栗原心平のプロフィール｜妻・子供、家族・学歴、痩せた？現在の活動を解説

栗原心平（くりはら しんぺい）さんは、家庭で作りやすい料理やお酒に合うおつまみを得意とする料理家です。料理家・栗原はるみさんの長男としても知られ、現在は株式会社ゆとりの空間の代表取締役を務めながら、テレビ、YouTube、レシピ開発など幅広く活動しています。

検索候補・関連検索では「栗原心平 妻」「子供」「母」「父」「姉」「学歴」「身長」「痩せた」「レシピ」「国分太一」「男子ごはん」などが見られます。料理家としての経歴だけでなく、家族やプライベート、長年出演した番組のその後、現在の活動まで一度に確認したい人が多いようです。

この記事では、本人の公式プロフィール、株式会社ゆとりの空間、テレビ東京の番組情報、本人インタビューなど、確認できる情報を中心に整理します。とくに身長や「痩せた理由」のように公式な根拠が見つからない話題は、ネット上の推測と事実を分けて紹介します。

栗原心平のプロフィール｜年齢・職業・現在の肩書き

名前	栗原 心平（くりはら しんぺい）
生年	1978年
年齢	47歳（2026年8月時点）
職業	料理家・実業家
会社	株式会社ゆとりの空間 代表取締役
家族	母・栗原はるみ、父・栗原玲児、姉・栗原友、妻、子供1人
主な活動	テレビ出演、レシピ開発、YouTube、料理関連事業

公式プロフィールでは、栗原心平さんは1978年生まれの料理家で、「一児の父」と紹介されています。また、株式会社ゆとりの空間の会社概要では代表取締役として掲載されており、料理を伝える仕事と会社経営の両方を担っています。

誕生日については複数の人物データで11月20日とされていますが、現行の本人公式プロフィールは「1978年生まれ」までの掲載です。年齢は公開されている生年月日情報をもとにすると、2026年8月時点で47歳です。

ゆとりの空間は、栗原はるみさんが創業した会社として、生活雑貨や食品、レシピ・コンテンツ、ブランド関連事業などを展開しています。心平さんは単に「料理研究家の息子」として活動しているのではなく、経営者として食や暮らしに関わる事業を動かしている点も大きな特徴です。

料理家になったきっかけ｜23歳ごろから料理の仕事へ

栗原心平さんは、幼いころから料理家の母・栗原はるみさんの料理を身近に食べて育ちました。ただし、最初から料理家になることを一直線に目指していたわけではありません。

UR都市機構のインタビューでは、23歳ごろに雑誌で料理を作ったことが仕事のきっかけになったと紹介されています。その後は料理の仕事を増やし、テレビや書籍、イベントなどへ活動の場を広げていきました。

大きな転機の一つが、テレビ東京系「男子ごはん」への出演です。2012年8月からレギュラーとして参加し、国分太一さんとともに、男性でも作りやすい家庭料理やボリュームのあるメニュー、各地の料理などを長年紹介しました。

番組では細かな手順を難しく見せず、家庭で再現しやすい形に落とし込むスタイルが親しまれました。本人の公式サイトでも、全国各地のおいしい料理やお酒から得たヒントをもとに、ごはんのおかずやおつまみのレシピを提案する料理家と紹介されています。

母は栗原はるみ、父は栗原玲児、姉は栗原友

栗原心平さんの母は、料理家として長年活躍する栗原はるみさんです。書籍、雑誌、テレビ、生活雑貨などを通じて家庭料理を発信してきた人物で、心平さんの食に対する感覚にも大きな影響を与えています。

父は元テレビキャスターの栗原玲児さんです。心平さんは父について、約束を守ることに厳しい人だったという趣旨のエピソードを公式サイトで紹介しています。料理だけでなく、仕事への向き合い方や人との約束を大切にする姿勢にも父の影響があることがうかがえます。

姉は料理家・レストラン経営などで活動してきた栗原友さん。テレビ東京「男子ごはん」に姉として出演したこともあります。母、心平さん、姉と、食に関わる活動をする家族が多いことから「料理一家」として注目されることも少なくありません。

栗原心平の妻と子供｜一児の父として家庭でも料理

「栗原心平 妻」「栗原心平 子供」は検索されることの多いテーマです。公式プロフィールには一児の父と明記されています。また、本人インタビューでは妻と息子の存在についても語っています。

一方、妻は芸能活動をしている人物として公式プロフィールで紹介されているわけではありません。ネット上には名前や結婚時期などさまざまな情報がありますが、本人や公式情報で広く確認できない個人情報を断定して広げるのは避けたほうがよいでしょう。

家庭での料理については、本人がインタビューで「家にいる日の夕食は自分が担当する」といった趣旨の話をしています。料理家という仕事だけでなく、家庭でも妻や息子のために日常的に料理をする父親という一面があります。

仕事で家を空ける際にも家族の食事を意識していることが紹介されており、家庭料理を大切にするスタイルは、テレビやレシピで見せる「作りやすく、実際に食卓に並べられる料理」にもつながっていると考えられます。

栗原心平の学歴は？和光高校・和光大学と紹介される

学歴については、大学関係の紹介資料などで和光高校から和光大学へ進学した人物として掲載されています。一方、現行の本人公式プロフィールでは学校名を詳しく紹介していません。

そのため「和光中学校から進学した」「大学の学部はどこだった」といったネット上の細かな情報まで、公式プロフィールと同じ確度の事実として扱うのは注意が必要です。学歴を確認する場合は、学校側や本人の発言など、出典が明確な情報を優先するのが安心です。

栗原心平の身長は？公式プロフィールに数値の掲載なし

「栗原心平 身長」も関連検索で見られるキーワードですが、今回確認した本人公式プロフィールや株式会社ゆとりの空間の会社情報には、身長の数値は掲載されていません。

ネット上には推定値を載せるページもありますが、共演者との写真や映像だけから正確な身長を判断することはできません。本人や所属先が公表していない以上、「○cm」と断定するより、現時点では公式な数値を確認できないと見るのが妥当です。

「栗原心平 痩せた？」と検索されるが理由は公表されている？

検索候補には「栗原心平 痩せた？」という言葉も見られます。テレビ出演時の見た目の変化から、体重や健康状態を気にする声が出ることがあるようです。

ただし、今回確認できた公式プロフィールや本人の最近の発信では、病気や特定のダイエットが原因で痩せたと断定できる説明は確認できませんでした。見た目は衣装、撮影条件、体調や生活の変化でも印象が変わるため、画像だけを根拠に健康状態を推測することはできません。

ウェブでは「以前より細く見える」といった声もありますが、これはあくまで視聴者側の印象です。本人が公表していない病気やストレスを理由として結び付ける情報には注意が必要です。

「男子ごはん」は終了｜現在は「ぺこもぐキッチン」へ

栗原心平さんを「男子ごはん」で知った人も多いでしょう。心平さんは2012年から長年、国分太一さんと番組を担当してきました。テレビ東京は2025年、国分さんの活動休止を受けて番組を終了し、心平さんが出演する新しい料理番組をスタートさせました。

現在の代表的なテレビ番組は、テレビ東京系の「ぺこもぐキッチン」です。ゲストの「食べたいもの」やリクエストをもとに心平さんが料理を作り、トークと食事を楽しむ内容で、毎週日曜11時台に放送されています。

当サイトでは、番組で紹介される料理やゲスト情報も扱っています。直近の内容を知りたい方は、ぺこもぐキッチンの冷たい麺レシピとゲスト対決の記事もあわせてチェックしてみてください。

さらに公式サイトの出演情報では、青森放送の「1550ニュースレーダーWith」内「栗原心平の青森いただきます」への出演も案内されています。長寿番組の終了後も、テレビで料理を伝える活動は継続中です。

栗原心平のレシピはどこで見られる？YouTubeも人気

「栗原心平 レシピ」は名前と一緒に検索される代表的なキーワードです。検索では唐揚げ、麻婆春雨、小松菜、ごちそうサラダなど、具体的な料理名と組み合わせて探す人もいます。

レシピを探すなら、本人の公式サイト「ごちそうさまOfficial」やテレビ東京「ぺこもぐキッチン」の番組ページが確認しやすいでしょう。公式サイトでは肉・魚・野菜料理、麺、ごはん、おつまみなど、家庭で使いやすいレシピが多数掲載されています。

また、2020年5月には公式YouTubeチャンネル「ごちそうさまチャンネル」を開設。動画なら切り方や火加減、料理の流れを視覚的に確認できるため、文章のレシピだけではわかりにくい人にも便利です。

栗原心平さんの料理は、特別な日の豪華料理だけではなく、毎日の食卓や晩酌に取り入れやすいメニューが多いのが魅力です。テレビで気になった料理があれば、まず公式レシピを探すと分量や手順を正確に確認できます。

栗原心平についてよくある質問

栗原心平は何歳？

1978年生まれで、公開されている誕生日情報では11月20日。2026年8月時点では47歳です。

栗原心平の母親は誰？

母は料理家の栗原はるみさんです。父は栗原玲児さん、姉は栗原友さんです。

栗原心平は結婚している？子供は？

妻がおり、公式プロフィールでは「一児の父」とされています。本人インタビューでは息子についても語っています。

栗原心平の身長は何cm？

現行の本人公式プロフィールや会社情報では、身長の公式な数値を確認できません。ネット上の推定値は確定情報として扱わないほうがよいでしょう。

栗原心平が痩せた理由は？

見た目の変化を指摘するウェブ上の声はありますが、病気や特定のダイエットが理由だと本人が公表した事実は今回確認できませんでした。

男子ごはんの後は何に出演している？

テレビ東京系「ぺこもぐキッチン」にレギュラー出演しています。公式出演情報では青森放送「1550ニュースレーダーWith」内の料理コーナーにも出演しています。

まとめ｜栗原心平は料理家と経営者の二つの顔を持つ

栗原心平さんは、栗原はるみさんの長男として注目されながらも、料理家として自分のスタイルを築き、現在はゆとりの空間の代表取締役として会社経営にも携わっています。

• 1978年生まれの料理家で、一児の父
• 母は栗原はるみさん、父は栗原玲児さん、姉は栗原友さん
• 妻と息子の存在は本人インタビューでも確認できる
• 学歴は和光高校・和光大学と紹介される資料がある
• 身長は現行の公式プロフィールに数値の掲載がない
• 「痩せた？」という声はあるが、健康上の理由を断定できる公式説明はない
• 「男子ごはん」終了後は「ぺこもぐキッチン」などで活動
• 公式サイトやYouTubeで多数のレシピを発信している

参考にした主な公式・インタビュー情報

• ごちそうさまOfficial「栗原心平プロフィール」
• 株式会社ゆとりの空間「会社概要」
• テレビ東京「ぺこもぐキッチン」
• テレビ東京「ぺこもぐキッチン」新番組情報
• UR都市機構「栗原心平さんインタビュー」
• HugKum「栗原心平さんインタビュー」