Gヘルスケア「ニキビ」8月19日放送｜原因・洗顔・治療と涼本あきほ出演情報｜8/19 0:53
TBSの健康情報ミニ番組「Gヘルスケア 街角ドクター訪問」は、2026年8月19日深夜に「ニキビ」をテーマに放送予定です。TBSの個別公式ページでは、今週の健康ナビゲーターとして涼本あきほさん、パートナーとして番組キャラクター「クリッくん」が案内されています。
放送を見て「ニキビはなぜできる？」「洗顔は何回？」「潰していい？」「皮膚科ではどう治療する？」と気になった人向けに、番組公式情報と日本皮膚科学会の患者向け情報を分けて整理します。
なお、TBS内でも開始時刻の表示に差があり、番組表は0:53、個別公式ページは0:55となっています。本記事の放送日時はご指定の番組表時刻0:53を基準にしています。
Gヘルスケア「ニキビ」回の放送日時・出演者
| 番組名 | Gヘルスケア 街角ドクター訪問 |
| テーマ | ニキビ |
| 放送局 | TBS |
| 放送日時 | 2026年8月19日（水）0:53〜（番組表基準） |
| 健康ナビゲーター | 涼本あきほ |
| パートナー | クリッくん |
| 医療監修 | 森田豊（番組公式ページ掲載） |
TBS個別公式ページでは、この番組を「街角ドクターに気になるカラダの悩みを相談しに行く情報ミニ番組」と案内し、8月19日分のテーマを「ニキビ」と明記しています。番組公式トップでは医療監修として医師・医療ジャーナリストの森田豊さんが掲載されています。
過去の「Gヘルスケア」記事もまとめて確認したい場合は、Gヘルスケア「こむら返り」回、Gヘルスケア「腰痛」回も参考になります。
ニキビはなぜできる？毛穴の詰まりと炎症がポイント
日本皮膚科学会によると、ニキビは皮脂の分泌が多いことと毛穴の出口が詰まることから始まります。毛穴に皮脂がたまった「面皰（めんぽう）」の中でアクネ菌が増えやすくなり、炎症が起こると赤いニキビや膿をもったニキビにつながります。
強い炎症が続くと、盛り上がりやへこみなどの痕が残る場合があります。「そのうち自然に治る」と長く放置するより、炎症が目立つ段階で皮膚科に相談する意味があります。
洗顔は何回？「洗いすぎ」は逆効果になり得る
「ニキビ＝顔が不潔」という理解は正確ではありません。日本皮膚科学会は、余分な皮脂や汚れを落とす洗顔は必要としつつ、強くこすったり、1日に何度も洗ったりする方法は炎症を起こして悪化させることがあると説明しています。
- 目安は1日2回程度、洗顔料をよく泡立てて優しく洗う
- 強くこすらない
- すすぎ残しを避ける
- 乾燥が気になる場合は保湿を検討する
- メイクをしている場合はメイク落とし後に洗顔する
ニキビは潰していい？自己流の圧出は避けたい
白い芯や膿が見えると自分で押し出したくなりますが、日本皮膚科学会は、自己流で中途半端に押すことで炎症が悪化する場合があると説明しています。医療機関では必要に応じて、出口を作って皮脂を押し出す「面皰圧出」が行われます。
特に赤く腫れて痛いニキビ、繰り返すニキビ、痕になりそうなニキビは、無理に触らず皮膚科へ相談する方が安全です。
皮膚科ではどんな治療をする？
日本皮膚科学会の患者向け解説では、毛穴の詰まりを改善するアダパレン、毛穴の詰まりとアクネ菌に作用する過酸化ベンゾイル、症状に応じた配合薬や抗菌薬などが標準的な治療として紹介されています。実際の薬の選択は症状や体質で変わるため、自己判断で処方薬を使うのではなく医師の診察を受けてください。
炎症が治まったあとも再発予防を目的とした治療が行われることがあります。ニキビ治療は「赤いものだけを消す」だけでなく、新しい面皰を作りにくくする考え方が重要です。
放送前後に検索されやすいポイント
- Gヘルスケア ニキビ 8月19日 出演者
- 涼本あきほ Gヘルスケア
- ニキビ 原因 毛穴 アクネ菌
- ニキビ 洗顔 何回
- ニキビ 潰す 痕
- ニキビ 皮膚科 治療
番組は短時間のため、気になった言葉を放送後に検索する人も多いテーマです。症状に関する情報は、広告やSNSの体験談だけでなく、日本皮膚科学会など専門家団体の情報も合わせて確認すると判断しやすくなります。
FAQ｜Gヘルスケア「ニキビ」回
Gヘルスケアのニキビ回はいつ放送？
2026年8月19日深夜にTBSで放送予定です。TBS番組表は0:53、個別公式ページは0:55開始と表示しているため、録画時は当日の電子番組表を確認してください。
ニキビは不潔だからできる？
不潔だけが原因ではありません。皮脂の分泌や毛穴の詰まりなどが関係します。洗いすぎや強い摩擦はかえって悪化要因になり得ます。
ニキビを潰すと早く治る？
自己流で潰すと炎症が悪化することがあります。必要な圧出処置は医療機関で行われます。
皮膚科ではどんな薬が使われる？
症状に応じてアダパレン、過酸化ベンゾイル、配合薬、抗菌薬などが使われます。薬の選択は診察で決まります。
まとめ
2026年8月19日の「Gヘルスケア 街角ドクター訪問」は「ニキビ」がテーマで、健康ナビゲーターは涼本あきほさんです。ニキビは身近な一方、炎症が強いと痕が残ることもあります。洗いすぎや自己流の圧出を避け、症状が続く場合は皮膚科で相談するのが基本です。
公式情報・参考資料
