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小塩真司さんの経歴は？3か月でマスターする心理学第4回の出演者プロフィール｜11/4 12:15

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2026年11月4日（水）12時15分からNHKEテレ1東京で再放送される「3か月でマスターする心理学」第4回は、「性格は変えられるのか？」がテーマです。

今回の講師は、パーソナリティ心理学を専門とする早稲田大学教授の小塩真司さん。聞き手は髭男爵の山田ルイ53世さんで、番組紹介では相方のひぐち君も登場すると案内されています。

番組のテーマに加え、講師と出演者それぞれの経歴や役割を整理しました。

3か月でマスターする心理学第4回の放送日時と出演者

項目内容
放送日時2026年11月4日（水）12:15〜12:45
放送局NHKEテレ1東京
番組名3か月でマスターする心理学
放送回第4回「性格は変えられるのか？」
講師小塩真司
聞き手山田ルイ53世
登場者ひぐち君

NHK出版の2026年10月号の商品情報には、第4回のテーマとして「性格は変えられるのか？」が掲載され、講師陣の一人として小塩真司さんが紹介されています。11月4日の再放送時刻と出演者は、番組表.Gガイドの番組情報で確認できます。

講師・小塩真司さんとは？早稲田大学教授の経歴

小塩真司さんは、早稲田大学文学学術院の教授です。専門はパーソナリティ心理学と発達心理学で、人の性格や心理的な個人差、その発達の過程などを研究しています。

早稲田大学の研究者データベースによると、名古屋大学大学院教育学研究科の博士課程後期課程を修了し、博士（教育心理学）の学位を取得。その後、中部大学で勤務し、2012年に早稲田大学文学学術院の准教授、2014年に教授となっています。

小塩真司さんの研究テーマは？

早稲田大学文学学術院心理学コースの教員紹介では、小塩さんの研究領域を発達心理学、パーソナリティ心理学としています。本人の研究紹介では、人間の心理的な個人差や性格のような特徴、その構造や発達プロセスに関心があると説明されています。

性格を「明るい」「暗い」といった一言で表すのではなく、複数の特徴が組み合わさって個人差が生まれるという視点が、今回のテーマにもつながります。

小塩真司さんの著書「性格は変えられるのか」

NHK出版の講師紹介では、小塩さんの著書として『性格は変えられるのか いまの自分を好きになれない人へ』や『人生が生きやすくなる「性格」の話 自分を知って幸福になる方法』が挙げられています。

今回の放送タイトルと同じ問いを掲げた著書があることからも、小塩さんが性格や自己理解を専門的に扱ってきたことがうかがえます。番組では、研究者としての知見をもとに、性格の特徴や変化の可能性を解説する内容になりそうです。

山田ルイ53世さんのプロフィールと番組での役割

山田ルイ53世さんは、お笑いコンビ髭男爵のメンバーで、今回の番組では聞き手を務めます。新潮社の著者プロフィールによると、1975年に兵庫県で生まれ、1999年にひぐち君と髭男爵を結成。

コンビではツッコミを担当しています。

六甲学院中学校に進学した後、引きこもりを経験。大検に合格して愛媛大学法文学部に入学しましたが、その後中退して上京し、芸人の道へ進みました。

芸人だけでなく執筆活動でも知られる

山田ルイ53世さんは、テレビや舞台での活動に加えて執筆業でも知られています。新潮社のプロフィールでは、「一発屋芸人列伝」が「編集者が選ぶ雑誌ジャーナリズム賞」の作品賞を受賞したことも紹介されています。

『ヒキコモリ漂流記 完全版』『一発屋芸人の不本意な日常』『パパが貴族』などの著書もあります。今回の番組では、視聴者に近い立場から講師に問いかける聞き手として、性格や自分らしさについての話を引き出します。

ひぐち君も登場！髭男爵のもう一人のメンバー

番組表の紹介文では、山田ルイ53世さんの相方であるひぐち君も登場するとされています。ひぐち君は、山田ルイ53世さんとともに1999年に髭男爵を結成したメンバーです。

サンミュージックの公式プロフィールによると、ひぐち君は福岡県出身で、1974年2月12日生まれ。ワインを趣味としており、日本ソムリエ協会認定ワインエキスパートやWSET Level3などの資格・称号を持っています。

番組では、ひぐち君も登場して性格の本質を掘り下げると案内されています。ただし、どのような質問や場面で登場するか、具体的なやりとりまでは放送前の情報からは分かりません。

第4回「性格は変えられるのか？」で扱う内容

今回のテーマは、性格を正しく知ることで自分の新たな可能性が見えてくるというものです。番組紹介では、代表的な性格の枠組みであるビッグファイブ、性格と遺伝の関係、性格を変えるための方法が取り上げられます。

ビッグファイブとは？

ビッグファイブは、人の性格を5つの大きな特性から捉える代表的な枠組みです。早稲田大学の研究紹介では、外向性、神経症傾向、開放性、協調性、勤勉性の5特性が説明されています。

たとえば、外向性は社交性や活動性、開放性は好奇心や新しい経験への関心、勤勉性は計画性や目標に向かう姿勢などと関係する特性です。どれか一つだけで人の性格が決まるというより、複数の特徴の組み合わせから個人差を捉える考え方です。

性格と遺伝の関係も解説

番組説明には、性格と遺伝の関係も取り上げると記載されています。生まれ持った要素と、その後の経験や環境が性格にどう関係するのかは、「性格は変えられるのか」という問いを考えるうえで重要なテーマです。

ただし、放送前に公表されている情報では、番組内で紹介される研究例や具体的な数値までは確認できません。どのような説明で遺伝と環境の関係を整理するのかが注目されます。

性格を変える秘策とは？

番組紹介では、性格を変えるための秘策も解説するとされています。自分の性格を知ることが、行動や考え方を見直すきっかけになるのかもしれません。

早稲田大学の研究紹介では、性格の個人差を調査に基づいて捉え、時間の経過による安定性や変化の可能性を研究テーマとしていることが説明されています。今回の放送では、こうした専門分野を背景に、性格を固定されたものとして見るのではなく、自分の特徴を理解する視点が紹介されると考えられます。

これまでの放送回との違いは？

「3か月でマスターする心理学」は、身近な心の働きをテーマごとに読み解くシリーズです。10月の第1回は「なぜ怒るのか？」、第2回は「なぜ詐欺に引っかかるのか？」、第3回は「なぜ推し活をするのか？」がテーマでした。

第4回は、怒りや詐欺、推し活といった特定の行動ではなく、より広く自分自身の性格を扱います。講師の小塩真司さんの専門分野と、山田ルイ53世さん・ひぐち君の出演によって、性格の特徴や変化の可能性を身近なテーマとして考える回です。

これまでの放送内容は、以下の記事でも紹介しています。

見逃し配信・再放送について

NHK出版の番組テキストでは、Eテレの本放送は水曜21:30〜22:00、再放送は翌週水曜12:15〜12:45と案内されています。今回の11月4日（水）12:15〜12:45は、第4回の再放送枠です。

NHKオンデマンドのシリーズ案内では、番組の配信は放送7日後以降とされています。個別回の配信開始日や視聴条件は、NHKオンデマンドの番組ページで確認してください。

参考にした情報

よくある質問

11月4日放送の講師は誰ですか？

講師は早稲田大学教授で、パーソナリティ心理学・発達心理学を専門とする小塩真司さんです。

山田ルイ53世さんは番組で何を担当しますか？

山田ルイ53世さんは聞き手を担当します。番組紹介では、相方のひぐち君も登場すると案内されています。

第4回ではどんな内容を扱いますか？

ビッグファイブ、性格と遺伝の関係、性格を変えるための方法などを取り上げます。

まとめ

11月4日（水）12時15分からNHKEテレ1東京で再放送される「3か月でマスターする心理学」第4回は、「性格は変えられるのか？」がテーマです。

講師の小塩真司さんは、早稲田大学教授としてパーソナリティ心理学や発達心理学を専門に研究しています。聞き手の山田ルイ53世さんと、登場するひぐち君のプロフィールも押さえておくと、講義の内容をより身近に感じられそうです。

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