なないろ日和！窓の遮熱・断熱で部屋を涼しく｜遮熱シートと室外機対策【8月14日】｜8/14 9:26

2026年8月14日（金）9時26分からテレビ東京で放送される「なないろ日和！」は、「お部屋で涼しく快適に過ごしたい★窓からの熱をさえぎる大作戦」を特集します。

番組表では、冷房を効率よく働かせるポイントとして「断熱」と「遮熱」を取り上げ、「窓に貼る」「室外機を覆う」タイプのアイテムを紹介すると予告されています。そこでこの記事では、放送内容に加えて、窓の遮熱はなぜ効くのか、室外機は本当に覆ってよいのか、商品名をどう確認するかまで整理します。

なないろ日和！8月14日の放送内容・出演者

番組名	なないろ日和！
放送日	2026年8月14日（金）
放送時間	9:26～11:00
放送局	テレビ東京
特集	お部屋で涼しく快適に過ごしたい★窓からの熱をさえぎる大作戦
MC	香坂みゆき、荒木由美子
出演	乾貴美子、山内乃理子、神野裕（テレビ東京アナウンサー）ほか

8月14日は金曜日のため、番組表で案内されているMCは香坂みゆきさんと荒木由美子さんです。月～木にMCを務める薬丸裕英さんとは異なる金曜編成なので、出演者を検索している方は注意してください。

前日の放送テーマを知りたい方は、なないろ日和！8月13日「不用品を資産に変えるコツ」もあわせてどうぞ。番組内ショッピングの商品確認方法は、なないろ日和！プラス 今日の商品・注文方法にまとめています。

窓の「断熱」と「遮熱」は何が違う？夏は日射を入れないことが重要

断熱は、室内と屋外の熱の移動を小さくする考え方です。一方の遮熱は、太陽の日射による熱が室内へ入るのを抑える考え方。夏の部屋を涼しく保つには、冷やした空気を逃がしにくくする断熱と、そもそも熱を入れない遮熱の両方が重要です。

資源エネルギー庁も、省エネ住宅では夏の日射熱をできるだけ室内へ入れないことが重要だと説明しています。特に窓は熱の出入りが大きい場所で、外側にブラインドやオーニングなどを設ける方法は、内側だけの対策より効果が高いとされています。

大がかりなリフォームをしなくても、すだれ、外付けシェード、遮熱カーテン、窓用遮熱シートなど、住まいに合わせた方法があります。ただし、窓ガラスの種類によって貼れるシート・貼れないシートがあるため、商品表示の対応ガラスは必ず確認してください。

窓に貼る遮熱アイテムは何？商品名は番組表では未公表

8月14日の番組表には「窓に貼る！」という予告はありますが、現時点の公式番組情報には具体的な商品名までは掲載されていません。そのため、類似商品名を番組紹介品として断定するのは避けたほうが確実です。

放送で紹介された商品を探す場合は、テレビ東京ショッピング「テレ東マート」の「放送日から探す」または「なないろ日和！から探す」を使うと見つけやすくなります。検索サイトで「なないろ日和 遮熱シート」などと探すと過去紹介品も混ざるため、放送日を確認するのがポイントです。

なお、テレビ東京の2026年7月13日放送回でも、すだれや窓用遮熱シートを使い、窓から入る直射日光を抑える暑さ対策が紹介されています。今回の8月14日回は、同じ「部屋へ熱を入れない」テーマをさらに窓・室外機へ絞った内容と考えると分かりやすいでしょう。

室外機は「覆う」より風通し優先｜全面カバーは逆効果になることも

番組表には「室外機を覆う！」という表現がありますが、エアコン運転中の室外機は、室内から運んだ熱を屋外へ捨てています。そのため、吸込口や吹出口まで全面的に覆う使い方は避けるのが基本です。

ダイキンは、室外機の吹き出し口をふさぐと放出した熱風を再び吸い込み、冷房効率が大きく落ちると案内しています。直射日光対策をする場合も、室外機から離してよしずなどで日陰を作り、空気の流れを確保する方法を推奨しています。

「室外機カバーは何を選べばいい？」「水をかけてもいい？」「濡れタオルは節電になる？」まで詳しく知りたい方は、当サイトのエアコン節電は室外機がカギ！正しい手入れとNG対策で整理しています。

濡れタオルは風をふさぐ置き方に注意

同番組の2026年7月13日放送では、室外機の上に濡れタオルを置く暑さ対策が紹介されました。一方、ダイキンの検証では、濡れタオルが側面の吸込口や吹出口の一部をふさいだ条件で、タオルなしの方が消費電力量が約3割少ない結果になっています。

つまり「濡らせば必ず省エネ」ではありません。室外機対策は、冷やすことより先に風路をふさがないことを確認するのが安全です。

窓の遮熱＋室外機まわりの整理で冷房効率を上げる

部屋の暑さ対策は、「エアコンの設定温度を下げる」だけではありません。窓から入る日射を減らし、室外機が熱を捨てやすい環境を作ることで、冷房が無理なく働きやすくなります。

• 日中は窓の外側で日射を遮る
• 外側が難しい場合は遮熱カーテンや対応する窓用シートを検討する
• 帰宅直後に室内が外より暑い場合は、まず熱気を逃がしてから冷房する
• 室外機の前・横に荷物を置かず、吸込口と吹出口を確保する
• 日よけは室外機を密閉せず、離れた位置から日陰を作る
• エアコンのフィルターも定期的に掃除する

電気代そのものが気になる方は、エアコンつけっぱなしの電気代を1日・1か月で試算した記事も参考になります。

2026年夏は国も窓の断熱・省エネを重点支援

資源エネルギー庁は2026年7月3日、夏の省エネメニューと支援策を紹介し、既存住宅向けの「先進的窓リノベ2026事業」を案内しています。住宅では窓などの開口部から熱が出入りしやすいため、断熱性能の高い窓への改修は冷暖房のエネルギー消費を抑える方法の一つです。

番組で紹介される手軽な遮熱アイテムと、内窓・高断熱窓のリフォームは費用も工事規模も大きく異なります。まずは日射を遮る対策から試し、住まいの暑さが強い場合は窓そのものの断熱性能を見直す、という段階的な考え方ができます。

出演者｜香坂みゆき・荒木由美子・乾貴美子ほか

8月14日のMCは香坂みゆきさんと荒木由美子さん。出演者として乾貴美子さん、山内乃理子さん、テレビ東京の神野裕アナウンサーらが案内されています。

香坂みゆきさんについては、若い頃の歌手活動、家族、現在の活動を香坂みゆきのプロフィール記事で詳しくまとめています。荒木由美子さん、乾貴美子さん、山内乃理子さん、神野裕アナウンサーは、現時点で当サイト内の単独プロフィール記事を確認できないため、存在しないURLは作成していません。

推しエンタTVは「トミカ博inTOKYO」｜8月16日まで有明で開催

8月14日の「推しエンタTV」では、有明GYM-EXで開催中の「トミカ博 in TOKYO ～出動！まちをまもるパトロールカー～」を特集します。公式イベントサイトでは、開催期間は2026年8月6日（木）～8月16日（日）、時間は10:00～16:30（最終入場16:00）と案内されています。

番組表ではゲストの「はなちゃん」とともに大特集すると案内されており、夏休み終盤のお出かけ先を探している家庭にも気になるコーナーです。

よくある質問

なないろ日和！8月14日は何を特集する？

「窓からの熱をさえぎる大作戦」として、冷房効率に関わる断熱・遮熱、窓に貼るアイテム、室外機まわりの対策を扱う予定です。

窓に貼る商品の名前は？

放送前の公式番組情報では、具体的な商品名は公表されていません。放送で紹介された商品はテレ東マートの放送日検索や「なないろ日和！」の商品ページから確認できます。

室外機はカバーで覆っても大丈夫？

運転中に吸込口や吹出口まで覆う全面カバーは、放熱を妨げて効率を下げる可能性があります。日よけを作る場合も、室外機の風通しを確保してください。

まとめ｜窓の日射を減らし、室外機の風通しを確保するのが基本

8月14日の「なないろ日和！」は、窓の断熱・遮熱と室外機対策を組み合わせ、夏の部屋を涼しく保つ方法を扱います。放送前に押さえておきたいポイントは、窓から熱を入れにくくすることと、室外機の風路をふさがないことです。

紹介商品の名前を探す場合は、過去商品と混同しないよう8月14日の放送日で確認すると確実です。金曜は香坂みゆきさん・荒木由美子さんのMCで、後半の「推しエンタTV」では8月16日まで開催中のトミカ博inTOKYOも紹介されます。