健口術とは？有働由美子の健康案内人9月28日メ〜テレ｜長生きうがいと口の衰え｜9/28 10:25
2026年9月28日（月）10時25分のメ〜テレ『有働由美子の健康案内人！』は、提供された番組情報で「健口術（けんこうじゅつ）」がテーマとなっています。口の機能を意識して、毎日の健康につなげる内容です。
テレビ朝日の公式資料では9月18日に「健口術」の放送があり、口の専門家による「長生きうがい」が紹介されました。メ〜テレの9月28日分について詳細な独自予告は確認できていないため、今回のテーマと確認済みの関連公式情報を区別して整理します。
放送情報
- 番組：有働由美子の健康案内人！
- 放送日：2026年9月28日（月）
- 放送開始：10時25分
- 放送局：メ〜テレ
- 今回のテーマ：健口術 長生きうがい 有働由美子 9月28日
健口術は何を目指す？
「健口術」は、口の働きを意識して健康維持を目指す番組内のテーマです。公式の過去放送案内では、硬いものが食べにくい、食事中にむせる、口が乾く、言葉が発音しにくいといった変化に目を向けています。
これらは口の機能が衰えていく「オーラルフレイル」に関連するサインとして紹介されています。ただし、個々の症状はさまざまな原因で起こるため、番組の情報だけで診断はできません。
過去回の「長生きうがい」とは
9月18日のテレビ朝日公式番組案内では、東京都健康長寿医療センターの平野浩彦先生が、日常のうがいを意識して行う方法を紹介しました。局のニュース記事も、毎日の短い習慣として取り組める点を取り上げています。
長生きうがいの関連情報は9月18日の長生きうがいを扱った関連記事で確認できます。9月28日のメ〜テレ回も同じ実演があるとは断定できません。
口の衰えで注目したい身近な変化
食事中にむせやすくなった、発音しづらい言葉が増えた、硬い食材を避けるようになったなどの変化は、口の働きを見直すきっかけになります。
飲み込みにくさが続いたり、食事中のむせが増えたりした場合は、かかりつけ医や歯科医に相談してください。口のトレーニングは無理のない範囲で行うことが大切です。
メ〜テレ9月28日の放送情報
今回指定されたメ〜テレの開始時刻は10時25分です。シリーズ自体はテレビ朝日で平日9時55分から放送されており、地域の編成によって時間やエピソードが異なる場合があります。
番組の案内役は有働由美子さん。9月18日のテレビ朝日版の健口術には平野浩彦先生が出演していますが、メ〜テレ9月28日の専門家出演については独立した公式確認が取れていません。
関連する健口術の情報
同シリーズでは、うがい以外にも舌の力、口の乾き、滑舌などを切り口に口の健康が取り上げられています。日常の小さな変化を知ると、健口術のねらいが理解しやすくなります。
放送シリーズ全体のテーマや関連トレーニングは健口術とオーラルフレイルの関連記事でも整理しています。
参考情報・関連リンク
よくある質問
9月28日のメ〜テレ健口術は何時から？
今回提供されたメ〜テレの番組情報では2026年9月28日（月）10時25分開始です。
長生きうがいは9月28日にも放送されますか？
9月18日のテレビ朝日公式情報では確認できますが、9月28日のメ〜テレ放送に同じ内容が含まれるかは確認できません。
健口術で扱う口の衰えのサインは？
硬いものが食べにくい、むせる、口が乾く、発音しづらいなどが過去の公式案内で紹介されています。
まとめ
メ〜テレ9月28日の案内テーマは「健口術」です。テレビ朝日の関連公式情報で紹介された長生きうがいや口の衰えのサインを手掛かりに、口の働きと毎日の生活との関係を考える回として注目できます。
