シャイン！10月7日は何を見る？北海道スポーツ・YOGA・増山予報士の天気を朝5時から｜10/7 05:00
2026年10月7日（水）のSTV札幌テレビ『シャイン！』は、午前5時00分から6時54分まで放送されます。北海道の最新ニュースに加え、ファイターズ、北海道コンサドーレ札幌、レバンガ北海道のスポーツ情報、増山純也気象予報士の天気、1週間1ポーズYOGAなどをまとめて確認できる朝の情報番組です。
「スポーツ中継」ではなく、複数競技の最新情報を朝に整理するニュース・情報番組です。この記事では10月7日の視聴前にどこをチェックすればいいかを、出演者、北海道スポーツ、天気、YOGAの4つの軸で分かりやすくまとめます。
シャイン！10月7日の放送時間と出演者
| 番組名 | シャイン！ |
|---|---|
| 放送局 | STV札幌テレビ |
| 放送日時 | 2026年10月7日（水）5:00〜6:54 |
| ジャンル | ニュース／報道・朝情報 |
| 主な内容 | 北海道ニュース、道内スポーツ、天気、YOGA、ZIP!連携 |
STV公式番組表では10月7日午前5時から放送と案内されています。番組公式ページでは「北海道の朝が、もっと輝き出す」を掲げ、道内ニュースと全国ニュースをいち早く届ける朝番組として位置づけられています。
出演は、メインキャスターの宮崎愛瑠、情報キャスターの西尾優希・五百住有希・竹井愛乃、スポーツ担当の佐々木美波・瀬賀凜太郎、気象予報士の増山純也ら。スポーツパーソナリティとして元日本ハムの新垣勇人、レバンガ北海道社長の折茂武彦、元コンサドーレ札幌の大森健作も名を連ねています。
ファイターズ・コンサ・レバンガは何を見ればいい？
10月7日の番組詳細では、ファイターズ、コンサ、レバンガの3チームを軸に「充実道内スポーツ」と案内されています。単一試合の中継ではなく、前日の結果やチームの動き、今後の試合に向けたポイントを朝の短時間でまとめて把握するコーナーです。
ファイターズはプロ野球、北海道コンサドーレ札幌はサッカー、レバンガ北海道はバスケットボールと競技が異なります。そのため、普段は一つの競技しか追わない人でも、北海道の主要プロスポーツを横断して確認できるのが『シャイン！』の強みです。
直前の10月6日放送についてはSTV「シャイン！」10月6日のスポーツ・天気・YOGA記事もあり、連日の流れを追いたい場合に役立ちます。
増山予報士の天気と1週間1ポーズYOGA
朝5時台の番組で特に実用性が高いのが天気です。公式番組表では「気になる天気は増山予報士」と明記されており、北海道内の天気を出発前に確認する役割があります。道内は地域による気温差や天候差が大きいため、全国予報だけでなくローカルの解説が欲しい人に向いています。
さらに「1週間1ポーズYOGA」では、Maiが1週間を通じて取り組みやすいポーズを紹介します。朝の短い時間に同じポーズを繰り返せるため、番組を見ながら生活習慣に組み込みやすいコーナーです。
スポーツ情報で結果を確認し、天気で服装や移動を決め、YOGAで体を動かすという流れが、番組名どおり「一日のスタート」に合った構成になっています。
10月7日の「シャイン！」を見逃さないためのチェックポイント
視聴前に押さえたいのは、午前5時スタートであること、スポーツが単独試合中継ではないこと、天気とYOGAまで含む総合朝番組であることです。検索で「シャイン 今日 出演者」「シャイン ファイターズ」「増山予報士 天気」と調べる人は、それぞれ番組内の異なるコーナーを探しているケースが多いでしょう。
また、STVでは6時54分から『ZIP!』へつながります。番組詳細には「ZIP!」の記載もあり、北海道ローカルの情報から全国情報へ続けて見られる編成です。朝の準備をしながらテレビをつけておきたい人にとって、ニュース・スポーツ・天気を切り替えずに追えるのは大きなメリットです。
当日の内容はニュース状況によって変更される可能性がありますが、公式番組表で確認できる軸は北海道ニュース、3チームのスポーツ、増山予報士の天気、YOGAです。まずこの4点を意識して見ると、短時間でも必要な情報を拾いやすくなります。
よくある質問（FAQ）
シャイン！10月7日は何時から？
2026年10月7日（水）午前5時00分から6時54分まで、STV札幌テレビで放送予定です。
シャイン！はスポーツ中継ですか？
いいえ。北海道ニュースや天気、生活情報とともに、ファイターズ・コンサ・レバンガなどの道内スポーツを扱う朝のニュース・情報番組です。
天気は誰が担当しますか？
番組表では増山純也気象予報士が道内の天気を解説する予定です。
YOGAコーナーはありますか？
はい。「1週間1ポーズYOGA」が番組内容として案内されており、Maiが担当します。
まとめ
10月7日の『シャイン！』は、午前5時から北海道の最新ニュース、ファイターズ・コンサ・レバンガのスポーツ情報、増山予報士の天気、1週間1ポーズYOGAをまとめて確認できる朝番組です。
試合そのものを見る番組ではなく、「昨日何があったか」「今日の北海道で何に注意するか」を短時間で整理したい人向け。朝の支度をしながら、スポーツと天気をまとめて押さえたい人は5時台からの放送をチェックすると効率的です。
