「しあわせは食べて寝て待て」第3話ネタバレ｜さとこは復職する？唐社長の言葉と結末【8/13再放送】｜8/13 1:20

NHK総合では2026年8月13日（木）午前1時20分から、ドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」第3話が再放送されます。第3話の大きな焦点は、麦巻さとこ（桜井ユキ）が元の職場へ復職するのかという選択です。

結論からいうと、さとこは前の会社には戻らず、いま働いている唐デザインで仕事を続けることを選びます。復職を迷わせる「収入」と「やりがい」、過去の嫌がらせ、温泉旅行での唐社長（福士誠治）の言葉、そして帰宅後のお粥までが、さとこにとっての「いまの居場所」を浮かび上がらせる回です。

「しあわせは食べて寝て待て」第3話の再放送は8月13日1:20

番組	ドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」（3）
再放送	2026年8月13日（木）午前1:20～
放送局	NHK総合1・東京
本編	45分
初回放送	2025年4月15日
原作	水凪トリ「しあわせは食べて寝て待て」
脚本	桑原亮子

第3話は、薬膳や団地暮らしそのものよりも、「体調に合わせて働くこと」と「以前のキャリアを生かすこと」のどちらを選ぶかが前面に出るエピソードです。初回放送を見た人にとっても、2026年8月18日の特別編を前に、さとこの仕事観を確認できる回になっています。

第3話あらすじ｜元同僚・小川から復職の誘い

鈴（加賀まりこ）や司（宮沢氷魚）との暮らしを通して、小さな楽しみを大切にしようと思い始めたさとこ。そんな時、元の職場の同僚・小川から連絡が入り、以前の会社へ戻らないかと誘われます。

さとこは病気で休職したあと職場へ復帰しましたが、フォロー役だった後輩から嫌がらせを受け、心身の状態をさらに崩して退職した過去があります。それでも、以前の会社なら収入は上がり、これまで積み上げてきた経験も生かせるかもしれません。

「いまの仕事でこれまでの自分を生かせているのか」と問われ、さとこは即答できません。生活費を考えれば収入は重要。一方で、同じ働き方に戻れば再び無理をしてしまう可能性もあります。第3話は、この迷いを単純な“転職の損得”ではなく、病気と付き合いながら生きる人の現実的な選択として描いています。

ネタバレ結末｜さとこは復職せず唐デザインに残る

さとこは元の会社への復職を断り、唐デザインでこのまま働くことを決めます。

決心のきっかけになるのが、唐デザインのメンバーとの温泉旅行です。唐社長は、さとこが体調や仕事量を自分で調整しながら働いている姿を見て、自分自身も気づかされることがあるという趣旨の言葉をかけます。

旅行から帰ったさとこは、鈴と司に迎えられ、新米でお粥を作ります。そこで「いまの自分には、こういう暮らしが合っている」と実感し、元同僚の小川へ手紙を書きます。昔のキャリアを取り戻すより、無理をせず続けられる今の仕事と人間関係を選んだのです。

唐社長の言葉「良質な普通」がさとこの背中を押す

第3話で検索されやすいのが、唐社長の「良質な普通」という言葉です。派手な成功や高い収入ではなく、普通の毎日を自分にとって心地よいものにすること。その考え方が、元の職場へ戻るべきか迷っていたさとこの価値観と重なります。

唐デザインでは、さとこは体調に合わせて働き方を調整できます。唐社長が評価したのも、無理を押して成果を出す姿ではなく、自分の状態を把握しながら仕事を続ける姿でした。病気になる前と同じ自分を取り戻すのではなく、「今の自分」で続けられる生活をつくる。第3話の結末は、そんな選択として見ると理解しやすいでしょう。

唐社長役の福士誠治さんの別作品が気になる人は、当サイトの「大追跡 Season2」第1話の犯人・和久井礼治を解説した記事も参考になります。

嫌がらせの過去｜さとこが「謝罪」を求めなかった理由

元の職場では、さとこを支えるはずだった後輩との関係が悪化し、それが退職につながりました。第3話では、相手が謝ればすべて解決するわけではないという、さとこの複雑な気持ちも描かれます。

謝罪を受ければ、その場では「許す」という反応を求められやすくなります。しかし、傷ついた側の気持ちが整理されていなければ、謝った側だけが区切りをつけ、傷つけられた側にはモヤモヤが残ることもあります。さとこが復職を簡単に選べないのは、収入や仕事内容だけではなく、自分を守るために離れた場所へ再び戻る怖さがあるからです。

温泉旅行とお粥が示す「いまの居場所」

唐デザインの温泉旅行では、温泉そのものだけでなく、温泉まんじゅうや食事、木の香り、星空など、ささやかな感覚が丁寧に描かれます。さとこはそこで、何か大きな成果を得なくても、日々を味わうこと自体に価値があると気づいていきます。

帰宅後に選ぶ食事がお粥なのも象徴的です。豪華な料理ではなく、薄味でやわらかく、温かいものを「いまの自分が食べたい」と感じる。その選択が、仕事についても「昔の自分に戻る」のではなく「今の自分に合う場所を選ぶ」という結論につながっています。

食事で体調を整える考え方に興味がある人は、当サイトの「5分であさイチ」食養生・体質別の食べ方まとめもあわせてどうぞ。

第3話のキャスト｜桜井ユキ・宮沢氷魚・加賀まりこ・福士誠治

出演者	役名・立場
桜井ユキ	麦巻さとこ／主人公。元の職場への復職を迷う
宮沢氷魚	羽白司／鈴の家で暮らす“料理番”
加賀まりこ	美山鈴／団地の大家
福士誠治	唐圭一郎／唐デザイン社長
中山雄斗	マシコヒロキ／唐デザインのメンバー
奥山葵	巴沢千春／唐デザインのメンバー
前田亜季	第3話出演

桜井ユキさん、宮沢氷魚さん、加賀まりこさんは、2026年8月18日放送の特集ドラマにも出演します。3人の続く物語や新キャスト、放送時間は「しあわせは食べて寝て待て～早春の養生編～」放送・キャストまとめで詳しく紹介しています。

ウェブの声｜「良質な普通」と温泉旅行に共感

ウェブ上の感想をみると、唐社長が示す「良質な普通」という考え方に共感する声や、さとこが前の会社へ戻らず今の職場を選んだことを肯定的に受け止める反応が見られます。

また、温泉旅行の穏やかな空気、お粥のおいしそうな描写、さとこを無理に変えようとせず見守る周囲の人たちに癒やされたという声もあります。派手な逆転ではなく、自分にとって続けられる生活を選ぶことが「前進」になる点が、第3話の支持につながっているようです。

最新情報｜8月18日は「早春の養生編」を放送

2026年8月18日（火）午後10時からは、NHK総合で特集ドラマ「しあわせは食べて寝て待て～早春の養生編～」が放送予定です。放送時間は午後10時～11時12分。2025年の連続ドラマでは描かれなかった出来事を扱い、物語上は第6話と第7話の間に位置します。

第3話で唐デザインを「今の居場所」として選んださとこが、その後どのように職場や団地の人々との関係を深めていくのかを見直しておくと、特別編にも入りやすくなります。早春の養生編の新キャスト・料理・時系列はこちらにまとめています。

よくある質問

第3話でさとこは元の会社へ復職しますか？

復職しません。元同僚・小川から誘われて迷いますが、最終的には前の会社へ戻らず、唐デザインで働き続けることを選びます。

唐社長の印象的な言葉は何ですか？

「良質な普通」という考え方が印象的です。普通の毎日を面白く、心地よく続けることの価値を示し、さとこの働き方の選択とも重なります。

第3話の再放送はいつですか？

NHK総合1・東京では2026年8月13日（木）午前1時20分から放送予定です。

「早春の養生編」はいつ放送ですか？

2026年8月18日（火）午後10時から11時12分まで、NHK総合で放送予定です。

まとめ｜第3話は「元に戻る」より「今を続ける」を選ぶ回

• 第3話は2026年8月13日午前1:20からNHK総合で再放送
• さとこは元同僚から復職を誘われ、収入とやりがいの間で迷う
• 過去には復帰後の職場で嫌がらせを受け、心身の状態を崩して退職していた
• 温泉旅行で唐社長の言葉を受け、自分に合う働き方を見つめ直す
• 結末では元の会社へ戻らず、唐デザインで働き続けることを選ぶ
• 8月18日22時からは特集ドラマ「早春の養生編」が放送予定

第3話のポイントは、キャリアを捨てたか取り戻したかではなく、さとこが自分の体と暮らしを基準に仕事を選べるようになったことです。再放送でこの変化を押さえておくと、団地・薬膳・職場がひとつにつながっていく本作のテーマがより見えやすくなります。

参考情報

• NHKオンデマンド「しあわせは食べて寝て待て（3）」
• NHK「しあわせは食べて寝て待て」公式ページ
• ステラnet「しあわせは食べて寝て待て」夏休み特別編
• 番組表（2026年8月13日・第3話）