「しあわせは食べて寝て待て」SPドラマはいつ？新キャスト・再放送・料理レシピまとめ

桜井ユキさん主演のNHKドラマ「しあわせは食べて寝て待て」が、スペシャルドラマ「早春の養生編」として帰ってきます。放送は2026年8月18日（火）午後10時から、NHK総合・BSP4Kです。

新作は連続ドラマ第6話と第7話の間に入る物語。追加キャストとして大西利空さん、徳永えりさん、根岸季衣さんが出演し、飯島奈美さんが手がける「とっちゃなげ汁」と「豆腐の味噌漬け」も登場します。

「しあわせは食べて寝て待て」SPドラマの放送日はいつ？

番組名	しあわせは食べて寝て待て～早春の養生編～
放送日	2026年8月18日（火）
放送時間	午後10時から
放送局	NHK総合・BSP4K
主演	桜井ユキ（麦巻さとこ役）
原作	水凪トリ「しあわせは食べて寝て待て」
物語の位置	連続ドラマ第6話と第7話の間

「早春の養生編」は、2025年4月から全9話で放送された連続ドラマの続編でありながら、物語上は第6話と第7話の間に入るエピソードです。連ドラを見ていた人には“空白の一編”を楽しめる構成で、初めて見る人も、さとこと団地の人々の関係を知る入口になります。

番組名にある「早春」は、寒さの中にも春の兆しが見え始める季節を指します。食事と休息で心身を整える本作らしく、季節の変わり目に合わせた「養生」が物語の軸になりそうです。

スペシャルドラマはどんな話？連ドラのどこに入る？

「しあわせは食べて寝て待て」は、免疫系の病気を抱える麦巻さとこが、家賃の安い団地へ引っ越し、大家の美山鈴と“料理番”の司に出会うところから始まります。薬膳ごはんや団地・職場の人々との交流を通じて、さとこが少しずつ心身を取り戻していく物語です。

今回の「早春の養生編」では、さとこのパート先の社員旅行が重要な舞台になります。旅の途中で唐社長の実家を訪れ、そこで新たな家族と料理に出会う流れです。

時系列は第6話と第7話の間なので、連ドラを見返す場合は第6話→早春の養生編→第7話の順に視聴すると、人物の心境や関係性をより自然につなげて楽しめます。

新キャスト3人と役柄まとめ

俳優	役名	役柄
大西利空	唐航	さとこのパート先の社長・唐圭一郎の甥
徳永えり	唐友佳子	唐圭一郎の妹
根岸季衣	唐園子	唐圭一郎の母

大西利空は唐航役

大西利空さんが演じる唐航は、唐社長の甥です。社員旅行をきっかけにさとこたちと出会う人物で、唐家の若い世代としてどのように家族の空気に関わるのかが注目されます。

徳永えりは唐友佳子役

徳永えりさんが演じる唐友佳子は、唐社長の妹です。さとこの職場では見えにくかった唐社長の家族関係を知るうえで、中心的な人物になりそうです。

根岸季衣は唐園子役

根岸季衣さんが演じる唐園子は、唐社長と友佳子の母。唐社長の実家で出される郷土料理とともに、家族が積み重ねてきた暮らしや記憶を伝える存在として注目したい役柄です。

連続ドラマの再放送は8月12日・14日・15日

スペシャルドラマの放送に先立ち、2025年に放送された連続ドラマは2026年8月12日、14日、15日に再放送されます。全9話をまとめて見直したい人や、初回放送を見逃した人にとって、8月18日の新作前に物語へ追いつける機会です。

再放送は日によって放送話数や時間が分かれる可能性があるため、録画予約では番組名だけでなく、各日の電子番組表も確認しておくと安心です。

同じく団地での人間関係や日々の暮らしを描く作品が好きな人は、当サイトの『団地のふたり』放送・キャストガイドもあわせて読むと、NHKの生活ドラマを探しやすくなります。

劇中料理① とっちゃなげ汁とは？

社員旅行で立ち寄った唐社長の実家では、「とっちゃなげ汁」が登場します。名前の由来を想像したくなる料理ですが、劇中では一杯でおなかも心も満たされるような、具だくさんの汁物として描かれます。

主演の桜井ユキさんは、撮影後にもキャスト全員で夢中になって食べたという趣旨の感想を寄せています。華やかなごちそうではなくても、温かい汁物を囲む時間そのものが「養生」になる点が、本作らしい見どころです。

材料や分量、詳しい作り方は番組ページで公開されています。検索する際は「しあわせは食べて寝て待て とっちゃなげ汁 レシピ」と番組名まで入れると、同名・類似の郷土料理と区別しやすくなります。

劇中料理② 豆腐の味噌漬けはクリームチーズのような味わい

もう一品は、持て余した味噌を活用する「豆腐の味噌漬け」です。桜井ユキさんは、豆腐がクリームチーズのように変化することに驚き、大豆と発酵の力を感じた一品と紹介しています。

余った味噌を無理なく使い切り、身近な豆腐を保存性と満足感のある料理に変える発想は、特別な材料に頼りすぎない本作の薬膳ごはんと相性がよいものです。

テレビで紹介された料理を日常に取り入れたい人は、当サイトの「DAIGOも台所」小松菜レシピ3品や、沸騰ワード・志麻さんの夏料理レシピ一覧も参考になります。

料理を担当する飯島奈美とは？

連続ドラマに続き、スペシャルドラマでもフードスタイリストの飯島奈美さんが劇中の薬膳ごはんを担当します。

本作の料理は、見栄えだけを競うものではありません。体調や季節、手元にある食材に目を向け、食べる人がほっとできるように組み立てられています。料理が単なる小道具ではなく、登場人物の気持ちや関係性を伝える“もう一人の出演者”になっている点も見どころです。

放送前・放送中・放送後に検索したいポイント

• 放送前：放送日、再放送日、新キャスト、連ドラの何話の間か
• 放送中：とっちゃなげ汁とは何か、豆腐の味噌漬けの作り方、ロケ地
• 放送後：唐家の家族関係、さとこと司の関係、原作漫画との違い

とくに今回は本編の途中に入る物語なので、「続編」とだけ捉えるよりも、第6話と第7話の間を補う特別編として見ると理解しやすいでしょう。

2026年のドラマをまとめて探したい人は、2026年7月期ドラマ一覧もご覧ください。

ウェブでは新作と料理への期待の声

ウェブでは、連続ドラマの空気感をもう一度味わえることを喜ぶ声や、飯島奈美さんの料理を楽しみにする反応が見られます。また、物語の途中にあった出来事を描くと知り、第6話から見返したいという声もあります。

コメントをそのまま引用するのではなく傾向として見ると、派手な事件よりも、食事や休息、身近な人との距離感を丁寧に描く作品を待っていた視聴者が多いことがうかがえます。

よくある質問

「早春の養生編」はいつ放送されますか？

2026年8月18日（火）午後10時から、NHK総合・BSP4Kで放送されます。

連続ドラマの続編ですか？

新作スペシャルですが、物語の時系列は連続ドラマ第6話と第7話の間です。

新キャストは誰ですか？

唐航役の大西利空さん、唐友佳子役の徳永えりさん、唐園子役の根岸季衣さんです。

連続ドラマの再放送はありますか？

2026年8月12日、14日、15日に再放送が予定されています。各日の放送時間と話数は電子番組表で確認してください。

登場する料理は何ですか？

唐社長の実家で出される「とっちゃなげ汁」と、余った味噌を活用した「豆腐の味噌漬け」です。レシピは番組ページで公開されています。

まとめ

「しあわせは食べて寝て待て～早春の養生編～」は、2026年8月18日午後10時からNHK総合・BSP4Kで放送されます。物語は連続ドラマ第6話と第7話の間で、社員旅行をきっかけに唐社長の家族が登場します。

新キャストは大西利空さん、徳永えりさん、根岸季衣さん。飯島奈美さんが手がける「とっちゃなげ汁」と「豆腐の味噌漬け」も、家族と食の記憶をつなぐ重要な要素になりそうです。8月12日・14日・15日の再放送を見てから、新作へ進む順番もおすすめです。