フィーリンきっちん10月5日｜秋鮭のチャーハンレシピは？放送時間と今週のテーマ食材｜10/5 09:55

2026年10月5日（月）午前9時55分からTBSで放送される「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」は、今週のテーマ食材「秋鮭」を使ったレシピ週間がスタート。初日は「秋鮭のチャーハン」が予定されています。

検索で知りたいのは「レシピは何？」「いつ放送？」「今週の食材は？」という基本情報です。TBS公式の10月5日番組ページでは放送日時と番組の基本コンセプトを確認でき、当日の料理名「秋鮭のチャーハン」は放送局公式情報を扱う番組表で確認できます。

レシピは「秋鮭のチャーハン」｜10月5日の放送情報

項目	内容
番組	滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん
放送日	2026年10月5日（月）
時間	9:55～10:25
放送局	TBS
今週のテーマ食材	秋鮭
10月5日の料理	秋鮭のチャーハン

番組は、週ごとに決まるテーマ食材とゲストの家の冷蔵庫の中身から着想し、MCたちが細かなルールに縛られず“フィーリング”で料理を組み立てていくスタイルです。10月5日からは秋の味覚・秋鮭が主役になります。

秋鮭のチャーハンはどんなレシピ？放送前に分かっていること

10月5日の料理名は「秋鮭のチャーハン」と告知されています。一方で、TBSの10月5日公式番組ページには、現時点で材料の分量や細かな作り方までは掲載されていません。そのため、この記事では未発表の調味料や手順を推測して“番組レシピ”として断定しません。

注目したいのは、焼き鮭をそのままご飯に混ぜる一般的な鮭チャーハンではなく、番組らしく冷蔵庫にある食材や出演者のひらめきをどう組み合わせるかです。TBS公式はこの番組を「テーマ食材」と「ゲストの家の冷蔵庫」から発想する料理番組と説明しており、秋鮭のうま味をどの食材と合わせるのかが見どころになります。

同じ週の10月9日公式ページでは、今週のゲストとして戸塚純貴さん、週替わりアシスタントとしてモグライダー・芝大輔さんが案内され、秋鮭を使った別メニューも予定されています。秋鮭を一品だけで終わらせず、平日を通して違う料理に展開していく一週間です。

滝沢カレンと和田明日香の料理の見どころ｜正解より“おいしい着地”

番組の魅力は、料理のセオリーだけをなぞるのではなく、途中で起きたこともフィーリングで料理に取り込む点です。滝沢カレンさんのプロフィール記事、和田明日香さんのプロフィール記事を読むと、二人それぞれのキャラクターや活動背景も確認できます。

和田明日香さんの家庭料理の組み立て方と、滝沢カレンさんならではの発想が同じ食材から別方向へ広がるのがこの番組の特徴です。レシピ検索で見る場合も「材料を正確に再現する」だけでなく、秋鮭をチャーハンにどう合わせるかという発想そのものが参考になります。

前週のテーマ食材「しいたけ」の展開を確認したい場合は、10月1日「トロトロしいたけそば」の記事も関連情報として読めます。週替わりテーマがどう料理に変化する番組なのかが分かりやすいです。

よくある質問（FAQ）

10月5日の「フィーリンきっちん」は何のレシピ？

今週のテーマ食材「秋鮭」を使った「秋鮭のチャーハン」が予定されています。

放送時間は？

2026年10月5日（月）午前9時55分から午前10時25分まで、TBSで放送予定です。

材料や分量は公式に出ている？

10月2日時点で、TBSの10月5日公式番組ページには詳細な材料・分量・手順は掲載されていません。未発表部分は推測せず、料理名と番組コンセプトを中心に整理しています。

今週のテーマ食材は？

秋鮭です。週を通して秋鮭を使った異なるフィーリング料理が予定されています。

まとめ｜10月5日は秋鮭レシピ週間の初日「秋鮭のチャーハン」

「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」10月5日放送は、秋鮭を使った「秋鮭のチャーハン」が中心です。放送は9時55分からTBS。細かな材料や分量は公式ページで未掲載のため、現段階では料理名と番組の発想法を押さえておくのが確実です。

秋鮭という同じ食材が一週間でどのように別メニューへ変化していくのかも、この週の見どころです。初日のチャーハンは、その展開のスタートとしてチェックしやすい一品です。