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小倉優子 大学・料理｜プレバト！！11月5日19時「のせかけごはん」に挑戦｜11/5 19:00

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2026年11月5日（木）19時からTBS系で放送される「プレバト！！」に、小倉優子さんがゲスト出演します。今回、小倉さんが挑むのは俳句ではなく、温かいごはんに具材をのせて一皿を完成させる「のせかけごはん」です。

TBS公式の今回予告では、小倉さんについて「3人の子供を育てながら大学で調理学・栄養学を学ぶ」と紹介されています。もともと料理本を複数出版してきた小倉さんが、学び直しで得ている知識も生かしながらどんな一皿を作るのかが、11月5日放送の大きな注目点です。

小倉優子出演「プレバト！！」11月5日の放送情報

項目内容
放送日2026年11月5日（木）
放送時間19:00〜20:00
放送局TBS系
番組プレバト！！
小倉優子の参加企画のせかけごはん
料理の専門家長谷川あかり
MC浜田雅功
アシスタント清水麻椰（MBSアナウンサー）

TBS公式ページでは、11月5日19時からの放送で「俳句」と「のせかけごはん」の2企画が行われることが案内されています。小倉優子さんは後者に参加し、長谷川あかり先生の査定を受けます。

同じ回には俳句企画の挑戦者も多数出演するため、番組全体では幅広い顔ぶれになります。ただし小倉さんを見るうえでは、俳句の結果ではなく、料理企画でどんな発想と経験を見せるのかに注目すると分かりやすい回です。

小倉優子は「のせかけごはん」で何に挑戦する？

今回の「のせかけごはん」は、温かいごはんの上に具材をのせるだけで、おいしい一皿を作る企画です。TBS公式では、初登場の元宇宙飛行士・野口聡一さんが「地球の常識にとらわれない料理」で参加することや、渡辺銀次さんが自身の“銀次チャーハン”を引っ提げて挑むことも紹介されています。

その中で小倉さんに付けられている説明が、大学での調理学・栄養学です。単に「料理が得意なタレント」という紹介ではなく、現在学んでいる内容まで番組側が明記しているため、今回は知識と家庭料理の経験をどう一皿へ落とし込むかが見どころになりそうです。

放送前の公式情報では、小倉さんが作る具体的な料理名や使う食材、順位は明らかにされていません。したがって、現時点で確実に言えるのは「のせかけごはんに参加する」「長谷川あかり先生の査定対象になる」「大学で調理学・栄養学を学んでいる点が紹介されている」というところまでです。

「のせかけごはん」は以前にもプレバトで放送

「のせかけごはん」は、2026年7月にも「プレバト！！」で扱われた企画です。当サイトでは、その際の企画内容や挑戦者についてプレバト「のせかけごはん」とは？でまとめています。

前回までの企画を知っておくと、豪華な料理ではなく、ごはんとの相性や手軽さ、具材の組み合わせといったポイントが見せ場になりやすいことが分かります。今回も、料理経験の長い小倉さんが「家庭で作りやすい一皿」を選ぶのか、それとも意外性のある組み合わせで勝負するのかが気になるところです。

小倉優子の大学での学びは今回の料理企画とどうつながる？

小倉優子さんは近年、芸能活動と子育てを続けながら大学で学んでいます。TBS公式は今回の「プレバト！！」予告で、特に調理学・栄養学を学んでいる点を取り上げています。

小倉さん本人を扱ったインタビュー記事でも、大学受験を経て学び続けていることや、食育健康アドバイザー、管理健康栄養インストラクターなどの資格取得に取り組んできたことが紹介されています。テレビ出演だけでなく、食や健康について学ぶ姿勢を継続していることが分かります。

料理企画では、見た目や発想だけでなく、限られた材料をどうまとめるかも重要です。大学での学びがどの程度番組内で語られるかは放送前には分かりませんが、番組側がプロフィール説明として学習内容を明記していることから、今回の小倉さんを理解する大きな背景になっています。

料理本を複数出版してきた小倉優子

所属事務所プラチナムプロダクションの公式プロフィールでは、小倉さんは料理上手としても知られる人物として紹介されています。書籍欄には「小倉優子の毎日おいしい♥おうちごはん」「小倉優子の毎日ほめられ♥ごはん」「小倉優子の幸せごはん」など、料理に関する著書が複数掲載されています。

つまり、今回の「のせかけごはん」は、最近始めた趣味を披露する場というより、これまで長く発信してきた料理経験と、大学で新たに学んでいる知識が交わる企画として見ることができます。

家庭料理を長く発信してきた人だからこそ、特別な食材ではなく、日常に近いごはんでどんな工夫を見せるのかもポイントです。番組公式も小倉さんを料理企画の主要挑戦者の一人として紹介しています。

小倉優子の経歴と現在の活動

小倉優子さんは1983年11月1日生まれ、千葉県出身。プラチナムプロダクションの公式プロフィールによると、グラビアアイドルとしてデビューし、現在はバラエティや食に関する分野でも活動しています。

同プロフィールでは、日本テレビ「ヒルナンデス！」水曜レギュラーであることも掲載されています。テレビ番組への出演を続けながら、料理、子育て、学びと複数のテーマを持って活動している点が現在の特徴です。

今回の「プレバト！！」は、その中でも特に「料理」と「学び」が前面に出る出演です。人物全般を広く紹介するよりも、11月5日の放送を見る人にとっては、大学で何を学んでいるのか、料理経験がどれほどあるのかを知っておくと企画を理解しやすくなります。

11月5日の「のせかけごはん」共演者は誰？

「のせかけごはん」には小倉優子さんのほか、野口聡一さん、渡辺銀次さん、信子さん、梅沢富美男さんが参加します。専門家ゲストは料理家の長谷川あかりさんです。

野口さんは元宇宙飛行士という異色の経歴から「地球の常識にとらわれない料理」で挑戦すると公式に紹介されています。渡辺銀次さんは、SNSで話題になったオリジナルレシピ“銀次チャーハン”が今回の紹介ポイントです。

信子さんは主婦芸人として参加し、梅沢富美男さんは過去の雪辱を期して挑戦します。それぞれ背景が違うため、家庭料理の経験と大学での学びを持つ小倉さんが、どんな方向性で差を出すのかを見比べる楽しみがあります。

同じ放送ではゆうちゃみらが俳句に挑戦

11月5日のもう一つの企画は俳句です。お題は「秋のサービスエリア」で、ウエンツ瑛士さん、ゆうちゃみさん、こたけ正義感さん、岩田明子さん、小橋共作さんらが参加します。

特別永世名人の梅沢富美男さんは俳句でも「締めのお手本」に登場するため、1時間の中で二つの企画に関わります。小倉さん目当てで視聴する場合も、前後の俳句企画を含めて出演者全体を確認しておくと番組構成がつかみやすいでしょう。

前回までの「プレバト！！」と今回の違い

「プレバト！！」は毎週、俳句に加えて水彩画、陶芸、アート、料理などさまざまな分野で芸能人の才能を査定しています。10月15日の放送では、水彩画・俳句・陶芸を組み合わせた2時間スペシャルが放送されました。

今回11月5日は1時間枠で、俳句＋のせかけごはんという組み合わせです。料理企画があることで、作品制作系の回とは違い、家庭で真似できそうなアイデアにも関心が集まりやすい内容になっています。

また、小倉さんは大学で調理学・栄養学を学んでいる人物として紹介されており、挑戦者の経歴そのものが査定前から見どころになっています。料理が完成した後の評価だけでなく、食材選びや発想の理由にどんな説明が出るかも注目です。

11月5日の視聴ポイントと配信案内

TBS公式の11月5日番組ページには、TBS系リアルタイム配信の案内があります。外出先などで放送時間にテレビを見られない場合でも、公式の配信案内を確認して視聴方法を選べます。

一方、放送前の公式ページでは小倉さんの料理名や順位までは示されていません。そのため事前に押さえておきたいのは、19時開始であること、小倉さんが「のせかけごはん」に参加すること、そして大学で調理学・栄養学を学んでいる点が番組側から紹介されていることです。

参考にした情報

よくある質問

小倉優子は11月5日のプレバトで何に挑戦しますか？

「のせかけごはん」に挑戦します。温かいごはんに具材をのせて一皿を作り、料理家の長谷川あかり先生の査定を受ける企画です。

小倉優子は大学で何を学んでいますか？

TBS公式の11月5日放送予告では、調理学・栄養学を学んでいると紹介されています。大学で学びながら、料理や食に関する知識を深めていることが今回の出演背景として示されています。

小倉優子は料理本を出していますか？

はい。所属事務所の公式プロフィールには「小倉優子の毎日おいしい♥おうちごはん」「小倉優子の毎日ほめられ♥ごはん」「小倉優子の幸せごはん」など複数の料理関連書籍が掲載されています。

11月5日のプレバトは何時からですか？

2026年11月5日（木）19時からTBS系で放送予定です。番組は俳句と「のせかけごはん」の2企画で構成されています。

まとめ

11月5日19時の「プレバト！！」で、小倉優子さんは「のせかけごはん」に挑戦します。今回の公式予告で特に注目されているのが、3人の子どもを育てながら大学で調理学・栄養学を学んでいるという背景です。

小倉さんはこれまでも料理本を複数出版し、所属事務所からも料理上手として紹介されてきました。長年の家庭料理の経験と、大学での学びが同じ企画の中でどう表れるのかが今回の見どころです。

共演する野口聡一さん、渡辺銀次さん、信子さん、梅沢富美男さんもそれぞれ違う強みを持っています。結果だけでなく、誰がどんな発想で「ごはんにのせる一皿」を作るのかを比べると、11月5日の放送をより楽しめます。

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