さわやか自然百景「谷川連峰 春から夏」見どころは？クマタカ・カワガラス・再放送【8月10日】｜8/10 11:40

2026年8月10日（月）の「さわやか自然百景　選　谷川連峰　春から夏」は、NHK総合1・東京で11時40分から11時54分まで放送されます。群馬県と新潟県の境に連なる谷川連峰を舞台に、雪どけの春から高山植物が咲く夏へと移り変わる自然を14分間で描く回です。

気になるのは、渓流で子育てをするカワガラス、険しい岩壁を移動するニホンカモシカ、そして巣立ちの時を迎えるクマタカの姿です。谷川岳の一ノ倉沢はどんな場所なのか、登場する生きものはどのように暮らしているのか、見逃し配信や再放送を探すときのポイントまで整理します。

さわやか自然百景「谷川連峰 春から夏」の放送日時・内容

番組名	さわやか自然百景　選　谷川連峰　春から夏
放送日	2026年8月10日（月）
放送時間	11:40～11:54
放送局	NHK総合1・東京
ジャンル	ドキュメンタリー／教養
語り	佐々木芳史
本編	14分

今回の番組表には「選」と記載されています。過去に制作されたエピソードを選んで放送する編成で、検索するときは「さわやか自然百景 谷川連峰 再放送」や「谷川連峰 春から夏 見逃し」と入力する人も多いでしょう。

内容は、春の雪どけとともに始まる生きものの活動から、夏の稜線を彩る高山植物、クマタカの巣立ちまでを追う構成です。短い番組ながら、渓流、森、岩壁、稜線という谷川連峰の異なる環境を一度に見られる点が魅力です。

谷川連峰はどこ？谷川岳と一ノ倉沢の険しい地形

谷川連峰は、群馬県と新潟県の県境に広がる山域です。中心的な存在である谷川岳は標高1,977メートル。標高だけを見ると日本アルプスの高峰より低いものの、急峻な岩場と多雪の気候が組み合わさり、独特の山岳景観をつくっています。

番組で大きく映し出されるのが、谷川岳の群馬県側にそびえる一ノ倉沢です。番組説明では標高差およそ800メートルの岩壁と紹介され、ニホンカモシカが移動する姿も捉えられます。生きものの映像と岩壁の大きさを同時に見ることで、谷川連峰の厳しさが伝わりやすくなります。

NHKの山岳特集に興味がある方は、「ニュースーン雨飾山はどこ？深田久弥と初恋の女性・工藤夕貴がたどる山旅」もあわせて読むと、新潟県側の山の魅力を比較できます。

カワガラスの子育てが見どころ｜渓流で水中に潜る鳥

春の渓流で子育てに励むのがカワガラスです。名前に「カラス」とありますが、一般的なカラスとは別の仲間で、全身が黒褐色のずんぐりした鳥です。山地の渓流や沢を生活の場にし、水中に潜って水生昆虫や小魚を捕らえます。

流れの速い川で水底を歩くように餌を探し、岩陰や滝の裏、橋の下などにコケを使った巣をつくります。番組では、雪どけ水が流れる谷川連峰の渓流で、親鳥がどのようにヒナを育てるのかが注目点です。

• 全身は黒褐色で、渓流の岩の色になじみやすい
• 流れの速い浅瀬に潜り、水底を歩くように餌を探す
• 主な餌はカワゲラやカゲロウなどの水生昆虫、小魚
• 岩陰、橋の下、滝の裏など水辺に近い場所で繁殖する

ニホンカモシカは一ノ倉沢の岩壁をどう移動する？

一ノ倉沢の岩壁では、ニホンカモシカが険しい場所を移動する姿が紹介されます。谷川岳を含む上信越高原国立公園にはニホンカモシカが生息しており、急斜面や岩場を利用する姿は、この山域らしい場面です。

画面ではカモシカだけを追うのではなく、周囲の岩壁や雪渓との大きさの比較にも注目してください。動物が小さく見えるほど、一ノ倉沢のスケールが伝わります。春の残雪がある時期は、岩肌と雪の白さ、カモシカの体色の対比も見どころになります。

クマタカの子育てと巣立ち｜山腹の森で命をつなぐ

山腹の森では、絶滅が心配される猛禽クマタカが子育てを行います。春から夏へ季節が進み、高山植物が稜線を彩る頃、若鳥は巣立ちの時を迎えます。

クマタカは森林を主な生活の場とする大型の猛禽です。環境省の調査では、繁殖成功率の低下が指摘されており、森の状態と獲物となる生きものの豊かさが保全の重要な鍵になります。番組では、親鳥と若鳥の距離、飛び立つ前後の動き、周囲の森の広がりに注目です。

渓流のカワガラスと山腹のクマタカを同じ回で扱うことで、水辺から森林、稜線までがつながった一つの生態系であることが見えてきます。

夏の谷川連峰を彩る高山植物は？代表的な花と開花時期

夏の場面では、稜線を彩る高山植物の花も大きな見どころです。谷川岳インフォメーションセンターは、谷川連峰で見られる代表的な植物として、ホソバヒナウスユキソウ、ニッコウキスゲ、ゴゼンタチバナ、ハクサンイチゲ、ハクサンコザクラなどを紹介しています。

植物	開花時期の目安	特徴
ホソバヒナウスユキソウ	7～8月	谷川岳周辺の蛇紋岩地でも見られる希少な花
ニッコウキスゲ	6～8月	初夏から夏の草地を黄色く彩る
ゴゼンタチバナ	6～7月	白い花の後、秋には赤い実をつける
ハクサンイチゲ	7～8月	夏の高山を代表する白い花
ハクサンコザクラ	7～8月	紅紫色の小さな花が群生することがある

実際に番組内で映る花の種類は映像で確認する必要がありますが、放送中に花の名前が気になったときは、色、葉の形、咲いている地形を手がかりにすると調べやすくなります。

2026年の谷川岳周辺は春にも残雪｜雪どけが命を動かす

環境省が2026年3月19日に公開した谷川岳山麓の自然情報では、谷川岳インフォメーションセンター周辺に約30センチの雪が残る一方、ヤナギの花やトチノキの冬芽など、春の兆しも確認されていました。

谷川連峰は多雪の山域です。雪がゆっくり解けることで、渓流の水量が増え、植物が芽吹き、昆虫や鳥、哺乳類の活動が連鎖的に始まります。番組タイトルの「春から夏」は、単なる季節の変化ではなく、雪どけを起点に命の営みが広がる過程を表しています。

山岳風景を映像で楽しみたい方は、「気になるマン25万円の高級バスツアーはどこ？黒部ダム破砕帯・ホテル・料金を調査」も参考になります。谷川連峰とは異なる山域ですが、雪と岩壁がつくる大規模な景観という共通点があります。

見逃し配信・再放送はどこで見られる？NHK ONEとNHKオンデマンド

NHKの総合・Eテレの番組は、NHK ONEで同時配信や見逃し配信の対象になる場合があります。見逃し配信は原則として放送から1週間です。配信対象外の番組や一部地域・権利上の制限もあるため、NHK ONEで番組名を検索してください。

NHKオンデマンドには「さわやか自然百景　谷川連峰　春から夏」の作品ページがあり、本編14分として案内されています。テレビ放送の時間に見られない場合や、期間を置いて見たい場合の選択肢になります。

• NHK ONEで検索する語句：さわやか自然百景／谷川連峰／春から夏
• 番組表で探す語句：さわやか自然百景 選 谷川連峰
• 再放送を探す語句：谷川連峰 春から夏 再放送
• 配信を探す語句：谷川連峰 春から夏 見逃し／NHKオンデマンド

さわやか自然百景「谷川連峰 春から夏」のよくある質問

放送日はいつですか？

2026年8月10日（月）11時40分から11時54分まで、NHK総合1・東京で放送されます。

語りは誰ですか？

語りは佐々木芳史さんです。

主に登場する動物は何ですか？

ニホンカモシカ、カワガラス、クマタカが主に登場します。カワガラスの子育てと、夏を迎えたクマタカの巣立ちが中心的な見どころです。

一ノ倉沢はどこにありますか？

谷川岳の群馬県側にあります。番組では標高差およそ800メートルの大岩壁として紹介されます。

見逃し配信はありますか？

NHK ONEの配信対象になった場合は原則1週間の見逃し配信があります。NHKオンデマンドには同エピソードの作品ページがあります。

まとめ

2026年8月10日放送の「さわやか自然百景　選　谷川連峰　春から夏」は、雪どけの春から花咲く夏へ移り変わる谷川連峰で、カワガラス、ニホンカモシカ、クマタカの命の営みを見つめる14分間です。

渓流で水中に潜るカワガラス、巨大な一ノ倉沢を移動するニホンカモシカ、森から巣立つクマタカ、高山植物が彩る稜線。異なる環境が一つにつながっていることを意識すると、短い映像の中でも谷川連峰の生態系を立体的に楽しめます。