そこに山があるから11月16日｜南沢奈央の白駒池・にゅう登山はいつ行ける？苔の森と冬季アクセス注意点｜11/16 23:00
2026年11月16日（月）23時放送のBS朝日「そこに山があるから」は、南沢奈央さんが長野県・北八ヶ岳の「にゅう」を目指す前編の再放送です。白駒池入口から苔に覆われた原生林を歩き、白駒池を経て岩の山頂へ向かいます。
番組を見て同じ景色を訪れたい方にとって大切なのは、池の周辺を散策する場合と、にゅうに登頂する場合で必要な準備が違うこと。さらに11月は国道299号の冬季通行止めに注意が必要です。映像の見どころと現地での歩き方を分けて紹介します。
そこに山があるから11月16日の放送日時・出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年11月16日（月）23:00～ |
| 放送局 | BS朝日・BS朝日4K |
| 番組 | そこに山があるから |
| 今回の題材 | にゅう・高見石 前編（再放送） |
| 登山者 | 南沢奈央 |
| 山域 | 長野県・北八ヶ岳 |
BS朝日の公式番組ページには11月16日23時からの「にゅう・高見石（前編）」再放送が案内されています。初回放送は2025年10月22日で、番組公式バックナンバーには当日の登山経路と山頂で見た景色が詳しく記録されています。
放送時期が11月でも、映像に映る苔の森や白駒池が必ずしも11月の現地の状態を示すわけではありません。現地への旅行計画は、放送日時と収録時期を区別して考えると安心です。
今回のロケ地は白駒池入口からにゅうの山頂まで
入口は標高の高い白駒池駐車場付近
今回の山歩きの出発地点は白駒池入口です。国道299号の麦草峠に近い、北八ヶ岳の森へ入る登山口として利用されています。
番組の公式説明では、入口から進むとすぐに「白駒の森」と呼ばれる苔むした原生林が登場します。最初に深い緑の森を味わい、次に白駒池の湖畔へ抜け、そこから山頂を目指す構成です。
この順序は同じ場所を歩く際のイメージにも役立ちます。ただし、番組の編集映像をそのまま登山の標準所要時間と考えず、登山地図で自分の行程を確認してください。
白駒の森は苔と針葉樹が主役
周辺に広がるのはコメツガ、シラビソ、トウヒなどの針葉樹林です。番組公式は、北八ヶ岳一帯に500種類以上の苔が自生すると紹介しています。
長野県の観光案内でも、白駒の池周辺は「日本の貴重なコケの森」に選ばれた場所として紹介されています。苔は湿り気によって色合いや見え方が変わるため、晴天の眺望とは異なる森の表情に注目するのも楽しみです。
木道から森を眺められる区間もありますが、植生を傷めないよう指定された歩道を外れないことが大切です。写真を撮る際も、苔の上へ足を踏み入れず、無理に立ち止まってほかの通行を妨げないようにしたいですね。
白駒池は湖畔散策の目的地にもなる
白駒池は標高約2115mにある天然湖です。長野県の案内によると国道299号沿いの駐車場から徒歩約15分で池に到着し、周辺の遊歩道は約40分で一周できるとされています。
湖畔までの散策なら、にゅう山頂まで登らずとも苔の森と湖面の風景を味わえます。一方、歩道の一部には山道らしい足元もあります。普段履きの滑りやすい靴より、歩きやすい靴が向いています。
池のそばにある白駒荘は、公式アクセスページで駐車場から約600m、徒歩約15分と案内しています。湖畔に向かう目安になりますが、施設の利用可否や営業内容は現地公式情報で別途確認してください。
にゅうの山頂は岩場と展望が見どころ
番組で南沢さんが向かうにゅう（標高約2352m）は、白駒池から先に続く本格的な登山区間の目的地です。番組公式によると池沿いの木道を離れると岩の多い道に変わり、山頂に近づくにつれ斜度が増します。
前編の山頂では天狗岳や北横岳などの八ヶ岳の展望が広がり、雲と晴れの境目がはっきり見える印象的な景色が紹介されました。湖畔の静けさと岩峰からの見晴らしの対比が、この回ならではの魅力です。
長野県公式観光サイトは白駒池からにゅう山頂まで約1時間半と紹介しています。ただしこれは一般的な行程の目安であり、積雪、凍結、体力、休憩の取り方で変わります。
白駒池へのアクセスと季節の注意点
マイカーの場合は国道299号と駐車場を確認
白駒池入口には有料駐車場があり、アクセスには国道299号（メルヘン街道）が利用されます。長野県の観光情報では、諏訪インターチェンジ方面から向かうアクセスが示されています。
現地の白駒荘公式は「白駒の池駐車場」の利用を案内し、週末の日中は混雑しやすいとしています。夏から秋の繁忙期には満車や道路の混雑が考えられるため、出発前の駐車場・交通規制情報の確認が欠かせません。
11月から翌4月ごろは麦草峠付近が冬季通行止めになるのが例年の扱いです。長野県の2026年案内にもこの注意が記されています。11月16日の放送を見た直後に同じ駐車場へ車で行けるとは限りません。通行止めの開始日や現在の規制は長野県の道路情報で確かめてください。
路線バスは季節限定
白駒荘の公式アクセスページでは、茅野駅から白駒の池へ向かうアルピコ交通・麦草峠線の2026年運行期間が7月18日から10月25日と記載されています。
そのため11月16日の放送日に、夏秋と同じバスで白駒池入口へ向かう計画は立てられません。登山シーズンに訪れる場合も、駅・便・停留所と時刻は最新の交通事業者情報で確認してください。
冬の白駒池・にゅうは別の登山計画になる
11月以降の北八ヶ岳では、標高2000mを超える環境に積雪や凍結が生じ得ます。夏の観光散策と冬季登山を同じ難度で扱うのは危険です。
白駒荘も冬季利用者向けに防寒着、冬季登山靴、ヘッドライトなどの準備を呼びかけています。駐車場や夏道へ通常どおり入れないときは、無理に現地へ進まず、適切な登山知識と装備を前提に別の行程を選びましょう。
にゅうまで登るか、池の周囲だけにするか
目的が苔の森と白駒池の風景なら、湖畔散策を中心にした計画が選択肢です。長野県の案内では駐車場から池まで約15分、池の周回は約40分と説明されています。
一方、番組の山頂風景までたどりたい場合は、湖畔から先の急な岩道を登る必要があります。雨で滑りやすい路面や視界不良を想定し、登山経験に合うかを検討してください。
さらに本来の縦走として中山・高見石まで回るルートは、長野県公式観光サイトで総歩行距離約8km、歩行時間約4時間40分と案内される日帰り登山です。前編でにゅうだけを見た場合でも、すべての区間を軽装で歩けるわけではありません。
番組と同じ景色を求めるなら、まず「白駒池まで」「にゅう山頂まで」「中山・高見石まで」のどこを目的地にするか決めると、所要時間と必要な準備を整理しやすくなります。
南沢奈央が歩いた前編と続く後編
今回の11月16日の再放送は、2025年10月22日初回放送の前編にあたります。にゅう山頂の展望までが大きな見どころで、苔と湖、岩峰という北八ヶ岳の異なる景色が順番に登場します。
2025年10月29日に初回放送された後編では、にゅうから中山を経由して高見石へと進む様子が紹介されました。番組公式では硫黄岳の爆裂火口、縞枯れ現象、中山展望台、高見石から見下ろす白駒池などが案内されています。
これまでの同じ山域の記事として、南沢奈央のにゅう・高見石・白駒池ロケ地とアクセスも参考になります。こちらは各スポットの位置関係を中心にした記事です。
南沢さんの別の出演番組や人物像は、木ノ下裕一・南沢奈央のプロフィールと番組での役割でも紹介しています。
参考にした情報
- BS朝日「そこに山があるから」番組公式
- BS朝日「にゅう・高見石 前編」放送内容
- 長野県・白駒の池の自然とアクセス
- 長野県公式観光サイト・白駒池からにゅうへの日帰りルート
- 白駒荘公式・アクセスとバス情報
よくある質問
11月16日放送の「そこに山があるから」は新作ですか？
2025年10月22日に初回放送された「にゅう・高見石 前編」の再放送です。BS朝日公式サイトが11月16日23時の再放送を案内しています。
白駒池までなら山頂に登らなくても行けますか？
はい。長野県の案内では国道299号沿いの駐車場から池まで徒歩約15分、池周辺の一周は約40分とされています。ただし季節や路面状態には注意が必要です。
にゅうの山頂までの時間はどれくらいですか？
長野県公式観光サイトでは白駒池から約1時間半が目安です。標高約2352mの山頂へ向かう岩の多い登山道で、湖畔散策とは異なる装備と計画が必要です。
11月に白駒池入口まで車で行けますか？
国道299号の麦草峠周辺は例年11月から翌4月にかけて冬季通行止めとなります。11月の具体的な通行可否は長野県の最新道路規制情報で確認してください。
まとめ
11月16日の「そこに山があるから」は、南沢奈央さんが白駒の森、白駒池を抜けてにゅう山頂へ向かった前編の再放送です。苔に覆われた森から澄んだ池を経て、八ヶ岳の広い眺望へ移る映像が見どころです。
実際に訪れるなら、白駒池周辺の散策とにゅう登頂を区別し、季節ごとの路面状態やアクセス方法を踏まえて計画しましょう。とくに11月以降は国道299号の冬季規制が重要です。
