テレビ寺子屋・池崎晴美｜3日目に止まっても再挑戦できた理由「自分のペース」の意味【9月26日】｜9/26 04:15
2026年9月26日（土）午前4時15分から東海テレビで放送予定の「テレビ寺子屋 自分のペースで進めばいい ～サバンナマラソンへの挑戦～」。講師はハッピートークアカデミー協会代表理事の池崎晴美さんです。
同じ池崎さんのサバンナマラソン回については当サイトに既存記事があるため、今回は「3日目に動けなくなったあと、なぜもう一度走れたのか」という“失敗と再挑戦”の部分に焦点を絞ります。完走だけを成功と見るのではなく、自分のペースを取り戻すまでの過程が今回の核心です。
テレビ寺子屋9月26日の放送情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 番組名 | テレビ寺子屋 |
| テーマ | 自分のペースで進めばいい ～サバンナマラソンへの挑戦～ |
| 放送局 | 東海テレビ |
| 放送日時 | 2026年9月26日（土）4:15～ |
| 講師 | 池崎晴美（ハッピートークアカデミー協会 代表理事） |
東海テレビ公式の番組一覧では「テレビ寺子屋」は毎週土曜4時15分からと案内されています。制作局のテレビ静岡公式バックナンバーでは、この回は第2497回として掲載され、池崎さんが60歳で5日間230kmのサバンナマラソンへ挑んだ経緯が具体的に紹介されています。
池崎晴美が60歳で230kmに挑んだ理由
池崎さんは言葉の大切さを伝えるため、小中学校などで授業を行っています。その中で「失敗を恐れてチャレンジしなくなっている子どもがいる」という話を聞き、自分自身が挑戦する姿を見せたいと考えたことがスタートでした。
挑戦の舞台はアフリカ・ケニア。半年間のトレーニングを重ね、5日分の食料や着替えなど約10kgの荷物を背負い、自然保護区を走る230kmの大会に臨みました。単なる記録狙いではなく、子どもたちへ何を伝えるかという目的が先にあった点が特徴です。
3日目に動けなくなった場面が今回の一番大事なところ
1日目と2日目は順調でしたが、3日目に数km走ったところで息が苦しくなり、動けなくなりました。池崎さんは「子どもたちに完走したと伝えたいのに」という思いに直面します。
ここで重要なのは、無理に続けることを“挑戦”としなかった点です。その日は車でテント地へ移動して体を休める判断をしました。止まることも、自分の状態を受け入れて次へ進むための選択として描かれます。
なぜ翌日に復帰できた？サバンナマラソンの大会形式
公式番組内容では、このサバンナマラソンは自然保護区のレンジャー活動を支援する目的があり、順位を競う大会ではないと説明されています。そのため、途中で体調を崩しても、回復すれば翌日に再び大会へ参加できる形式でした。
4日目の朝、池崎さんは深呼吸できるまで回復し、再スタートを決めます。そこで「昨日できなかったからすべて終わり」ではなく、今日できる一歩へ切り替えるという番組タイトルの意味が具体的になります。
「自分のペースで進む」は遅く走ることだけではない
“自分のペース”という言葉は、単にゆっくり進むことではありません。体調、気持ち、周囲の助けを受け入れながら、その時点で続けられる方法を選ぶことです。
4日目には坂道の見え方が変わり、呼吸を整える掛け声が自然に出たことも公式内容で紹介されています。景色の受け止め方が変わることで、同じ坂道でも前へ進めるようになる。この変化は、学校・仕事・子育てなどマラソン以外にも重ねやすいポイントです。
既存記事とはどう違う？今回は「再挑戦」に焦点
当サイトには同じ回を扱った「テレビ寺子屋・池崎晴美｜60歳で230kmサバンナマラソンへ「自分のペース」の意味」があります。こちらは挑戦全体の概要を知るのに向いています。
今回の記事は重複を避け、3日目の中断、休息、4日目の再出発という流れから、失敗をどう受け止めるかに絞りました。池崎さんの別テーマを知りたい場合は「テレビ寺子屋9月19日｜池崎晴美「言葉が変わると人生が変わる」」も関連記事です。
ウェブではどこに共感が集まりやすい？
番組公式SNSでは、3日目に動けなくなった場面、レンジャーに声をかけられて休む決断をした場面、4日目に再スタートした場面が順に紹介されていました。反応を大きく一般化はできませんが、公式が切り取っているポイントからも、完走の結果だけでなく立ち止まった後の選択が番組の重要なメッセージだと読み取れます。
「挑戦するなら最後までやり切らなければ」と考えがちな人にとって、休む・助けてもらう・翌日に戻るという流れは、チャレンジの定義を広げる内容になっています。
よくある質問（FAQ）
池崎晴美さんは何に挑戦したのですか？
60歳で、ケニアの自然保護区を舞台に5日間で合計230kmを走るサバンナマラソンに挑戦しました。約10kgの荷物を背負って走る大会です。
3日目に止まったのに、なぜ4日目に再び走れたのですか？
番組公式内容では、この大会は順位を競うのではなく自然保護区のレンジャー支援を目的としており、体調が回復すれば翌日の区間に復帰できる形式だったと説明されています。
2026年9月26日の東海テレビ放送は何時ですか？
東海テレビで2026年9月26日（土）午前4時15分からの放送予定です。東海テレビ公式の番組一覧でもテレビ寺子屋は毎週土曜4時15分からと案内されています。
まとめ
池崎晴美さんのサバンナマラソンは、60歳で230kmへ挑んだこと自体も印象的ですが、今回の「テレビ寺子屋」でより大切なのは3日目に止まり、休み、4日目にもう一度始めたことです。
「自分のペースで進めばいい」は、楽をするという意味ではなく、その時の自分を正しく見て、必要なら助けを借り、次の一歩を選び直すこと。2026年9月26日（土）午前4時15分の東海テレビ放送では、そのプロセスに注目してみてください。
