テレビ・ドラマ
健査官「ぐっすりストレッチ」のやり方｜白濱龍太郎の3分快眠法・深部体温...
2026年8月12日放送「健査官〜サインを見逃すな〜」は白濱龍太郎医師のぐっすりストレッチを特集。首もみ・腕回し・足首曲げ深呼吸の3分メソッドと深部体温の考え方を解説します。
睡眠
テレビ・ドラマ
なないろ日和！夏の快眠テクニック｜エアコン・寝苦しい夜の対策と田沼欣...
2026年8月12日「なないろ日和！」は夏の快眠特集。田沼欣樹医師が寝付けない・熟睡できない悩みを解説。エアコン、室温・湿度、入浴、睡眠時間、いびき・無呼吸の注意点を整理します。
テレビ・ドラマ
THE仕事人8月11日｜都内一流ホテルはどこ？快眠を支える寝具・素材開発を...
2026年8月11日14時からチバテレ1で放送される「THE仕事人〜おとなの社会科見学〜」を紹介。船越英一郎・望月理恵が体験する都内一流ホテルの快眠、寝具の素材開発、ホテル名・寝具メーカー名の事前公表状況、過去の睡眠特集まで整理します。