みんなの体操8月21日｜岡本美佳・我喜屋佑衣・新井庸太・杉井勇介｜8/21 9:55
2026年8月21日（金）9:55からNHK総合1・東京で放送予定の「みんなの体操」。出演は岡本美佳さん、我喜屋佑衣さん、新井庸太さん、杉井勇介さんです。
「みんなの体操」は、ゆっくりしたテンポで全身を動かし、立った姿勢だけでなく椅子に座ったままでも取り組みやすいよう構成された体操です。
8月21日の放送時間・出演者
- 放送：2026年8月21日（金）9:55〜10:00
- 放送局：NHK総合1・東京
- 出演：岡本美佳、我喜屋佑衣、新井庸太、杉井勇介
岡本美佳さんが体操指導
NHKエンタープライズの「NHKテレビ体操」2025年度版では、岡本美佳さんが体操指導を担当し、我喜屋佑衣さん、新井庸太さん、杉井勇介さんらがアシスタントとして掲載されています。今回もテレビ体操でおなじみのメンバーによる5分間です。
椅子に座ったままでもできる？
番組案内では、高齢の方や身体の不自由な方も気軽に参加でき、椅子に座ったままでも行えるよう工夫されているとされています。無理に大きく動かすより、自分の体調と可動域に合わせて続けるのがポイントです。
前回の出演者情報もチェック
直近では8月19日の「みんなの体操」出演者もまとめています。曜日ごとの出演者を見比べたい方はあわせてどうぞ。
よくある質問
8月21日の放送時間は？
9:55〜10:00の5分間です。
出演者は？
岡本美佳、我喜屋佑衣、新井庸太、杉井勇介の4人です。
椅子でもできますか？
番組は椅子に座ったままでも取り組めるよう構成されています。
まとめ
8月21日の「みんなの体操」は9:55から。岡本美佳さんら4人が出演し、朝の短時間で全身をゆっくり動かしたい人に取り入れやすい5分番組です。
