テレビ寺子屋10月24日NBS｜池崎晴美がサバンナマラソンで伝えた「自分のペース」の意味｜10/24 5:30
2026年10月24日（土）午前5時30分からNBS長野放送1で放送予定の「テレビ寺子屋＃2497」は、ハッピートークアカデミー協会代表理事の池崎晴美さんが講師を務めます。
テーマは「自分のペースで進めばいい ～サバンナマラソンへの挑戦～」。池崎さんが60歳で挑んだ過酷なマラソンの体験を通して、子どもたちに伝えたい「失敗を恐れず挑戦すること」「周囲と比べすぎず自分のペースで進むこと」が語られる回です。
テレビ寺子屋＃2497の放送日時と講師
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年10月24日（土） |
| 放送時間 | 5:30〜 |
| 放送局 | NBS長野放送1 |
| 番組 | テレビ寺子屋＃2497 |
| テーマ | 自分のペースで進めばいい ～サバンナマラソンへの挑戦～ |
| 講師 | 池崎晴美（ハッピートークアカデミー協会 代表理事） |
テレビ静岡の番組公式では、第2497回の講師を池崎晴美さん、題名を「自分のペースで進めばいい ～サバンナマラソンへの挑戦～」と案内しています。テレビ静岡では2026年8月30日に放送された回で、系列局などで時期をずらして放送されています。
今回NBS長野放送で見る方にとっては、単に「過酷なレースに挑んだ人の成功談」としてではなく、池崎さんがなぜ60歳で挑戦を決めたのか、その経験をなぜ子どもたちへ伝えようとしたのかに注目すると、話の軸がつかみやすくなります。
池崎晴美が60歳で230kmのサバンナマラソンに挑んだ理由
池崎さんは、日頃から言葉の大切さを伝えるため、小中学校で出前授業を行っています。番組公式によると、その活動の中で学校の先生から「子どもたちが失敗を恐れてチャレンジをしなくなっている」という話を聞いたことが、大きなきっかけになりました。
そこで池崎さんは、子どもたちに「挑戦しよう」と言葉だけで呼びかけるのではなく、自分自身が大きな挑戦をし、その経験を伝えようと考えます。選んだのが、5日間で合計230kmを走るサバンナマラソンでした。
池崎さんの公式プロフィールでも、2024年にサバンナマラソン230kmへチャレンジし、その体験をもとに学校などで講演していることが紹介されています。これまで言葉の力を伝えてきた池崎さんにとって、マラソンへの挑戦そのものが、子どもたちに届ける新しい「言葉の裏付け」になったと見ることができます。
池崎さんはもともとフリーアナウンサーとしての経験があり、その後「言葉の力」をテーマに活動を広げてきました。独自のコミュニケーションメソッド「ハッピートーク」では、普段使う言葉を意識的に前向きなものへ変え、考え方や行動につなげていく考え方を伝えています。
サバンナマラソンで何が起きた？完走だけが答えではなかった
番組公式で特に印象的なのは、池崎さんの体験が最初から順調な成功物語として描かれていないことです。1日目、2日目は「絶対に完走しなければ」「仲間に追いつきたい」という気持ちが強く、焦りやプレッシャーを抱えて走っていました。
しかし途中では思うように進めない場面もあり、一度は力を使い果たしたと感じます。その経験を経て、池崎さんの中に「あとは自分のペースで行くしかない」という変化が生まれました。
この転換が、第2497回の題名にもなっている「自分のペースで進めばいい」というメッセージにつながっています。大事なのは、最初から最後まで失敗せず進むことではなく、予定どおりにいかないときに、自分を立て直し、もう一度進む方法を見つけることだと読み取れます。
最終日には、ゴールまであと10kmほどの場所で日本の仲間が迎え、一緒にゴールしたことも番組公式で紹介されています。池崎さんはこの経験から、挑戦によって自分が強くなることだけでなく、仲間と助け合うことの大切さも伝えています。
より詳しく3日目の挫折から再び走り出すまでを知りたい方は、既存記事のテレビ寺子屋・池崎晴美｜3日目に止まっても再挑戦できた理由もあわせて読むと、今回の言葉の背景がつかみやすくなります。
「自分のペースで進めばいい」は子どもに何を伝える言葉？
この回で池崎さんが届けようとしているのは、「頑張れば必ず成功する」という単純な話ではありません。学校現場で聞いた「失敗を恐れて挑戦しなくなっている子どもたち」の姿から出発しているため、むしろ失敗しても挑戦そのものに意味があるという点が中心です。
他人より早いか、最後まで一度も止まらなかったかだけで自分を評価すると、挑戦する前から失敗が怖くなります。池崎さん自身も仲間に追いつこうとして焦った経験から、自分の状態を受け入れ、自分に合ったペースへ切り替えることで気持ちが変わったと振り返っています。
これは、勉強、部活動、習い事、人間関係などにも重ねやすいメッセージです。誰かと同じ速度で進めないときでも、そこで全部を諦めるのではなく、自分が続けられる形を探してよい。番組はサバンナという非日常の舞台を使いながら、日常の中で子どもにも大人にも起こる「比較」「焦り」「失敗への怖さ」に触れる内容になっています。
池崎さんのハッピートークでは、良い言葉を選ぶことが前向きな思考や行動につながるという考え方が紹介されています。今回の「自分のペースで進めばいい」という言葉も、まさに自分を追い込みすぎたときに考え方を切り替える言葉として受け取れます。
池崎晴美とは？言葉の力を学校で伝える活動
池崎晴美さんは、一般社団法人ハッピートークアカデミーの代表理事です。公式プロフィールによると、20年以上にわたり「脳の仕組み」と「コーチング」を組み合わせた話し方メソッド「ハッピートーク」を提唱し、企業や自治体、教育現場などで講演・研修を行っています。
2011年からは公立小中学校で出前授業を始め、公式プロフィールでは全国354校、約5万人の児童・生徒へ「言葉の力」を届けてきたと紹介されています。今回のサバンナマラソンも、単なる個人的な挑戦ではなく、学校で出会う子どもたちへ経験を返す活動につながっています。
池崎さんが「挑戦」を子ども向けの講演テーマとして扱っていることも公式サイトで確認できます。「なぜ、チャレンジが大事なの？」「失敗なんて、ないんだよ！」といったテーマが並んでおり、第2497回で語られる内容と日頃の教育活動がつながっていることが分かります。
池崎さんのサバンナマラソンそのものを詳しく整理した記事は、テレビ寺子屋・池崎晴美｜60歳で230kmサバンナマラソンへで紹介しています。今回の記事では、NBSでの放送に合わせて「子どもに何を伝えたいのか」に焦点を当てました。
前回の池崎晴美出演回「言葉が変わると人生が変わる」
テレビ静岡の放送一覧では、第2497回の前に、第2496回「言葉が変わると人生が変わる」も池崎晴美さんが講師を務めています。
この並びを見ると、池崎さんの出演回は、まず普段使う言葉が人の考え方や行動にどう影響するかを伝え、その次の回で実際のサバンナマラソン挑戦を通じて「言葉と行動」を結びつける構成になっています。
前回テーマを詳しく知りたい方は、テレビ寺子屋9月19日｜池崎晴美「言葉が変わると人生が変わる」も参考になります。今回の「自分のペースで進めばいい」が、池崎さんの活動全体の中でどのような位置づけなのかが見えやすくなります。
見逃し配信や視聴方法について
今回確認できた公式ページはテレビ静岡の過去放送ページで、NBS長野放送での個別の見逃し配信については明確な案内を確認できませんでした。
そのため、配信サービス名を断定せず、まずは10月24日（土）午前5時30分のNBS長野放送での放送を視聴するのが確実です。系列局で放送時期が異なる番組なので、地域によって放送日や時間が違う点にも注意してください。
参考にした情報
- テレビ静岡「テレビ寺子屋」第2497回
- テレビ静岡「テレビ寺子屋」過去の放送
- 池崎晴美オフィシャルサイト「プロフィール」
- 池崎晴美オフィシャルサイト「ハッピートークとは」
- Gガイド「テレビ寺子屋 自分のペースで進めばいい」
よくある質問
テレビ寺子屋＃2497はNBS長野放送で何時からですか？
2026年10月24日（土）午前5時30分からの放送予定です。
池崎晴美さんが挑戦したサバンナマラソンは何kmですか？
番組公式では、5日間で合計230kmを走るサバンナマラソンへの挑戦と紹介されています。
「自分のペースで進めばいい」とはどんな意味ですか？
仲間に追いつこうと焦るより、自分の状態を受け入れ、失敗や中断があっても自分にできる形で挑戦を続ける大切さを表した言葉です。
まとめ
10月24日のNBS長野放送「テレビ寺子屋＃2497」は、池崎晴美さんが60歳で挑んだ5日間・合計230kmのサバンナマラソンを通して、挑戦、失敗、仲間との助け合い、そして「自分のペースで進むこと」を語る回です。
とくに注目したいのは、華やかな完走結果だけではなく、途中で思うように進めなくなった経験から心の持ち方を変えた点です。子どもたちに「失敗を恐れなくていい」と伝えるために、自ら挑戦した池崎さんの言葉だからこそ、学校や仕事、日々の生活にも重ねて考えやすい内容になっています。
