丸ごと！好奇心♥知っとる！？11月6日は姿勢改善ピラティス体験！出演者・放送内容まとめ｜11/6 10:25
2026年11月6日（金）午前10時25分から、広島テレビで「丸ごと！好奇心♥知っとる！？」が放送されます。
今回のテーマは「カラダ改革！秋から始める姿勢改善…注目のピラティス体験」。姿勢が気になっている方や、ピラティスを始めてみたいけれど何をするのか分からない方にとって、体験の様子を見ながらイメージをつかめる回になりそうです。
丸ごと！好奇心♥知っとる！？11月6日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年11月6日（金） |
| 放送時間 | 10:25～ |
| 放送局 | 広島テレビ |
| 出演 | 栗栖美和、吉田一貴、石原麻有 |
| 今回のテーマ | 姿勢改善・ピラティス体験 |
広島テレビの番組公式ページでは、金曜日は午前10時25分から放送と案内されています。MCは栗栖美和さん、吉田一貴さん、石原麻有さんの3人です。
番組は、グルメ、話題のスポット、旅情報、スポーツなど、知ると生活が楽しくなる旬の話題を届ける生活情報番組。今回のように体を動かす体験企画も、日常に取り入れやすい情報として注目したい内容です。
11月6日の内容は姿勢改善とピラティス体験
11月6日の番組詳細では、「カラダ改革！秋から始める姿勢改善…注目のピラティス体験」と案内されています。
姿勢改善という言葉はよく耳にしますが、自分では普段の立ち方や座り方のクセに気づきにくいものです。テレビの体験企画では、参加者がどのような動きをするのか、どこを意識するのか、運動経験が少なくても取り組めそうかといった点が分かると、初めての人にも参考になります。
ピラティスでは何をする？
厚生労働省のe-ヘルスネットでは、ピラティスをストレッチングの範疇に含まれる運動として紹介しています。ストレッチングは筋や関節を意図的に伸ばし、柔軟性を高めることに役立つとされています。
今回の放送で実際にどの動きを体験するか、マットピラティスなのかマシンを使うのか、施設名やインストラクター名などは、11月2日時点の広島テレビ公式ページでは確認できません。そのため、特定の運動法や効果を今回の内容として断定するのではなく、放送内で紹介される説明を確認するのが大切です。
姿勢改善で注目したいポイント
今回の企画を見るときは、体験者のビフォー・アフターだけでなく、姿勢を確認する方法や動作中に意識する部位にも注目したいところです。
e-ヘルスネットでは、ストレッチングを行う際に、伸ばす部位を意識し、痛くなく気持ちよい程度に行い、呼吸を止めないことなどを原則として挙げています。番組内でピラティスを体験する場面でも、呼吸や姿勢の意識がどのように説明されるかを見ると、自宅で体を動かすときの参考になります。
出演者は栗栖美和・吉田一貴・石原麻有
番組公式では、MC3人をそれぞれ個性とともに紹介しています。
栗栖美和さんは「食いしん坊主婦」として、グルメをはじめ生活者目線の話題を伝える存在です。吉田一貴さんは4児の子育て中として紹介され、家族や日常生活に近いテーマとの相性が感じられます。
石原麻有さんは世界40か国を旅してきた経験を持つMCとして紹介されています。3人がそれぞれ異なる視点を持っているため、今回のピラティス体験でも「初心者にはどう見えるか」「生活に取り入れやすいか」といった素朴な疑問が出てくるかもしれません。
ピラティス体験の施設はどこ？
11月2日時点で、今回体験する施設名は広島テレビ公式ページでは確認できません。 番組詳細には姿勢改善とピラティス体験が示されていますが、スタジオ名、所在地、料金、予約方法などの個別情報は掲載されていません。
放送中に施設が紹介された場合は、店名だけでなく、体験コースの有無、初心者向けかどうか、マットとマシンのどちらを使うのかなどをチェックしておくと、実際に行ってみたい方には役立ちます。
健康や運動に関するサービスは、同じ「ピラティス」でも内容や強度が異なります。持病や痛みがある場合は、テレビで見た動きをそのまま無理にまねせず、自分の体の状態に合わせて専門家に相談することも大切です。
前回10月23日は釜めし＆新米おむすび
キニナルでは、10月23日放送について釜めし＆新米おむすびの放送内容を紹介しています。
前回は食を中心とした内容でしたが、11月6日は姿勢改善とピラティス体験がテーマです。同じ生活情報番組でも、グルメから健康・運動まで幅広く扱うのが「知っとる！？」の特徴で、前回とは異なる切り口で楽しめます。
視聴方法
「丸ごと！好奇心♥知っとる！？」は広島テレビで放送されています。公式ページでは、水・木曜は午前11時25分、金曜は午前10時25分からと案内されています。
11月6日は金曜日なので、午前10時25分からの放送です。地域によっては放送を視聴できないため、広島テレビの放送エリアで地上波を確認してください。
参考にした情報
よくある質問
丸ごと！好奇心♥知っとる！？11月6日は何時からですか？
2026年11月6日（金）午前10時25分から、広島テレビで放送されます。
11月6日の内容は何ですか？
番組詳細では「カラダ改革！秋から始める姿勢改善…注目のピラティス体験」と案内されています。姿勢改善とピラティス体験が今回の中心テーマです。
今回ピラティスを体験する施設はどこですか？
11月2日時点では、広島テレビ公式ページで施設名は確認できません。放送内で施設名や体験内容が紹介されるかが注目点です。
まとめ
11月6日の「丸ごと！好奇心♥知っとる！？」は、午前10時25分から広島テレビで放送され、テーマは姿勢改善と注目のピラティス体験です。出演は栗栖美和さん、吉田一貴さん、石原麻有さんのMC3人が公式に案内されています。
今回の施設名や具体的な体験メニューは公式サイトでは確認できませんが、ピラティスでどんな動きをするのか、姿勢をどう確認するのか、初心者でも取り組みやすそうかを知るには見どころの多い回です。前回のグルメ企画とは違う、健康・体づくりの情報としてチェックしてみてください。
