チョイス＠病気になったとき10月11日「低血圧」｜起立性低血圧・失神・起立性調節障害｜10/11 19:00

2026年10月11日（日）19時からNHK Eテレで放送される「チョイス＠病気になったとき」は、低血圧がテーマです。今回取り上げられるのは、立ち上がったときに症状が出る起立性低血圧、長く立っているときなどに起こる血管迷走神経性失神、そして思春期に多い起立性調節障害です。

どれも「立つとつらい」「めまいがする」「倒れそうになる」といった症状が重なることがありますが、番組ではそれぞれの特徴と治療の考え方を専門医が解説します。低血圧で困っている本人だけでなく、子どもの朝の体調不良や学校生活が気になっている家族にも注目しやすい内容です。

10月11日の放送日時と出演者

項目	内容
放送日時	2026年10月11日（日）19:00〜19:45
放送局	NHK Eテレ1・東京
番組	チョイス＠病気になったとき 選「低血圧 治療情報 大人も子どもも注意」
キャスター	八嶋智人、大和田美帆
講師	河野律子（産業医科大学 不整脈先端治療学）
リポーター	角谷直也
語り	江越彬紀、佐藤真由美

J:COMテレビ番組表とGガイドの番組情報では、今回の放送時間は19時から19時45分。講師の河野律子さんは産業医科大学で不整脈・失神などを専門領域とし、J-GLOBALの研究者情報でも起立性低血圧や起立性調節障害、失神を研究領域として確認できます。

「チョイス＠病気になったとき」は、病気の治療や暮らしの中での選択肢を具体的に整理していく番組です。過去には心不全の新しい薬や予防についても扱っており、関連テーマはチョイス＠病気になったとき「心不全」の記事でも紹介しています。

今回のポイントは「低血圧」を3つの病態に分けて見ること

今回の予告で示されている大きなポイントは、低血圧による不調をひとまとめにせず、起立性低血圧・血管迷走神経性失神・起立性調節障害に分けて考えることです。

似たような場面で症状が出ても、年齢、きっかけ、症状が出るまでの時間、血圧や心拍の変化などによって考え方は異なります。番組では治療や対処の違いを専門医の説明で整理するため、「自分や家族の症状はどのタイプに近いのか」という疑問を持っている人にとって見どころになりそうです。

起立性低血圧は立ち上がったときのめまい・失神に注意

番組情報では、立ち上がったときに頭痛やめまい、失神を起こすことがある起立性低血圧を取り上げます。立位になると重力の影響で血液が下半身にたまりやすくなりますが、本来は自律神経などが働いて血圧を保ちます。その調節がうまくいかず血圧が下がると、脳への血流が一時的に不足してふらつきなどが出ることがあります。

番組表では、治療として水分や塩分の摂取、生活習慣の改善などが紹介される予定です。ただし、塩分や水分の取り方は持病や服薬状況によって注意が必要な場合があります。症状が続くときや失神したことがある場合は、番組の一般情報だけで自己判断せず、医療機関で原因を確認することが大切です。

特に「立つとクラッとする」だけで済む場合と、意識を失って転倒する場合では安全面も大きく変わります。今回の放送は、低血圧を単なる体質として片づけず、どんな症状なら受診を考えるかを見直すきっかけにもなりそうです。

血管迷走神経性失神は長時間の立位がきっかけになることも

もう一つのテーマが血管迷走神経性失神です。番組情報では、立ち続けているときに起きやすい失神として紹介され、失神を防ぐトレーニングや「失神回避法」も扱うとされています。

血管迷走神経性失神では、長時間の立位、暑い環境、緊張などをきっかけに血圧や心拍が変化し、意識を失うことがあります。前触れとして気分不良、冷汗、吐き気、視界が暗くなるような感覚が出るケースもあり、前兆の段階で安全な姿勢を取れるかどうかが転倒によるけがを防ぐうえで重要になります。

番組で紹介される「失神回避法」は、まさに転倒を避けるための実践的な情報として注目したい部分です。失神には心臓や神経など別の原因が隠れていることもあるため、繰り返す場合は「いつもの低血圧」と決めつけないことも大切です。

子ども・学生で注目される起立性調節障害

今回のタイトルに「大人も子どもも注意」とあるように、番組では起立性調節障害（OD）にも時間を割きます。日本小児心身医学会は、起立性調節障害を、立ち上がったときの頭痛、めまい、倦怠感などが起こり、血圧や心拍数など循環器系の自律神経調節に不調をきたす病気と説明しています。

同学会によると、思春期に発症しやすく、午前中に症状が強いことから学校生活へ影響するケースがあります。そのため、本人の努力不足や夜更かしだけで説明せず、体の不調として理解することが重要です。

朝起きられない・学校に行けないこととどう向き合う？

番組情報では、起立性調節障害が不登校の原因になることもあるとし、病気を理解し、学校のサポートも受けながら治療を進めることが大切と紹介されています。

ここは今回の放送の中でも、家族や学校関係者が知りたい部分です。朝に強いだるさや頭痛があり、午後になると少し動けるようになる子どもでは、周囲から「朝だけ怠けている」と誤解されることがあります。しかし、起立性調節障害では時間帯によって症状の強さが変わることがあり、本人の意思だけでは解決しにくい場合があります。

日本小児心身医学会も、家庭だけでなく学校側の理解が大切だとしています。治療だけでなく、登校時間や体育、保健室利用など学校生活の調整が必要になるケースがあるため、今回の番組でどのような支援例が紹介されるのかも見どころです。

低血圧の治療で番組が伝える「生活の工夫」と「専門医の診断」

今回の予告では、起立性低血圧について水分・塩分の摂取や生活習慣の改善、血管迷走神経性失神についてトレーニングと失神回避法、起立性調節障害について病気への理解と学校の支援が示されています。

共通しているのは、症状が起きる状況を知り、無理を避けながら日常生活を調整することです。一方で、同じ「めまい」「失神」でも原因は一つではありません。番組が3つの病態を分けて扱うのは、症状の名前だけで対処を決めず、診断に応じて適切な選択肢を考える必要があるからでしょう。

また、失神は転倒やけがにつながる可能性があります。意識を失ったことがある、症状が急に強くなった、運動中に起きたなど心配な経過がある場合は、番組で得た知識をきっかけに医療機関へ相談することが大切です。

見逃し配信はNHKの配信サービスを確認

NHKの番組は放送後に見逃し配信の対象になることがあります。配信対象や期間は番組ごとに異なるため、放送後はNHKの公式配信サービスで「チョイス＠病気になったとき」を検索して確認するのが確実です。

今回の放送は低血圧という身近なテーマですが、失神や学校生活への影響まで扱います。リアルタイムで見られない場合でも、家族と一緒に見直したい内容です。

参考にした情報

• J:COMテレビ番組表「チョイス＠病気になったとき」
• Gガイド「チョイス＠病気になったとき 選『低血圧 治療情報 大人も子どもも注意』」
• 一般社団法人 日本小児心身医学会「起立性調節障害」
• J-GLOBAL「河野 律子」研究者情報

よくある質問

10月11日の「チョイス＠病気になったとき」は何時からですか？

2026年10月11日（日）19時から19時45分まで、NHK Eテレで放送予定です。テーマは「低血圧 治療情報 大人も子どもも注意」です。

今回取り上げる低血圧の病気は何ですか？

起立性低血圧、血管迷走神経性失神、起立性調節障害が主なテーマです。それぞれ症状が出る場面や治療・対処の考え方が異なります。

起立性調節障害は子どもだけの問題ですか？

今回の番組では思春期に多い病気として取り上げられます。朝の頭痛やめまい、倦怠感などで学校生活に支障が出ることがあり、家族や学校の理解も重要とされています。

まとめ

10月11日の「チョイス＠病気になったとき」は、低血圧を大人と子どもの両面から考える45分です。起立性低血圧では立ち上がったときの症状と生活上の工夫、血管迷走神経性失神では失神を避ける方法、起立性調節障害では思春期の症状と学校のサポートが大きなポイントになります。

「低血圧だから仕方ない」と思っていた症状でも、失神や日常生活への支障がある場合は原因を確認することが大切です。番組を通して3つの病態の違いを整理し、自分や家族の体調を考える参考にしてください。