコツ〜」が取り上げられています。

アプローチでは、ボールをどの高さで打ち出すか、着地してからどの程度転がすかを考えることが大切です。フェースの向きや使い方は、打ち出しの高さや方向に関わるため、今回のレッスンではそのコントロールに注目したいところです。

ただし、J SPORTSの番組紹介で明らかにされているのはレッスンのテーマまでです。フェースを開く角度、構え方、ボール位置、振り幅などの具体的な手順は、放送前の案内には記載されていません。

紹介されていない動作を決めつけず、諸見里プロがどのようなポイントを示すのかを番組で確かめたい内容です。

高く上げるアプローチは、ピンの手前に障害物がある場面や、落下後のランを抑えたい場面で選択肢になるショットです。高さだけを意識するのではなく、狙った場所に落とすためのフェースコントロールを学べる点が、今回の見どころといえます。

宇津木麗華さんはどんなゲスト？

宇津木麗華さんは、ソフトボール女子日本代表の指導者として知られる人物です。J SPORTSの番組紹介では、今回のゲストをソフトボール女子日本代表ヘッドコーチと紹介しています。

同じ番組紹介によると、宇津木さんのゴルフ歴は約5年で、ベストスコアは80。現役時代は左打ちだったため、左右両方でドライバーショットを打てるという特徴も紹介されています。

日本ソフトボール協会の2026年大会情報でも、女子日本代表のチームスタッフとして宇津木麗華さんがヘッドコーチの肩書で掲載されています。また、同協会の役員名簿では副会長として名前が掲載されており、競技の現場と協会運営の両面でソフトボールに携わっていることが分かります。

今回の番組では、競技指導者としての顔だけでなく、ゴルフを楽しむゲストとしての一面も見どころです。ベストスコア80という腕前を持つ宇津木さんが、諸見里プロのアドバイスをどのように受け止めるのかにも注目です。

前回の#202から続く宇津木麗華さんのレッスン

宇津木さんが出演する回は、#202と#203の2回にわたって構成されています。J SPORTSの#202番組紹介では、宇津木さんへのリプレイレッスンとして「左足下がりのロングショット〜ライン出しのセットアップとテークバック〜」が案内されていました。

#202が傾斜地からのロングショットを扱うのに対し、#203はグリーン周りでボールを上げるアプローチがテーマです。ショットの距離や場面が異なるため、2回を続けて見ると、宇津木さんがさまざまな状況でどのようなアドバイスを受けるのかを比べられます。

#202の放送情報や左足下がりのレッスン内容は、諸見里しのぶ実践ゴルフテク#202の記事でも紹介しています。今回の#203とあわせてチェックすると、宇津木さんの出演回を順番に振り返れます。

また、11月4日に掲載した諸見里しのぶ実践ゴルフテク#203の記事では、同じ#203のアプローチとパッティングのテーマを取り上げています。今回の放送時間や番組情報を確認したい場合は、この記事とあわせてご覧ください。

「教えて！しのぶ先生」はパッティングのヘッドアップ防止

#203では、視聴者から寄せられた悩みを解決する「教えて！しのぶ先生」も放送されます。今回のテーマはパッティングのヘッドアップ防止です。

パッティングでヘッドアップが起きると、インパクトの前後に頭や上体が動き、ストロークの再現性に影響することがあります。番組では、この悩みに対して諸見里プロがどのようなポイントを伝えるのかが注目点です。

今回のリプレイレッスンはアプローチ、視聴者向けのレッスンコーナーはパッティングと、グリーン周りのプレーに関係する2つのテーマが並びます。ショートゲームを見直したい人にとって、続けて確認したい内容です。

視聴前に確認したい放送のポイント

番組はJ SPORTS 1で午後1時から午後1時30分までの放送予定です。J SPORTSの11月17日番組表にも#203が掲載されていますが、放送予定は変更される場合があるため、視聴する際は契約しているサービスの最新番組表も確認してください。

今回の番組情報で押さえておきたいのは、宇津木麗華さんがゲストであること、アプローチのリプレイレッスンがフェースコントロールをテーマにしていること、そして「教えて！しのぶ先生」がパッティングのヘッドアップ防止を扱うことです。

同シリーズの過去回では、森千晴さんが出演した回や、ドライバー・ショートパットなどを扱った回もあります。番組の流れを知りたい場合は、#201の3つのレッスンをまとめた記事も参考になります。

参考にした情報

よくある質問

諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#203はいつ放送されますか？

2026年11月17日（火）午後1時から、J SPORTS 1で午後1時30分まで放送予定です。

#203のゲストは誰ですか？

ソフトボール女子日本代表ヘッドコーチの宇津木麗華さんです。番組紹介では、ゴルフ歴約5年、ベストスコア80と紹介されています。

#203のアプローチレッスンのテーマは何ですか？

「ボールを上げるアプローチ〜フェースコントロールのコツ〜」です。諸見里しのぶプロが、ボールをふわりと上げてピンに寄せるテクニックを伝えます。

まとめ

「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#203【ハッピーゴルフアワー】」は、2026年11月17日（火）午後1時からJ SPORTS 1で放送予定です。宇津木麗華さんをゲストに迎え、ボールを上げるアプローチのフェースコントロールと、パッティングのヘッドアップ防止を取り上げます。

#202の左足下がりのショットに続き、#203ではグリーン周りの技術がテーマになります。宇津木さんと諸見里プロのやり取りにも注目しながら、30分のレッスンを楽しめる内容です。

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