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諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！10月31日は迫田さおり総まとめSP｜3つのレッスンをチェック｜10/31 6:30

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10月31日（土）朝6時30分からTSCテレビせとうちで放送される「諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！」は、迫田さおりさんの総まとめレッスンSPです。

今回の中心は、これまでの迫田さん回で扱われたドライバーショットの安定性、アプローチの距離感、高弾道のアイアンショット。それぞれ別の場面で役立つレッスンを30分で振り返れるため、スコアアップのヒントをまとめて確認したい方に向いた回です。

10月31日の放送日時と出演者

項目内容
放送日2026年10月31日（土）
放送時間6:30〜7:00
放送局TSCテレビせとうち
番組諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！
内容迫田さおり 総まとめレッスンSP
プロ諸見里しのぶ
ゲスト迫田さおり

TSC公式の番組ページでは、「諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！」を土曜日朝6時30分放送と案内しています。番組は、諸見里しのぶプロとゴルフを愛する著名人がラウンドやトークをしながら、実践的なレッスンを紹介する内容です。

10月31日の番組表では、迫田さおりさんをゲストに迎えた「総まとめレッスンSP」として放送予定です。試合中継のように勝敗を見る番組ではなく、視聴前に押さえたいのは「どの悩みを、どの動きで直すのか」というレッスンのテーマです。

迫田さおり総まとめSPの3つのレッスン

今回の総まとめでは、ドライバー、アプローチ、アイアンという役割の異なる3種類のショットを振り返ります。ティーショットからグリーン周り、ピンを狙うアイアンまで、ラウンドの中で使う場面が異なるため、1つの回で複数の課題を整理できる構成です。

BS11+の公式エピソード案内では、迫田さんはバレーボール女子元日本代表として紹介され、ゴルフを始めてまだ1年ながら高い運動能力を見せるゲストとして登場しています。競技経験のある迫田さんが、ゴルフ特有の体の使い方をどう身につけていくのかも、このシリーズの見どころです。

ドライバーショットの安定性

1つ目は「ドライバーショットの安定性」です。BS11+公式では、「可動域を広げる素振りドリル」をテーマに、左へのミスが出る迫田さんへ、安定性を高めるための素振りと下半身始動のポイントを諸見里プロが伝授すると案内されています。

ドライバーは飛距離が出る一方で、左右へのミスが大きくなりやすいクラブです。迫田さんのケースでは「左へのミス」が具体的な悩みとして示されているため、総まとめでも単に強く振るのではなく、体の可動域と下半身の動きの順序がどのように安定性につながるのかがポイントになります。

視聴するときは、諸見里プロが素振りのどの部分を直しているのか、迫田さんの動きが修正前後でどう変わるのかを比べると理解しやすくなります。自分も左へのミスが出るという方は、クラブの軌道だけでなく、体の動き出しに注目して見ると参考になります。

アプローチの距離感

2つ目は「アプローチの距離感」です。BS11+公式では、「テークバックとフォローの所作」がレッスンテーマとされ、正確な距離感を生み出すためのテクニックを諸見里プロが伝える内容と紹介されています。

グリーン周りでは、フルショットよりも振り幅を抑えたショットが多くなります。そのため、迫田さんの回では、ボールを強く打つことよりも、テークバックとフォローの大きさや動きをそろえる考え方が中心です。

総まとめで見ると、ドライバーの「安定して振る」というテーマと、アプローチの「距離感をそろえる」というテーマには共通点があります。どちらも力任せではなく、再現性のある動きを作ることが大切だと分かる構成です。

高弾道のアイアンショット

3つ目は「高弾道のアイアンショット」です。公式のエピソード案内では、「右手首のキープと押し込み」がテーマで、ピンに寄せる高い弾道を打つためのポイントを諸見里プロが伝授するとされています。

アイアンで高さを出しながら狙った方向へ運ぶには、インパクト前後の手首やクラブの使い方が重要になります。今回の総まとめでは、ドライバーやアプローチとは異なり、ピンを直接狙うショットとしての再現性が見どころです。

迫田さんの高弾道アイアン回は、10月24日の「高弾道のアイアンショット」記事でも詳しく整理しています。今回の総まとめを見る前に、右手首のキープと押し込みというテーマを確認しておくと、復習回の内容がつながりやすくなります。

3つのレッスンをどう見分ける？

3テーマはすべてスイング改善ですが、目的はそれぞれ違います。ドライバーは方向の安定、アプローチは距離感、アイアンは高さとピンへの寄せが中心です。

自分のラウンドを振り返るときも、「ティーショットが曲がる」「グリーン周りで距離が合わない」「アイアンで高さが出ない」というように、ミスを場面ごとに分けると番組のレッスンを当てはめやすくなります。

総まとめSPの良さは、1つの技術だけを長く見るのではなく、ラウンド中の異なる課題を並べて確認できる点です。すべてを一度に変えようとせず、自分の悩みに近いテーマを1つ選んで見るのもおすすめです。

迫田さおりはゴルフ歴1年でどこに注目？

BS11+公式では、迫田さおりさんをバレーボール女子元日本代表として紹介し、ゴルフ歴はまだ1年とされています。その一方で、オリンピアンとしての高い身体能力を発揮するゲストとして描かれています。

バレーボールではジャンプや踏み込み、体幹を使う動きが多く、ゴルフとは競技特性が異なります。番組では、その運動能力をそのまま使うのではなく、ゴルフのスイングに必要な動きへどう調整するのかを見るのが面白いところです。

とくにドライバー回では下半身始動、アイアン回では右手首の使い方と、部位ごとの具体的な修正点が提示されています。運動経験が豊富でもゴルフでは別の動きを覚える必要があることが分かり、初心者にも親しみやすいレッスンになっています。

諸見里しのぶのレッスンは何がポイント？

TSC公式では、諸見里しのぶさんについて2019年にツアープロとして第一線から退くことを発表した女子プロゴルファーと紹介しています。番組では、ゲストとラウンドやトークをしながら、アマチュアにも実践しやすいポイントを伝えます。

迫田さんのシリーズでも、単に「もっと振る」「もっと力を抜く」といった抽象的な表現ではなく、素振りドリル、テークバックとフォロー、右手首のキープと押し込みなど、動作に落とし込んだテーマが付けられています。

総まとめSPでは、この具体的な言葉をもう一度確認できるのが大きな利点です。自宅で素振りをするときや練習場で試すときも、番組で示された1つの動作を意識しやすくなります。

前回10月24日は高弾道アイアンショット

10月24日のTSC放送は、迫田さおりさんをゲストにした高弾道のアイアンショットがテーマでした。番組表では「右手首のキープと押し込み」がポイントとして紹介され、ピンへ寄せる高弾道ショットを打つためのレッスンが行われています。

10月31日はその1テーマだけでなく、ドライバーとアプローチも加えた総まとめです。前週を見た方はアイアンの復習として、初めて見る方は3テーマの中から自分の悩みに近いものを探す回として楽しめます。

10月31日回の見どころ

一番の見どころは、3つの異なるミスや課題を30分で比較できることです。ドライバーでは左へのミス、アプローチでは距離感、アイアンでは高い弾道と、課題が明確に分かれています。

迫田さんの変化を見るだけでなく、諸見里プロがどんな言葉で修正点を伝えるかにも注目です。自分のスイングに置き換えるときは、クラブの種類よりも「何を直すための動きなのか」を意識すると、レッスンの内容を整理しやすくなります。

放送は土曜朝6時30分からです。週末に練習場やラウンドへ行く前に見れば、その日の練習テーマを1つ決めるきっかけにもなります。

番組はどんなスタイル？

TSC公式では、番組を諸見里しのぶプロとゴルフを愛する各界の著名人がラウンドとトークを楽しむ番組として紹介しています。単にフォームを見せるだけでなく、ゲストが実際に抱えているミスや悩みを題材にして、諸見里プロが修正のポイントを示すのが特徴です。

迫田さんのシリーズでは、ドライバー、アプローチ、アイアンとクラブや場面を変えながら課題が設定されました。10月31日の総まとめSPは、それぞれを個別に見るよりも「どのミスに、どの動作を当てるのか」を続けて確認できる回です。練習場で試すなら、一度に3テーマを行うのではなく、自分に近い課題を1つ選んで復習すると番組の内容を整理しやすくなります。

参考にした情報

よくある質問

10月31日のゲストは誰ですか？

ゲストはバレーボール女子元日本代表の迫田さおりさんです。今回は迫田さんのレッスンを振り返る総まとめSPです。

10月31日はどんなレッスンをしますか？

ドライバーショットの安定性、アプローチの距離感、高弾道のアイアンショットが中心です。過去の迫田さん回で扱ったポイントをまとめて確認します。

放送は何時からですか？

TSCテレビせとうちで、2026年10月31日（土）朝6時30分から7時00分までの予定です。

まとめ

10月31日の「諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！」は、迫田さおりさんの総まとめレッスンSPです。ドライバーの安定性、アプローチの距離感、高弾道アイアンという3つのテーマを振り返ります。

左へのミスを抑える下半身始動、距離感を整えるテークバックとフォロー、高弾道を生む右手首のキープと押し込みなど、見るポイントが具体的です。週末の練習前に、自分の課題に近いテーマを1つ選びながら視聴すると内容を生かしやすくなります。

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