DANCE TRAIN 8月29日再放送｜館林まつりで八木節！ルビーの指輪・浪漫飛行、肩＆二の腕・ぎっくり腰対策｜8/29 10:00
2026年8月29日（土）午前10時からBS10で放送される「マネして踊って！DANCE TRAIN」#24は、「館林まつりで八木節に挑戦！」の再放送です。BS10公式番組表で、8月29日10時00分～10時30分の再放送であることが確認できます。
今回のポイントは、群馬県の館林まつりで八木節に挑戦するロケ、寺尾聰「ルビーの指輪」と米米CLUB「浪漫飛行」に合わせたダンス、タオルを使った肩の筋トレと二の腕シェイプアップ、そして谷本道哉教授のぎっくり腰対策です。10時30分からは#25の新しい回が続くため、2本続けて楽しめる編成になっています。
DANCE TRAIN 8月29日10時は#24の再放送
| 番組名 | マネして踊って！DANCE TRAIN |
| 放送局 | BS10 |
| 放送日時 | 2026年8月29日（土）10:00～10:30 |
| 放送回 | #24（再放送） |
| テーマ | 館林まつりで八木節に挑戦！ |
| 主な出演 | EXILE TETSUYA、木村慧人、岩谷翔吾、谷本道哉 ほか |
BS10公式の番組ページでは、本編は毎週土曜10時30分、再放送は土曜10時00分と案内されています。今回の10時枠は#24再放送で、10時30分からは#25「館林まつりで神輿＆ダンス！」が放送予定です。
館林まつりで八木節に挑戦｜神輿も担ぐ夏ロケ
放送の舞台は群馬県館林市の館林まつり。ダンスレッスン番組がスタジオを飛び出し、地域の祭り文化に触れながら八木節に挑戦します。番組表情報では神輿を担ぐ場面も予定されており、普段のレッスンとは違う夏らしいロケ回です。
八木節は北関東の夏祭りを代表する民謡として知られ、踊りの輪や祭りの熱気と相性の良い題材です。番組の「世代を超えて音楽とダンスでつながる」というコンセプトが、地域のお祭りの中でどう表現されるかが見どころです。
踊る曲は「ルビーの指輪」と「浪漫飛行」
番組表の放送局公式情報では、今回は寺尾聰「ルビーの指輪」と米米CLUB「浪漫飛行」の2曲で踊る内容と案内されています。昭和から平成にかけて幅広い世代になじみのある楽曲を、テレビの前で真似しやすい動きに落とし込むのが「DANCE TRAIN」の特徴です。
番組公式ページでも、EXILE TETSUYAがシニア世代になじみのある名曲に新しい振り付けを作り、難しく見えるダンスを一つずつシンプルに楽しめる形にする番組コンセプトが紹介されています。
タオルで肩の筋トレ＆二の腕シェイプアップ
今回の運動パートではタオルを準備。肩まわりの筋肉を動かしながら、二の腕も意識するエクササイズが組み込まれています。激しく踊ることだけが目的ではなく、座ったままでも取り組みやすい動きや、日常生活の中で動かしにくい部位を楽しく使うことが番組の魅力です。
BS10公式は番組全体を、シニアが昭和の名曲に合わせて楽しく体を動かし、肩こり・腰痛・認知機能などの健康課題にも目を向けるダンスレッスン番組と紹介しています。無理をせず、自分の体調や可動域に合わせて動くのが前提です。
谷本道哉教授のコーナーはぎっくり腰対策
谷本道哉教授のコーナーではぎっくり腰対策がテーマです。番組内の健康情報は、日常での体の使い方を見直すきっかけとして見るのがよいでしょう。すでに強い腰痛がある場合や持病がある場合は、無理に番組の動きを再現せず医療機関など専門家へ相談してください。
出演者と番組の楽しみ方
番組表情報では、EXILE TETSUYAさん、木村慧人さん、岩谷翔吾さん、谷本道哉教授らの出演が案内されています。EXILE B HAPPYは世代を超えて音楽やダンスでつながることを掲げるチームで、番組ではシニアの生徒と一緒に「できた」という感覚を楽しめる構成になっています。
同サイト内に今回出演メンバー個別の人物プロフィール記事は確認できなかったため、存在しないURLは作らず、関連番組を探したい場合はテレビ・ドラマカテゴリから最新記事をたどれるようにしています。
よくある質問
8月29日10時のDANCE TRAINは再放送？
はい。BS10公式番組表では#24「館林まつりで八木節に挑戦！」の再放送と案内されています。
今回踊る曲は？
番組表情報では寺尾聰「ルビーの指輪」と米米CLUB「浪漫飛行」です。
何を準備すればいい？
今回の運動パートではタオルを使う案内があります。動ける範囲のスペースと水分も確保しておくと安心です。
10時30分からもDANCE TRAINはある？
はい。10時30分からは#25「館林まつりで神輿＆ダンス！」が放送予定です。
まとめ
8月29日10時の「DANCE TRAIN」は、館林まつりで八木節と神輿に挑戦する#24の再放送です。懐かしい2曲で踊りながら、タオルを使う肩・二の腕の運動やぎっくり腰対策まで確認できます。続く10時30分からは館林ロケの次回#25が放送されるため、祭り編を連続して見たい人にも向いた土曜朝の編成です。
