小さな光を見つめてみたら｜四国の新聞配達・深夜弁当・豆腐店はどこ？9/30｜9/30 01:25

2026年9月30日（水）午前1時25分からNHK総合・東京で再放送される『【NHK地域局発】小さな光を見つめてみたら』は、四国の真夜中に働く人たちと、その仕事場にともる小さな光を見つめる27分のドキュメンタリーです。

舞台は、四国中央市の山あいで新聞配達をする夫婦、愛媛県宇和島市で深夜だけ営業する弁当店、高知県大豊町の山中で夜通し作業する豆腐店。派手な出来事ではなく、町が眠る時間にも続いている仕事と暮らしを、夜の灯りを手掛かりにたどります。語りは北野由美さんです。

小さな光を見つめてみたら9月30日の放送時間

番組名	【NHK地域局発】小さな光を見つめてみたら
放送局	NHK総合1・東京
放送日時	2026年9月30日（水）1:25〜1:52
放送形態	再放送
語り	北野由美
主な舞台	愛媛県四国中央市／愛媛県宇和島市／高知県大豊町

NHK総合の今回番組情報では「四国で真夜中を生きる人たちの、小さな光の世界を見つめる」と案内されています。夜の仕事を“珍しい職業”として消費するのではなく、その光の先にいる人と地域の日常を追うのが番組の軸です。

四国中央市の新聞配達｜山あいの夜に光が動く

最初の舞台の一つが愛媛県四国中央市の山あい。そこで新聞配達を続ける夫婦が登場します。都市部の新聞配達は自転車やバイクで住宅街を回るイメージがありますが、山間地域では家と家の距離、暗い道、起伏、天候など条件が大きく変わります。

番組の検索意図としては「新聞配達の夫婦はどこで働いている？」「何時から配っている？」「山間部ではどう配達する？」が気になるところです。公式の事前情報では細かなルートや個人情報までは公表されていないため、番組では夜の風景と仕事の積み重ねそのものに注目すると内容を受け取りやすくなります。

宇和島市の深夜だけ営業する弁当店

愛媛県宇和島市では、深夜にだけ営業する弁当店が取り上げられます。一般的な弁当店とは反対に、昼ではなく夜に灯りをともし、夜勤や早朝勤務など生活時間が異なる人たちを支える存在として描かれることが予想できます。

宇和島という土地そのものが気になった人には、サイト内のワカコ酒・宇和島ロケ地と郷土料理の記事も関連情報として読めます。こちらは昼夜の仕事とは別テーマですが、宇和島の街や食文化を知る入口になります。

高知県大豊町の山中で夜通し作る豆腐

高知県大豊町では、山の中で夜通し作業を続ける豆腐店が登場します。豆腐づくりは、仕込み、豆を扱う工程、加熱、成形など朝の販売に間に合わせるため深夜から動くことが多い仕事です。今回の番組では、山の静けさの中に作業場の灯りが浮かび、その灯りの内側で繰り返される手仕事が物語になります。

公式の事前紹介では店名や商品の詳細は明記されていません。そのため、特定の店名を推測せず、確認できる範囲では「高知県大豊町の山中で、夜通し豆腐づくりをする人たち」が今回の対象です。

なぜ『小さな光』なのか

3つの場所に共通するのは、夜に灯りがともっていることです。新聞を届ける、弁当を作る、豆腐を仕込む。どれも誰かの朝や暮らしにつながる仕事ですが、利用する側からは作業時間が見えにくい仕事でもあります。

番組タイトルの「小さな光」は、夜景の美しさだけではなく、人の営みが続いている目印として読めます。大きな観光地や有名人ではなく、静かな場所に視線を向けることで、地域の生活を支える時間帯が浮かび上がります。

四国の場所をあわせて知ると見え方が変わる

四国中央市は愛媛県東部、宇和島市は愛媛県南部、大豊町は高知県北東部に位置します。同じ四国でも地形や生活圏が異なり、山間部と地方都市では夜の仕事の役割も変わります。

四国を広い視点で知りたい場合は、サイト内の四国4県周遊の記事も参考になります。観光記事と今回の生活ドキュメンタリーを見比べると、昼の観光とは違う四国の表情が分かります。

ウェブの声では新聞配達の距離に驚く反応も

先行放送後のウェブ上では、山間部で新聞を届ける仕事の大変さや、普段は意識しにくい深夜の労働に目を向けたという反応が見られます。具体的な数字や個人の投稿だけを一般化せず、番組が「見えない時間の仕事」に気づくきっかけになっていることがうかがえます。

よくある質問

小さな光を見つめてみたら9月30日は何時から？

NHK総合1・東京で2026年9月30日（水）午前1時25分から1時52分まで再放送予定です。

どこが舞台？

愛媛県四国中央市、愛媛県宇和島市、高知県大豊町の3地域が主な舞台です。

どんな人が登場する？

四国中央市で新聞配達をする夫婦、宇和島市の深夜だけ営業する弁当店、大豊町の山中で夜通し働く豆腐店の人たちが紹介されます。

語りは誰？

北野由美さんです。

まとめ

『小さな光を見つめてみたら』は、四国の夜を舞台に、新聞配達、深夜営業の弁当店、夜通しの豆腐づくりを見つめるドキュメンタリーです。何気なく受け取る新聞や食べ物の向こう側に、町が眠っている間も働く人たちがいることを静かに伝えます。

9月30日1時25分からのNHK総合・東京の再放送では、店名当てや観光情報よりも、夜の光と人の仕事がどう結びついているかに注目すると、この番組らしい魅力を感じやすいでしょう。