きょうの健康「認知症 診断後も社会と共に生きる」｜できるを増やす工夫とチェックシート【10月1日】｜10/1 06:10

2026年10月1日（木）午前6時10分からNHK Eテレで放送される「きょうの健康　認知症新時代『診断後も社会と共に生きる』」は、認知症の診断後もできること・やりたいことを続けながら、地域や人とつながって暮らすための工夫を扱います。

番組の軸は、認知症になったら何もできなくなると捉えるのではなく、本人の力や希望に目を向ける「新しい認知症観」です。服選び、片づけ、料理、電化製品など日常生活の具体例と、できることを増やすチェックシートが紹介されます。

きょうの健康「診断後も社会と共に生きる」の放送時間・出演者

放送日	2026年10月1日（木）
放送時間	6:10〜6:25
放送局	NHK Eテレ1・東京
シリーズ	認知症新時代
テーマ	診断後も社会と共に生きる
講師	村井千賀（日本作業療法士協会 常務理事）
キャスター	島津咲苗、山本美希

この内容は9月29日夜にも放送された回の朝枠です。NHK出版の2026年10月号でも「認知症新時代」が主要放送テーマとして案内されています。

「新しい認知症観」とは？番組が伝える中心メッセージ

番組で紹介される「新しい認知症観」は、認知症があっても一人ひとりに「できること」や「やりたいこと」があり、地域とつながりながら自分らしく暮らせるという考え方です。診断名だけで生活全体を決めつけず、本人の力を活かすことに重点があります。

家族側も「危ないから全部代わる」ではなく、どこを手伝えば本人が続けやすいかを考える視点が大切になります。番組では生活サポートの専門家が、日常場面に置き換えて分かりやすく解説します。

お役立ちチェックシートは何を見る？「できる」を増やす考え方

今回の見どころの一つが、生活の中で本人ができること、少し工夫すればできること、支援が必要なことを整理するためのチェックシートです。単純に「できる・できない」で切り分けず、環境や手順を変えたらどうなるかを考えるきっかけになります。

番組が挙げている具体例は、服を選ぶ、片づけ、料理、電化製品の使用などです。普段の暮らしでつまずきが起きやすい場面だからこそ、道具の置き場所や手順を分かりやすくするなど、小さな工夫が本人の自立につながる可能性があります。

服選び・片づけ・料理・電化製品でできる工夫

服選びでは選択肢を分かりやすくする、片づけでは物の定位置を決めるなど、環境を整える考え方が参考になります。料理では複雑な工程を減らし、本人が担当しやすい作業を残すことで「参加できる」場面を作れます。

電化製品も、使い方が複雑なら分かりやすい表示や手順の見直しが助けになる場合があります。ただし、認知症の症状や生活環境は人によって異なるため、番組の例をそのまま当てはめるのではなく、必要に応じて医療・介護・地域支援の専門職へ相談することが大切です。

外出して人と関わることが大切とされる理由

今回の番組では、人と関わるために外出することにも注目します。家に閉じこもるのではなく、地域活動や買い物、趣味などを通して人と会話し、役割を持つことは、本人らしい生活を続けるうえで大きな意味があります。

番組情報では、外出して人と関わることが進行を緩やかにする効果も期待されると紹介されています。ここで大切なのは「外出させればよい」と単純化せず、本人が安心して参加でき、続けたいと思える活動を見つける視点です。

家族は何をすればいい？本人の希望を先に聞く

家族にとっては安全面への心配が大きくなりがちですが、本人が何を続けたいのか、どこに困っているのかを確認することが出発点です。全部を代行すると失われる役割もあるため、「できる部分は任せ、難しい部分だけ支える」という考え方が番組テーマと重なります。

認知症の生活支援は一家庭だけで抱えるものではありません。医療機関、地域包括支援センター、介護サービス、作業療法士など、地域の専門職とつながることで本人と家族双方の負担を整理しやすくなります。

きょうの健康の関連回もチェック

「きょうの健康」では病気や治療だけでなく、生活の中でどう向き合うかという実践的なテーマも扱われています。別テーマですが、当サイトでは「きょうの健康『乾癬』生物学的製剤と治療の選択肢」も紹介しています。番組の解説スタイルを知りたい人はこちらも参考になります。

放送前後に確認したいポイント

今回の検索ニーズは「認知症 診断後 どう暮らす」「家族 何を手伝う」「できることを増やす方法」「認知症 外出 人との交流」などに広がります。番組は15分と短い一方、日常生活の具体例を中心にしているため、家族で共有しやすい回です。

医療判断や個別の介護方法を決める番組ではありません。本人の状態や安全性に関する判断は、主治医や地域の専門職などに相談したうえで進めるのが適切です。

よくある質問（FAQ）

きょうの健康「診断後も社会と共に生きる」はいつ放送？

2026年10月1日（木）6:10〜6:25、NHK Eテレ1・東京で放送予定です。

今回の講師は誰？

日本作業療法士協会の常務理事・村井千賀さんです。キャスターは島津咲苗さん、山本美希さんです。

番組で紹介される生活の工夫は？

服選び、片づけ、料理、電化製品など、生活の中の「できる」を増やすための工夫やチェックシートが紹介されます。

認知症の家族への具体的な支援方法は番組だけで決めてよい？

症状や生活環境は人によって異なるため、番組を参考にしつつ、個別の判断は医療・介護・地域支援の専門職へ相談することが大切です。

まとめ

10月1日の「きょうの健康」は、認知症の診断後も「できること」「やりたいこと」を大切にし、社会とのつながりを保ちながら暮らすための実践編です。服選びや料理など身近な場面を通じ、本人の力を活かす支援の考え方を具体的に学べる内容です。