有働由美子の健康案内人9月1日ABC｜83歳現役医師のプリンセスウォークと2分体操｜9/1 10:25

2026年9月1日（火）10時25分からABCテレビで放送される「有働由美子の健康案内人！」は、83歳で現役の女性内科医から、年齢を重ねても身体と心を若々しく保つヒントを学ぶ回です。

同じ内容はテレビ朝日で8月25日に放送され、当サイトには83歳現役医師のプリンセスウォークと転倒予防の記事があります。今回はABCテレビで初めて見る人向けに、「歩くときに何を意識するのか」「2分体操とどう組み合わせるか」を中心に整理します。

9月1日ABCテレビ「有働由美子の健康案内人！」放送情報

テレビ朝日公式サイトでは番組を平日朝に放送する健康情報番組として案内しています。9月1日ABC系の放送局公式番組情報では、83歳・医師歴57年の女性内科医が実践する歩き方と、足腰を目指す2分体操が紹介されます。

年齢を重ねると筋力の衰えによって転倒リスクが高まりやすくなります。今回の番組は、特別な器具を使う運動より、毎日の「歩く」という行動そのものを見直す構成です。

番組で紹介される「プリンセスウォーク」は、菅沼医師が普段から実践している歩き方。名称だけを真似するのではなく、姿勢や足運びなど放送で示されるポイントを確認し、自分の体調や安全に合わせて無理なく取り入れることが大切です。

さらに、たった2分で元気な足腰を目指す体操も紹介されます。健康番組で実践しやすさが重視されるのは、短時間でも日常へ組み込みやすいからです。

有働由美子さんの経歴や現在の出演番組は有働由美子のプロフィールで整理しています。番組では専門家の説明を生活者目線で聞き出し、自分でも試しやすい形へつなぐ進行が特徴です。

既存記事ではプリンセスウォークの背景や菅沼医師について詳しく整理しています。ABCテレビの9月1日放送を見る際は、姿勢、歩幅、体の使い方など画面で確認できる実践ポイントに注目すると、記事との重複を避けながら理解を深められます。

2026年9月1日（火）10:25～10:40です。

既存の同シリーズ公式確認済み記事では、菅沼三田診療所の副院長・菅沼安嬉子医師として紹介されています。

番組で菅沼医師が普段実践している、転倒予防を意識した歩き方として紹介される方法です。

元気な足腰を目指す2分体操も案内されています。

9月1日のABCテレビ版は、83歳の現役医師が続ける歩き方と短時間の体操を通じ、健康習慣を日常へ落とし込む回です。大きな運動目標を立てるより、普段の歩行を見直すという具体性が今回の見どころです。