諸見里しのぶ実践ゴルフテク#201｜森千晴の総まとめ3レッスンを10月20日再放送で確認｜10/20 13:00
10月20日（火）13時からJ SPORTS 1で放送される「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#201」は、フリーアナウンサーの森千晴さんをゲストに迎えた総まとめレッスンSPです。
今回のポイントは、1つのミスだけを直す回ではなく、ドライバー、グリーン周りのアプローチ、ショートパットというスコアに直結しやすい3つの場面をまとめて振り返れることです。放送前に「自分はどの場面を重点的に見ればいいのか」を整理しておくと、30分の内容を追いやすくなります。
10月20日放送の時間と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年10月20日（火）13:00〜13:30 |
| 放送局 | J SPORTS 1 |
| 番組 | 諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#201【J SPORTSハッピーゴルフアワー】 |
| プロ | 諸見里しのぶ |
| ゲスト | 森千晴（フリーアナウンサー） |
| 進行 | 宮崎瑠依 |
J SPORTS公式の放送予定では、#201は10月7日、14日に続き、10月20日13時から13時30分まで放送予定として掲載されています。同じ回を見逃した方だけでなく、一度見た内容を練習前にもう一度確認したい方にも使いやすい再放送です。
番組は、諸見里しのぶさんが著名人とラウンドしながら、アマチュア向けに実戦的なヒントを伝える構成です。#201では森千晴さんとのシリーズを締めくくる総まとめとして、これまで取り上げたテーマを一度に確認できます。
#201は森千晴の総まとめレッスンSP
J SPORTS公式によると、今回の#201は森千晴さんの総まとめレッスンSPです。扱われる主なテーマは「ドライバーショットのセットアップ」「グリーン周りのアプローチ」「ショートパットの精度アップ」の3つです。
前の回までに個別に扱われた内容をまとめて見る構成なので、シリーズを最初から追えていない人でも、森千晴さんがどんなポイントを学んできたのかを把握しやすい回です。
すでに#201の初回放送を見た方は、10月14日の#201再放送記事も合わせて見ると、前回の放送時に整理した3レッスンの要点を確認できます。
ドライバーはボール位置とセットアップ
1つ目は、「ドライバーショットのセットアップ〜安定性を高めるボール位置〜」です。ドライバーで毎回打ち出し方向が変わる、当たりの厚さが安定しないという人は、ここが最優先のチェックポイントです。
番組でテーマとして明示されているのは、スイング中の複雑な動きよりも、打つ前のセットアップとボール位置です。つまり「振り方を大きく変える前に、まず構えをそろえる」という視点で見られる内容です。
森千晴さんとのシリーズでは、#198でこのドライバーのテーマが取り上げられています。よりドライバーに絞って確認したい場合は、森千晴さんが学んだドライバー安定術の記事も参考になります。
アプローチは腕と体の同調
2つ目は、「グリーン周りのアプローチ〜腕と体の同調〜」です。グリーン近くまで来ているのに寄せで余計な打数を使ってしまう人にとって、見逃しにくいテーマです。
公式のテーマ名で特に注目したいのは「腕と体の同調」という言葉です。グリーン周りでは距離が短い分、手先だけで合わせたくなりやすい場面ですが、番組では腕と体を別々に動かさず、一体感を持たせることがポイントとして示されています。
ショットの結果だけを見るのではなく、諸見里さんがどこを見て森千晴さんに助言しているのか、構えからインパクトまでの動きがどう変わるのかに注目すると、ラウンドで再現するときのヒントを拾いやすくなります。
ショートパットは背筋を使った一体化
3つ目は、「ショートパットの精度アップ〜背筋を使う腕と体の一体化〜」です。短いパットは距離が短いから簡単とは限らず、入れたい気持ちが強いほど手先が動きやすくなる場面でもあります。
今回の番組説明では、単に「まっすぐ打つ」ではなく、背筋を使って腕と体を一体化することがテーマとして掲げられています。ドライバーやアプローチと比べると動きの幅は小さいものの、体と腕をばらばらにしないという点では、3つのレッスンに共通する考え方も見えてきます。
パットだけを復習したい方は、森千晴さんのショートパット改善法を扱った#200の記事も合わせて確認すると、今回の総まとめが理解しやすくなります。
3つのレッスンはどんな悩みの人向け？
今回の#201は、3テーマを並べて見ることで、自分のミスがどの場面で出やすいのかを整理しやすい回です。
ティーショットでスタートから不安定になりやすいなら、まずドライバーのボール位置とセットアップ。グリーン近くでザックリや距離感のズレが気になるなら、アプローチの腕と体の同調。短い距離を外してスコアを崩しやすいなら、ショートパットの体の使い方を重点的に見るとよさそうです。
3つを同じ回で見られるため、「飛距離を伸ばす」ことだけではなく、ティーショットからグリーン周り、最後のパットまでを一続きで考えられるのが総まとめSPの良さです。
また、公式には視聴者のお悩みを解決するレッスンコーナー「教えて！しのぶ先生」もまとめて紹介するとあります。自分と似た悩みが出てくれば、通常のラウンドレッスンとは別の角度から改善のヒントを得られます。
諸見里しのぶと森千晴はどんな出演者？
諸見里しのぶさんは、JLPGA公式の特集によると1986年7月16日生まれ、沖縄県名護市出身。2005年にプロテスト合格後、2006年にツアー初優勝し、2009年には公式戦2勝を含む年間6勝を記録しています。
J SPORTSの番組紹介でも、ツアー通算9勝、JLPGAメジャー3冠を達成し、2020年からJLPGAのコースセッティングを担当していることが紹介されています。番組では、そうした競技経験をもとにアマチュアが実戦で使いやすいポイントへ落とし込んでいるのが特徴です。
森千晴さんはセント・フォース所属のフリーアナウンサーです。公式プロフィールでは趣味にゴルフを挙げており、現在の出演番組としてBS11の競馬中継なども掲載されています。
今回のようなレッスン番組では、プロ同士だけの高度な会話ではなく、ゴルフを楽しむゲストが実際に教わる過程が見えることで、アマチュア視聴者も自分の動きと比べやすくなります。
前回までの森千晴シリーズを振り返る
森千晴さんが登場する一連の回では、ドライバー、アプローチ、ショートパットとテーマが分かれていました。#201は、それらを一度に見直す総まとめにあたります。
個別回では1つの悩みに集中できますが、総まとめでは「ドライバーではセットアップ」「アプローチでは腕と体の同調」「パットでは背筋を使った一体化」と、各場面で何を意識するのかを比較できます。
特に10月20日の再放送は、前の回を見逃した人がシリーズ全体の要点をつかむ入口としても使えます。反対に全回を見ている人は、ラウンド前に3つの注意点をまとめて思い出す復習回として見やすい構成です。
10月20日の放送で注目したい見方
今回の#201は、技術名だけを覚えるより、諸見里さんが森千晴さんのどこを見て修正点を伝えているかに注目すると理解しやすくなります。
ドライバーならアドレスに入る前後、アプローチなら腕と体が同じタイミングで動いているか、パットなら手先だけに頼らず体全体が安定しているかというように、テーマ名に沿って見る場所を決めておくと、30分でも情報を拾いやすくなります。
また、総まとめSPなので、1つのショットだけを深く掘る回とは違い、複数の改善ポイントが短時間に登場します。気になるテーマがあったら、その場面を中心に見ることで、自分の練習課題を絞り込みやすくなります。
番組「実践ゴルフテク！」の特徴
J SPORTS公式の番組紹介では、「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！」は、諸見里さんとゴルフ好きの著名人がラウンドとトークを交えながら、アマチュア向けのラウンドレッスンやワンポイントレッスンを紹介する本格派ゴルフ番組とされています。単にプロのプレーを眺めるだけではなく、ゲストが実際に打ち、そこで出た課題に対して諸見里さんが助言する流れがあるため、視聴者が自分のミスと重ねて見やすいのが特徴です。
#201では、森千晴さんとの各回で扱ったテーマをもう一度並べて見ることで、ショットごとに異なる注意点を比較できます。JLPGA公式の特集では、諸見里さんはウエッジを得意としていたことや、第一線を退いた後にコースセッティング担当として活動していることも紹介されています。競技で培った視点に加え、コース全体を見る立場でゴルフに関わっている点も、番組の解説を聞くうえで押さえておきたい背景です。
参考にした情報
よくある質問
諸見里しのぶ実践ゴルフテク#201の10月20日の放送時間は？
2026年10月20日（火）13:00〜13:30、J SPORTS 1で放送予定です。
#201のゲストは誰ですか？
ゲストはフリーアナウンサーの森千晴さんです。進行は宮崎瑠依さんが務めます。
#201ではどんなレッスンを扱いますか？
ドライバーのボール位置とセットアップ、グリーン周りのアプローチでの腕と体の同調、ショートパットで背筋を使う腕と体の一体化などをまとめて扱います。
まとめ
10月20日13時放送の「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#201」は、森千晴さんとのレッスンを3つのテーマで振り返る総まとめSPです。
ドライバーではボール位置、アプローチでは腕と体の同調、ショートパットでは背筋を使った一体化が中心です。自分がスコアを落としやすい場面を意識しながら見ると、30分の再放送でも練習につながるポイントを見つけやすい回です。
