らくらく茂10月19日は淡路島たまねぎ特集！出演者・紹介商品・放送時間まとめ【2026年10月19日13:45】｜10/19 13:45

登録：2026.10.19

2026年10月19日（月）放送の「らくらく茂」は、淡路島の名産たまねぎがテーマです。甘くておいしい淡路島たまねぎの秘密を調べ、農家直伝の簡単アレンジレシピも紹介する予定です。

番組表には、あわせて紹介される商品としてステンレスフライパンと快適トッパーも掲載されています。出演者や放送時間、前回の淡路島グルメ回とあわせて整理します。

らくらく茂10月19日の放送日時・出演者

項目	内容
放送日時	2026年10月19日（月）13:45〜14:42
放送局	ABCテレビ1（大阪）
出演者	城島茂、♥さゆり（かつみ♥さゆり）、稲垣玲伊子
今回の特集	淡路島たまねぎの秘密、農家直伝の簡単アレンジレシピ
紹介商品	ステンレスフライパン、快適トッパー

番組の公式サイトでは、人生100年時代をより楽しく、よりラクに過ごすための情報を城島茂がお届けする番組として紹介されています。ABCテレビでは毎週月曜の午後1時45分から放送され、日曜午前11時には再放送枠も案内されています。

10月19日は淡路島たまねぎの秘密を特集

番組表によると、今回の特集は「たまねぎの本場」として紹介される淡路島が舞台です。甘くておいしい淡路島たまねぎの秘密を調べるほか、農家直伝の簡単なアレンジレシピも取り上げます。

たまねぎは毎日の食卓に登場する身近な野菜ですが、産地ならではの育て方や、素材の特徴を生かす食べ方を知ると、いつもの料理にも取り入れやすくなります。番組では、淡路島たまねぎのおいしさに関わる工夫と、家庭で試せる食べ方の両方が紹介される予定です。

淡路島たまねぎはなぜ甘くてやわらかい？

南あわじ市の公式サイトによると、淡路島たまねぎは柔らかく、甘みがあり、辛み成分が少ないことが特徴です。品種を選ぶだけでなく、苗を植えてから収穫まで半年以上かけて育て、収穫後に「たまねぎ小屋」につるして自然の風でゆっくり乾燥させる工程もあります。

種まきは9月ごろ、育った苗の植え替えは11〜12月ごろに行われます。収穫後の乾燥によって甘みが増す品種もあり、時間をかけた栽培と出荷前の手間が、淡路島たまねぎの特徴につながっています。

家庭で試したいアレンジレシピ

南あわじ市は、薄くスライスしたたまねぎサラダや、厚めに切って焼くたまねぎステーキを、淡路島たまねぎの甘さを味わえる料理として紹介しています。番組表では農家直伝の簡単アレンジレシピが予告されているため、どのような切り方や調理法が紹介されるのかも見どころです。

加熱すると甘みが増す中生種などは、オニオンステーキやオニオンスープにも向いていると南あわじ市の案内にあります。番組で紹介されるレシピとあわせて、野菜そのものの味を楽しむシンプルな調理法にも注目したいところです。

10月19日に紹介される商品は？

番組表には、たまねぎ特集とあわせて2つの商品が掲載されています。いずれも商品の詳しいメーカー名や価格までは確認できないため、ここでは掲載されている特徴をまとめます。

ステンレスフライパン

1つ目は、焦げ付きにくくサビにくいステンレスフライパンです。番組表の説明では、表面をコーティングしていないタイプで、強火や高温での調理にも対応し、ステンレスとアルミを組み合わせた3層構造とされています。

野菜を焼いたり炒めたりする料理では、火加減や調理器具の扱いやすさも気になるポイントです。商品を選ぶ際は、素材だけでなく、重さやお手入れ方法、普段使っているコンロとの相性も確認するとよさそうです。

快適トッパー

もう1つは、敷布団に重ねて使う快適トッパーです。番組表では、独自素材で体を支え、快適な寝姿勢をサポートすること、防ダニ機能があること、家庭の洗濯機で丸洗いできることが特徴として紹介されています。

寝具は体格や寝心地の好みによって感じ方が異なります。購入を検討する場合は、商品のサイズや使用上の注意、洗濯表示などもあわせて確認するのがおすすめです。

番組で紹介された商品は、ABCの公式通販サイト「ABCミッケ」や番組公式ページから関連情報をたどれます。ただし、放送回ごとの掲載商品と通販サイトの掲載状況は同じとは限らないため、商品名や販売条件を確かめてから利用してください。

出演者の城島茂・♥さゆり・稲垣玲伊子

番組を進行する城島茂は、視聴者と同じ目線で新しい体験や暮らしに役立つ情報を届けます。プロフィールやこれまでの活動については、城島茂のプロフィール記事でも紹介しています。

出演者として案内されているのは、城島茂、かつみ♥さゆりの♥さゆり、稲垣玲伊子です。番組は商品紹介だけでなく、旅先での発見や暮らしを楽しむための情報を扱っているため、特集パートと商品紹介パートの両方をチェックすると全体を把握しやすくなります。

前回（10月12日放送）は淡路島のたこ料理

前回の10月12日放送では、秋の淡路島を訪ねる「大人の修学旅行」として、豪快なたこ料理が紹介されました。番組表には、炭火焼きやすき焼きなど、たこをさまざまな食べ方で楽しむ内容が掲載されていました。

淡路島の「絶景レストランうずの丘」も、10月12日に「島のたこのしわら干し炭火焼でたこを喰らう！」が番組で紹介されたと案内しています。前回はたこ料理、今回はたまねぎと、淡路島の食の魅力を続けて取り上げる流れです。

前回放送の内容や商品については、らくらく茂10月12日放送の淡路島たこ料理・商品まとめも参考になります。10月18日（日）の再放送枠でも、10月12日回のたこ料理特集が番組表に掲載されていました。

視聴方法と再放送

大阪のABCテレビでは、10月19日（月）午後1時45分から放送予定です。番組表の放送終了時刻は午後2時42分となっています。

ABCテレビの番組公式ページでは、日曜午前11時からの再放送枠も案内されています。放送日時は変更される場合があるため、録画や視聴の前には当日の番組表で確認してください。

公式ページ上では、今回の放送回についてTVerなどの見逃し配信案内は確認できませんでした。見逃し視聴を探す場合は、番組公式サイトやABCテレビの公式案内を確認するのが確実です。

参考にした情報

よくある質問

らくらく茂10月19日の放送時間は何時からですか？

2026年10月19日（月）午後1時45分から午後2時42分まで、ABCテレビ1で放送予定です。

10月19日の特集内容は何ですか？

番組表では、淡路島たまねぎのおいしさの秘密と、農家直伝の簡単アレンジレシピが紹介される予定です。

紹介される商品は何ですか？

番組表には、焦げ付きにくくサビにくいステンレスフライパンと、敷布団に重ねて使う快適トッパーが掲載されています。

まとめ

10月19日（月）の「らくらく茂」は、淡路島たまねぎの秘密と家庭で試せるアレンジレシピを紹介する回です。番組表にはステンレスフライパンと快適トッパーも掲載され、城島茂、♥さゆり、稲垣玲伊子が出演します。

前回のたこ料理特集に続き、淡路島の食の魅力に触れられる内容です。放送はABCテレビで午後1時45分から。商品の詳細や視聴に関する案内は、番組公式サイトと公式通販サイトもあわせて確認してください。

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