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わたしの日々が、言葉になるまで8月8日｜オノマトペとは？言語化力アップのコツ・出演者｜8/8 21:00

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2026年8月8日（土）のNHK Eテレ「わたしの日々が、言葉になるまで」は、オノマトペがテーマです。

「うれしい」「悲しい」「疲れた」だけでは言い表せない気持ちも、「わくわく」「しんみり」「ぐったり」のような言葉を加えると、感情や状況の輪郭が一気に伝わりやすくなります。

今回のゲストは、小説家の西加奈子さん、作家・作詞家の高橋久美子さん、俳優の莉子さん。最新のヒット曲、絵本、漫画、宮沢賢治の表現などを手がかりに、オノマトペの面白さと、言語化力を高めるヒントを探ります。

この記事では、放送日時と出演者、オノマトペの意味と種類、4500以上あるとされる理由、日常で使える表現例、番組の最新情報、見逃し配信の確認方法をまとめます。

わたしの日々が、言葉になるまで8月8日の放送日時・出演者

番組名わたしの日々が、言葉になるまで
今回のテーマオノマトペ知ってあなたの言語化力アップ！
放送日2026年8月8日（土）
放送時間午後9時00分～午後9時30分
放送局NHK Eテレ
出演劇団ひとり、桐山照史
ゲスト西加奈子、高橋久美子、莉子
語り茅野愛衣、榎木淳弥

番組は、日常で生まれる気持ちや出来事に立ち止まり、「この感覚をどう言葉にすればいいのか」を言葉のプロと一緒に考えるトークバラエティーです。

通常の放送枠も土曜午後9時台で、NHKエデュケーショナルの番組一覧では午後9時00分から午後9時29分の番組として案内されています。

今回の見どころはヒット曲・絵本・漫画・宮沢賢治のオノマトペ

今回の中心は、「表現力が上がる！オノマトペの世界」です。事前の番組情報では、次の題材からさまざまな表現を読み解くと紹介されています。

  • 最新のヒット曲に使われるオノマトペ
  • 子どもにも感覚が伝わる絵本の言葉
  • 音や動きを文字で見せる漫画の表現
  • 宮沢賢治の作品に登場する独特な音とリズム
  • 劇団ひとりさんが作るオリジナルのオノマトペ

曲名、絵本、漫画、宮沢賢治の具体的な作品名は、事前情報ではすべて明かされていません。そのため放送中は「紹介された曲は何？」「宮沢賢治のどの作品？」「劇団ひとりが作った言葉は？」といった検索も増えそうです。

作家の西加奈子さん、言葉と音楽の両方に関わる高橋久美子さん、若い世代の日常感覚を持つ莉子さんで、同じ言葉からどのように異なるイメージが広がるのかも注目点です。

オノマトペとは？擬音語と擬態語の違い

オノマトペは、音や声を表す言葉と、音がしない状態・動き・感情を感覚的に表す言葉をまとめた呼び方です。

種類表すもの例
擬声語人や動物の声わんわん、げらげら、しくしく
擬音語物や自然から聞こえる音ザーザー、カチッ、ドンドン
擬態語音のない状態・動き・様子きらきら、ふわふわ、ぐったり
感情を表す言葉心の動きや気分わくわく、もやもや、しんみり

国立国語研究所は、擬音語を「聞こえる音や声を表現したもの」、擬態語を「本当は音や声を出さない状態を、音によって象徴的に表したもの」と説明しています。

同じ言葉でも文脈によって役割が変わります。たとえば「太鼓をどんどん叩く」では音を表しますが、「日本語がどんどん上手になる」では進み方を表します。オノマトペは、辞書の意味だけでなく、使われる場面によって表情が変わる言葉です。

オノマトペが4500以上あるといわれる理由

番組紹介では、日本語のオノマトペは4500以上とされています。小学館の『日本語オノマトペ辞典―擬音語・擬態語4500―』は、見出し語として4564語を収録しています。

数が多い理由の一つは、基本となる音に、反復、促音、小さい「っ」、「り」、長音などを加えて、細かな違いを作れることです。

表現感じられる違い
ころころ小さなものが軽く連続して転がる感じ
ごろごろ大きく重いもの、またはゆったり転がる感じ
ころり一度だけ軽く転がる感じ
ころっ短く急に転がる、変わる感じ

似た言葉を並べると、重さ、速さ、回数、気分まで微妙に違って聞こえます。この細やかな差が、説明文を長くしなくても状況を伝えられる強みです。

オノマトペで言語化力を上げる3つの使い方

オノマトペは、思いついた言葉を足すだけでも表現の解像度を上げられます。日記、作文、ブログ、SNS、会話で使いやすい方法を3つに整理します。

1．抽象的な感情を一度オノマトペに置き換える

「不安だった」で止めず、「胸がざわざわした」「考えがぐるぐるした」と置き換えます。体のどこで、どんな動きとして感じたかを考えると、自分の気持ちを見つけやすくなります。

2．似た言葉を並べて一番近いものを選ぶ

「疲れた」なら「ぐったり」「へとへと」「くたくた」、「静か」なら「しーん」「ひっそり」「しんみり」と候補を並べます。意味が近くても、体力、空気、感情のどこに焦点を当てるかで言葉は変わります。

3．オノマトペの後に理由を一文足す

「もやもやした」だけでは人によって受け取り方が違います。「返事は笑顔だったのに、話をそらされた気がしてもやもやした」のように、原因を一文足すと伝わる文章になります。

文章そのものを練習したい方は、文章の書き方を練習する3つのコツや、10人のプロライターに聞いた文章上達方法も参考になります。出来事を組み立てる方法は、起承転結の意味と作文への活かし方で詳しく解説しています。

番組の最新情報｜前週は言語化のヒントSP、2026年4月に書籍化

8月1日は視聴者の悩みに答える特別編

前週の2026年8月1日は、朝井リョウさん、西加奈子さん、町田そのこさん、こっちのけんとさんが、視聴者の言葉の悩みに答える特別編でした。

  • 推しの魅力を上手に表現する方法
  • 自己肯定感を上げる言葉
  • 語彙力の増やし方
  • 自分の強みを言語化する方法

8月8日のオノマトペ回は、この「語彙を増やし、自分に近い言葉を選ぶ」という流れを、より感覚的で実践しやすい方向に広げる回といえそうです。

西加奈子さんと朝井リョウさんの別番組でのトークが気になる方は、さんまのまんま真夏のおしゃべり祭り2026のゲストまとめもあわせてご覧ください。

番組から生まれた言語化の本が発売

2026年4月2日には、番組から生まれた書籍『わたしの日々が、言葉になるまで―小説家に学ぶ言語化のコツ』が発売されました。

著者は町田そのこさんとNHK「わたしの日々が、言葉になるまで」制作班。自分の気持ちの整え方、人に伝える方法、文章の書き方、自分の言葉を育てる方法など、言語化に関する57の悩みに答える内容です。

見逃し配信はNHK ONE・番組公式ページで確認

「わたしの日々が、言葉になるまで」の番組公式ページは、NHKの動画・番組サービスNHK ONE内にあります。

  • リアルタイム放送：NHK Eテレ
  • 見逃し配信：NHK ONEの番組ページで確認
  • 過去回：NHKオンデマンドで配信される回あり
  • TVer：NHK番組のため基本的に対象外

見逃し配信には視聴期限が設定されるため、番組ページに表示される配信期間を確認してください。

ウェブの声は「言葉は難しいけれど面白い」に共感

番組についてウェブ上では、何気ない感情が出演者同士の対話を通して言葉になっていく過程に引き込まれる、言葉は難しいが改めて面白いと感じる、といった趣旨の声が紹介されています。

オノマトペ回は、難しい語彙を覚えるというより、普段すでに使っている「ふわふわ」「ざわざわ」「すっきり」を観察し直す内容です。子どもの作文から大人の会話、SNS投稿まで応用しやすい点も反響を呼びそうです。

よくある質問

オノマトペ回はいつ放送されますか？

2026年8月8日（土）午後9時00分から午後9時30分まで、NHK Eテレで放送予定です。

ゲストは誰ですか？

西加奈子さん、高橋久美子さん、莉子さんです。劇団ひとりさんと桐山照史さんが出演し、茅野愛衣さんと榎木淳弥さんが語りを担当します。

オノマトペと擬音語は同じですか？

完全に同じではありません。オノマトペは、音を表す擬音語・擬声語だけでなく、状態や感情を表す擬態語なども含む広い呼び方です。

番組で紹介されるヒット曲や宮沢賢治の作品は何ですか？

事前の番組情報では、最新ヒット曲、絵本、漫画、宮沢賢治を扱うことは発表されていますが、具体的な曲名・作品名はすべて明かされていません。

まとめ

2026年8月8日の「わたしの日々が、言葉になるまで」は、4500以上あるとされる日本語のオノマトペを、ヒット曲、絵本、漫画、宮沢賢治などから読み解く回です。

  • 放送は8月8日（土）午後9時からNHK Eテレ
  • ゲストは西加奈子、高橋久美子、莉子
  • 擬音語・擬声語・擬態語の違いを知ると表現の幅が広がる
  • 「ざわざわ」「ぐったり」などを感情の入口にすると言語化しやすい
  • 最後は劇団ひとりがオリジナルのオノマトペを創作
  • 見逃し配信はNHK ONEの番組ページで確認

番組を見るときは、紹介された言葉の意味だけでなく、音の響き、濁音の有無、繰り返し方によって、どのように感情や動きが変わって聞こえるかにも注目すると楽しみが増します。

参考情報

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