さわやか自然百景「谷川連峰 春から夏」見どころ｜クマタカ・カワガラス・一ノ倉沢【8月10日】｜8/10 4:00

2026年8月10日（月）午前4時からNHK総合で放送される「さわやか自然百景 選 谷川連峰 春から夏」は、群馬県と新潟県の境に連なる谷川連峰を舞台に、雪どけの春から高山植物が咲く夏までの命の営みを追う15分番組です。

注目されるのは、谷川岳の一ノ倉沢を移動するニホンカモシカ、渓流で子育てするカワガラス、そして夏に巣立ちを迎えるクマタカ。番組を見る前後に気になる「谷川連峰はどこ？」「一ノ倉沢とは？」「クマタカは絶滅危惧種？」「見逃し配信はある？」を、公式情報をもとに整理します。

さわやか自然百景「谷川連峰 春から夏」の放送日時・内容

番組名	さわやか自然百景 選 谷川連峰 春から夏
放送日	2026年8月10日（月）
放送時間	4:00～4:15
放送局	NHK総合1・東京
ジャンル	自然・動物ドキュメンタリー
語り	佐々木芳史
本編	約14分

群馬県と新潟県の県境にある谷川連峰では、春の雪どけを合図に生きものたちの活動が活発になります。番組は、険しい岩壁を歩くニホンカモシカ、渓流でヒナを育てるカワガラス、山腹の森で巣立ちを迎えるクマタカを軸に、春から夏へ移り変わる山の表情を描きます。

タイトルに「選」とある今回の放送は、2024年9月1日に放送された回のセレクションです。放送内容を知らずに途中から見ても、谷川連峰の場所と登場する生きものを押さえておけば映像の意味がつかみやすくなります。

谷川連峰はどこ？群馬県と新潟県にまたがる多雪の山域

谷川連峰は群馬県北部と新潟県南部の県境に位置し、上信越高原国立公園の一部を構成しています。連峰を代表する谷川岳は標高1,977メートル。番組では周辺を含めて「2,000メートル級の山々が連なる」と紹介されます。

環境省は谷川岳について、多雪で日照時間が少なく、東側の谷では夏にも雪が残るため、標高2,000メートル未満でも特殊な自然環境がつくられていると説明しています。標高だけでは測れない厳しい気候が、谷川連峰ならではの植生と生態系を支えています。

• 所在地：群馬県みなかみ町・新潟県湯沢町周辺
• 代表的な山：谷川岳、平標山、仙ノ倉山など
• 国立公園：上信越高原国立公園
• 自然の特徴：豪雪、急峻な岩壁、渓流、ブナ林、高山植物

同じく新潟県側の山を扱ったNHK番組の記事として、「ニュースーン雨飾山はどこ？深田久弥と初恋の女性・工藤夕貴がたどる山旅」もあります。谷川連峰とは異なる山容や高山景観を比べてみると、山岳番組がさらに楽しめます。

一ノ倉沢の岩壁とニホンカモシカが見どころ

谷川岳の群馬県側にある一ノ倉沢は、番組で最初に目を引く場所です。谷底から稜線までの標高差はおよそ800メートル。環境省は、剱岳・穂高岳とともに日本三大岩場の一つに数えられる険しい岩壁として紹介しています。

春には、冬に積もった大量の雪が崩れ、雪崩が山肌を削りながら谷へ落ちます。その岩壁を移動するのがニホンカモシカです。画面では大きく見える斜面も、実際には足場の少ない急峻な地形。カモシカがどこに脚を置き、どのように草を探して進むのかが観察ポイントです。

一ノ倉沢は登山やクライミングでも知られますが、番組の主役は人の挑戦ではなく、雪崩と岩壁の環境を生きる動物たちです。雄大な景色だけでなく、岩肌の小さな動きに注目するとニホンカモシカを見つけやすくなります。

カワガラスの子育て｜渓流に潜る黒い鳥

雪どけ水が流れ込む渓流では、カワガラスが子育てに励みます。名前に「カラス」と付きますが、カラス科ではなくカワガラス科の鳥です。日本野鳥の会は、屋久島以北の山地の渓流にすむ鳥として紹介しています。

カワガラスは、水面を移動するだけでなく流れの中へ潜り、水生昆虫などを探します。番組では、流れの速い渓流で親鳥がどのように食べ物を確保し、ヒナへ運ぶのかが見どころです。

• 全身が黒褐色で、渓流の岩の上では小さく見える
• 水中へ潜って食べ物を探す
• 流れの音が大きい場所でも子育てを行う
• 親鳥が何度も巣へ食べ物を運ぶ姿に注目

早朝の放送で一瞬見逃しやすい鳥ですが、水面近くを低く飛ぶ黒い影や、川の中から突然現れる動きを追うと見つけやすくなります。

クマタカの巣立ち｜2026年の環境省レッドリストでは絶滅危惧ⅠB類

夏の谷川連峰で大きな見どころとなるのが、山腹の森で育つクマタカの巣立ちです。クマタカは森林を生活の基盤とする大型の猛禽類で、番組では成鳥だけでなく、巣立ちの時期を迎えた若鳥の動きが描かれます。

環境省が2026年3月17日に公表した第5次レッドリストでは、クマタカは絶滅危惧ⅠB類（EN）に分類されています。これは「近い将来における野生での絶滅の危険性が高い」と評価される区分です。

番組説明の「絶滅が心配される」という表現は、単なる演出ではありません。若鳥が森から飛び立つ場面は、1羽の成長記録であると同時に、豊かな森林環境が次の世代へ受け継がれるかを考える場面でもあります。

大型の鳥だけを探すのではなく、巣の周囲に広がる森、親鳥が現れる方向、若鳥が枝から枝へ移る動きまで見ると、巣立ちまでの緊張感が伝わってきます。

夏の高山植物｜谷川連峰ならではの花にも注目

夏になると、谷川連峰の稜線は可憐な高山植物に彩られます。番組は個々の花の名前を覚えることよりも、長い冬を越え、短い夏に一斉に花を咲かせる山の季節感を映像で伝えます。

谷川連峰を代表する植物の一つがホソバヒナウスユキソウです。環境省は、谷川岳連峰と尾瀬の至仏山に固有し、蛇紋岩地帯の岩礫地や風衝草原に生育する植物として紹介しています。ただし、今回の番組に必ず登場する植物名として公表されているわけではないため、谷川連峰の自然を知る補足情報として押さえておくとよいでしょう。

季節	番組で注目したい変化
春	雪崩、雪どけ水、新緑、動物の活動開始
初夏	渓流の鳥の子育て、森の繁殖期
夏	稜線の高山植物、クマタカの巣立ち

高山植物は採取せず、野生動物には近づきすぎないことが大切です。環境省も国立公園内では植物を採らない、野生動物に餌を与えない、登山道から外れないといったマナーを案内しています。

再放送・見逃し配信は？NHKオンデマンドに配信ページあり

「谷川連峰 春から夏」は2024年9月1日に初回放送され、2026年8月10日は「選」として放送されます。今後も番組編成により再放送される可能性がありますが、放送日時は地域や編成によって異なるため、NHKの番組表で確認してください。

NHKオンデマンドには「さわやか自然百景 谷川連峰 春から夏」の専用ページがあり、本編14分・字幕付きの作品として掲載されています。配信期間、販売方法、見放題対象などは変更されることがあるため、視聴時点の公式ページで確認するのが確実です。

検索する際は「さわやか自然百景 谷川連峰」「谷川連峰 春から夏」「クマタカ 巣立ち」「カワガラス 子育て」などの語句を組み合わせると、番組ページや関連情報を見つけやすくなります。

さわやか自然百景「谷川連峰 春から夏」のよくある質問

谷川連峰は何県にありますか？

群馬県と新潟県の県境にあります。代表する谷川岳は群馬県みなかみ町と新潟県湯沢町にまたがります。

番組に登場する動物は何ですか？

主にニホンカモシカ、カワガラス、クマタカが紹介されます。春の岩壁、渓流、夏の山腹の森という異なる環境での子育てや成長が見どころです。

クマタカは絶滅危惧種ですか？

はい。2026年3月公表の環境省第5次レッドリストで、クマタカは絶滅危惧ⅠB類（EN）に分類されています。

一ノ倉沢はどこにありますか？

谷川岳の群馬県側にある大岩壁です。番組では標高差およそ800メートルの険しい地形として紹介され、ニホンカモシカが岩場を移動する姿が映し出されます。

見逃し配信はありますか？

NHKオンデマンドに本作の専用配信ページがあります。視聴条件や配信期間は公式ページで確認してください。

まとめ

2026年8月10日放送の「さわやか自然百景 選 谷川連峰 春から夏」は、春の雪どけから夏の巣立ちまで、険しい山で命をつなぐ生きものたちを見つめる回です。

• 一ノ倉沢の岩壁を移動するニホンカモシカ
• 雪どけ水の渓流でヒナを育てるカワガラス
• 絶滅危惧ⅠB類に分類されるクマタカの巣立ち
• 短い夏に稜線を彩る高山植物

15分という短い番組ですが、岩壁・渓流・森林・稜線という四つの環境を見比べると、谷川連峰の自然の豊かさが立体的に伝わります。早朝の放送を録画する方も、クマタカやカワガラスの動きまでじっくり確認してみてください。