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林修の今知りたいでしょ8月13日｜お盆・墓参りのマナー、夏バテ対策の食べ物・水難事故対策｜8/13 19:00

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2026年8月13日（木）よる7時からテレビ朝日で放送される『林修の今知りたいでしょ！』2時間SPは、「夏が変わった！昭和の常識＆令和の新常識！」がテーマです。今回取り上げるのは、お盆・墓参り・夏バテ・水の事故。夏休みや帰省の真っただ中に「今どうすればいい？」と迷いやすいテーマを、テスト形式で学びます。

番組表では、お盆やお墓参りの最新事情とマナー、夏バテ対策に役立つ食べ物、最新の水難事故対策が予告されています。この記事では放送内容と出演者に加え、番組を見る前後に検索されやすい疑問を、公的機関の安全情報や既存関連記事とあわせて整理します。

  • 放送日：2026年8月13日（木）
  • 放送時間：19:00～21:00
  • 放送局：テレビ朝日
  • テーマ：お盆・墓参り・夏バテ・水の事故の「昭和の常識＆令和の新常識」
  • 注目検索：お盆 墓参り マナー／夏バテ 食べ物／水難事故 対策／林修の今知りたいでしょ 出演者 今日
  • 20:25～20:28は『私の幸福時間』を放送予定

林修の今知りたいでしょ8月13日の放送内容・時間

番組名林修の今知りたいでしょ！ 2時間SP 夏が変わった！昭和の常識＆令和の新常識！
放送日2026年8月13日（木）
時間19:00～21:00
放送局テレビ朝日
主なテーマお盆・墓参り・夏バテ・水の事故
形式昭和の常識と令和の新常識をテスト形式で比較

番組公式サイトは毎週木曜よる7時の放送を案内しており、8月13日の番組表では2時間SPとして19時から21時までの放送予定が掲載されています。テーマはいずれも「昔はこうしていた」という経験則だけでは判断しにくくなったもの。帰省・猛暑・水辺のレジャーが重なる時期だからこそ、家族で確認しやすい内容です。

お盆・墓参りの最新事情は？「昔の当たり前」が変わる背景

8月13日は、8月盆を行う地域ではお盆入りにあたることが多い日です。一方で、お盆の時期や迎え方、墓参りの作法は地域・宗派・寺院・家庭によって異なります。番組では、こうした違いを踏まえながら「今のお盆や墓参りでは何が常識なのか」が大きな見どころになります。

近年のお墓事情を考えるうえでは、墓じまいや改葬も無視できません。厚生労働省の衛生行政報告例では改葬数が毎年度集計されており、2026年に公表された民間調査では、同統計をもとに2024年度の改葬件数は17万6105件で過去最多と紹介されています。遠方のお墓をどう守るか、子ども世代に管理を引き継ぐのかなど、お盆は家族で供養の形を考える機会にもなっています。

墓参りのマナーで迷ったら「現地のルール」を優先

墓参りの服装、線香やろうそくの扱い、供え物を持ち帰るかどうかなどは、墓地や寺院ごとにルールが異なることがあります。「全国共通の正解」と決めつけず、現地の掲示や寺院・霊園の案内を確認するのが確実です。供養やお盆の基本を整理したい方は、供養について知りたい！お盆にはどうすればいい？もあわせてどうぞ。

2026年のお盆休みの日程を確認したい場合は、2026年のお盆休みはいつから？最大9連休にする有給の取り方と注意点でカレンダーを整理しています。

夏バテ対策に効果のある食べ物とは？番組で注目したいポイント

8月13日の番組表では「夏バテ対策に効果のある食べ物とは？」と予告されていますが、具体的な食材名までは明かされていません。そのため、放送で紹介される食材そのものと、一般的な栄養情報は分けて考える必要があります。

農林水産省は、暑い時期は食欲が落ち、そうめんやうどんなど炭水化物だけに偏りやすいと案内しています。夏向けレシピでは、エネルギー代謝に関わるビタミンB1を含む豚肉や夏野菜などを組み合わせる例が紹介されています。「スタミナがつきそうな物を一品だけ食べればよい」と考えるより、食事を抜かず、主食・主菜・副菜を無理なく組み合わせる視点が大切です。

また、厚生労働省は熱中症予防として、のどが渇く前からこまめな水分・塩分補給を呼びかけています。食欲低下だけでなく、めまい・頭痛・吐き気・強い倦怠感などがある場合は熱中症の可能性にも注意が必要です。自力で水が飲めない、意識がない場合は、食事で様子を見るのではなく救急要請が必要です。

「食欲がないけれど何を買えばいい？」という場合は、夏バテで食欲がない時に何を食べる？コンビニ・スーパーで買えるものも参考になります。

水の事故の令和の新常識｜川・海では「泳げるから大丈夫」に注意

水難事故対策は、8月13日の放送で特に実用性の高いテーマです。国土交通省の河川水難事故防止ポータルサイトは、川遊びでは子どもも大人もライフジャケットを着用することを推奨しています。川は浅く見えても急に深くなる場所があり、濡れた石やコケで転倒することもあります。

  • 川では体に合ったライフジャケットを着用する
  • 下流が晴れていても、上流の雨による急な増水に注意する
  • 一人で行動せず、複数人で水辺に行く
  • 子ども用は体格に合い、脱げにくいものを選ぶ
  • 浮き輪をライフジャケットの代わりと考えない

海上保安庁も2026年の「海の事故ゼロキャンペーン」で、ライフジャケットの常時着用に加え、防水パック入り携帯電話などの連絡手段、海上での緊急通報118番、GPS機能をONにした位置情報発信を呼びかけています。昭和の感覚で「泳ぎが得意だから」「岸の近くだから」と判断するのではなく、装備と情報で事故を防ぐのが令和の安全対策です。

昭和の常識と令和の新常識｜放送前に押さえたい比較ポイント

テーマ昔ながらのイメージ令和に確認したいポイント
お盆決まった日・決まった形で行う地域・宗派・家族事情で違いがあるため、家や寺院の慣習を確認
墓参り先祖代々の墓をそのまま守る改葬・永代供養など供養の選択肢が増え、管理方法も多様化
夏バテ「スタミナ食」だけで乗り切る食事を抜かず、水分・塩分と栄養の偏りに注意
水の事故泳げる人なら大丈夫ライフジャケット、天候・増水確認、複数行動、連絡手段が重要

この表は8月13日放送の「答え」を先取りしたものではなく、番組表と公的情報から放送を見る際に注目したい比較軸を整理したものです。実際に番組で出題されるテストの答えや専門家の解説は、放送内容を優先してください。

出演者｜林修・バカリズム・伊沢拓司・名取裕子・岡田紗佳・伊集院光

MC林修
副担任斎藤ちはる（テレビ朝日アナウンサー）
学級委員長バカリズム
学友伊沢拓司
ゲスト学友名取裕子、岡田紗佳、伊集院光

林修さんはMCとして専門家の講義を受ける立場で参加し、バカリズムさんは学級委員長、伊沢拓司さんは学友として出演します。ゲスト学友には名取裕子さん、岡田紗佳さん、伊集院光さんが登場します。岡田紗佳さんの関連記事は岡田紗佳のノースリーブチャイナ風ドレスは何の衣装？でも紹介しています。

林修の今知りたいでしょ！過去の夏特集も参考になる

『林修の今知りたいでしょ！』は、2026年7月9日にも「昭和の常識＆令和の新常識2026夏」を放送し、紫外線対策、美容・健康法、夏の天気、熱中症対策、虫刺され、夏の風物詩などを扱っています。2025年7月31日の放送では、記録的猛暑による熱中症・水害対策を特集し、食事を抜くことが水分不足につながる要因の一つとして紹介されました。

同番組の最近の内容をもっと見たい方は、老けて見える人と若く見える人の差｜表情筋・紫外線・歩幅・姿勢、認知症の新常識テスト10問・MCIとはもあわせて確認できます。

見逃し配信はTVer・TELASAで確認

テレビ朝日の番組公式ページにはTVerへの案内があり、Gガイドの番組ページでも過去回のTVer・TELASA配信が案内されています。8月13日放送分の配信有無や配信期限はサービス側の表示を確認してください。

よくある質問

Q. 林修の今知りたいでしょ！8月13日は何時から？

A. テレビ朝日で2026年8月13日（木）19:00～21:00の2時間SPです。20:25～20:28は『私の幸福時間』が放送予定です。

Q. 8月13日の放送内容は？

A. お盆・墓参り・夏バテ・水の事故を題材に、昭和の常識と令和の新常識をテスト形式で学ぶ内容です。

Q. 夏バテ対策の食べ物は何が紹介される？

A. 番組表では「夏バテ対策に効果のある食べ物」と予告されていますが、具体名は公開されていません。一般的には、暑い時期に麺類だけへ偏らないことや、ビタミンB1を含む豚肉などを組み合わせる食事例が農林水産省から紹介されています。

Q. 川遊びで重要な水難事故対策は？

A. 国土交通省はライフジャケットの着用、上流を含む天候確認、複数人での行動などを案内しています。海では海上保安庁が連絡手段の確保、118番、GPSをONにした位置情報発信も呼びかけています。

Q. 出演者は誰？

A. 林修、斎藤ちはる、バカリズム、伊沢拓司、名取裕子、岡田紗佳、伊集院光が出演予定です。

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参考情報

まとめ

2026年8月13日の『林修の今知りたいでしょ！』は、19時から21時までの2時間SP。お盆・墓参り・夏バテ・水の事故という、まさにお盆休みに知っておきたい4テーマを「昭和の常識＆令和の新常識」で見直します。

特に注目したいのは、墓参りの形が多様化する今のお盆事情、食欲が落ちる夏の食べ方、そしてライフジャケットや天候確認を含む水難事故対策です。昔からの習慣を否定するのではなく、地域や家族の慣習を大切にしつつ、健康と安全に関わる部分は新しい情報で上書きする。その視点で見ると、今回の2時間SPがより実生活に役立ちます。

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