ぺこもぐキッチン炊き込みご飯対決｜石山咲良の鮭チーズVS坂川陽香の福井油揚げ【9月20日】｜9/20 11:00

2026年9月20日（日）午前11時からテレビ東京で放送される「ぺこもぐキッチン」は、秋の炊き込みご飯バトル。Juice=Juiceの石山咲良さんとAKB48の坂川陽香さんが、“アイドル料理番長”を目指してオリジナル炊き込みご飯で対決します。

予告のキーワードは「土鍋×鮭×スモークチーズ」と「福井の油揚げ」。同じ炊き込みご飯でも、秋らしい魚介とチーズの組み合わせ、地元食材を前面に出した油揚げアレンジという違いがはっきりしています。放送中に「誰が作っている？」「何を入れた？」「レシピは？」と気になった人向けに、公式・番組表で確認できる内容を整理します。

ぺこもぐキッチン9月20日の放送時間・出演者

放送日時	2026年9月20日（日）11:00～11:30
放送局	テレビ東京
企画	秋の炊き込みご飯バトル
料理家	栗原心平
対決	石山咲良（Juice=Juice） vs 坂川陽香（AKB48）
進行	北川莉央（テレビ東京アナウンサー）

テレビ東京の公式エピソードページでは9月20日11:00～11:30の放送と、料理家・栗原心平さんの出演を確認できます。出演者の詳細と対決内容は、放送局公式情報を利用する番組表でも照合し、石山咲良さん、坂川陽香さん、北川莉央アナウンサーの出演が案内されています。

秋の炊き込みご飯バトルは石山咲良VS坂川陽香

今回の軸は、2人のアイドルが秋らしいオリジナル炊き込みご飯で競う企画です。単に栗原心平さんの料理を見る回ではなく、石山さんと坂川さんがそれぞれの発想を料理に落とし込む“対決”形式になっているのがポイントです。

料理番組としては、炊き上がりだけでなく、食材の組み合わせや香り、土鍋の使い方、地元食材をどう主役にするかが見どころになります。勝敗や評価を放送前に推測せず、公式予告で示された材料の違いを押さえておくと見やすいでしょう。

石山咲良は土鍋で鮭×スモークチーズの炊き込みご飯

石山咲良さん側は、番組表で土鍋・鮭・スモークチーズという意外性のある組み合わせが予告されています。鮭は秋の炊き込みご飯で定番感のある食材ですが、スモークチーズを合わせることで香りやコクをどのように重ねるのかが注目点です。

ただし、9月18日に確認したテレビ東京の公式エピソードページには、材料の分量や炊飯時間などの詳細レシピまでは掲載されていません。番組は公式Instagramでオリジナルレシピを発信しているため、実際に作る場合は放送内容と公式レシピで最終確認するのが安全です。

坂川陽香は地元・福井の油揚げを豪快にアレンジ

坂川陽香さん側は、地元・福井の油揚げを豪快に入れる炊き込みご飯が予告されています。坂川さんは福井県出身で、今回の料理は本人の地元性がそのまま検索ポイントになる一皿です。

福井は厚みのある油揚げ文化でも知られますが、番組で使う商品の銘柄、正確な切り方、調味料や分量は公式に確認できた範囲を超えて断定しません。放送では、油揚げを主役級の具材としてどう見せるのか、石山さん側の鮭・チーズとの対比にも注目です。

栗原心平と北川莉央アナはどんな役割？

「ぺこもぐキッチン」は、料理家の栗原心平さんが“ぺこぺこ”なゲストの食のリクエストに応え、料理を通して悩みや挑戦を満たしていく番組です。9月20日は対決形式のため、栗原さんの料理家目線が2人のアイデアにどう関わるかも見どころです。

番組表では北川莉央テレビ東京アナウンサーも出演者として掲載されています。進行役がいることで、料理の工程だけでなく、2人のアイドルのやり取りや完成後のリアクションも楽しみやすい構成になりそうです。ここでいう“楽しみやすい”は番組形式からの説明で、勝敗や評価を予測するものではありません。

過去のぺこもぐキッチン記事と今回の違い

当サイトでは、8月30日の加護亜依さんのお弁当回や、8月23日の安田章大さんの熊肉・ジビエ回も紹介しています。

今回は「弁当の時短」「ジビエの安全性」とは異なり、2人のアイドルによる炊き込みご飯の発想対決が主検索意図です。同じ番組でも、鮭とスモークチーズ、福井の油揚げという素材の組み合わせに焦点を絞ることで、過去記事と内容が重ならないようにしています。

よくある質問

9月20日のぺこもぐキッチンは何時から？

2026年9月20日（日）11:00～11:30、テレビ東京で放送されます。

炊き込みご飯バトルに出るアイドルは誰？

Juice=Juiceの石山咲良さんとAKB48の坂川陽香さんです。料理家の栗原心平さん、テレビ東京の北川莉央アナウンサーも出演します。

石山咲良の炊き込みご飯は何がポイント？

番組表では土鍋を使い、鮭とスモークチーズを組み合わせる秋らしいアレンジが予告されています。

坂川陽香の炊き込みご飯は何がポイント？

坂川陽香さんの地元・福井にちなみ、油揚げを豪快に使うアレンジが予告されています。正確な材料・分量は公式レシピ公開内容を基準にしてください。

まとめ｜鮭×スモークチーズと福井の油揚げ、秋の炊き込みご飯対決

9月20日の「ぺこもぐキッチン」は11:00からテレビ東京で放送され、Juice=Juice石山咲良さんとAKB48坂川陽香さんが秋の炊き込みご飯で対決します。石山さんは土鍋で鮭とスモークチーズ、坂川さんは地元・福井の油揚げを生かしたアレンジが予告されています。

放送前に押さえておきたい答えは、石山咲良＝鮭×スモークチーズ、坂川陽香＝福井の油揚げという対比です。正確な分量や工程は公式レシピの情報を基準にしつつ、放送ではそれぞれが秋らしさと個性をどう一杯のご飯にまとめるのかを追うと、企画の違いが分かりやすくなります。