あおきいろ「ペンギンさんとタコさん」8月22日｜やり方・出演者・リラックスの狙い｜8/22 17:24

2026年8月22日（土）17時24分からNHK Eテレ1・東京で、「あおきいろ プレイ＆リラックス ペンギンさんとタコさん」が放送されます。

体全身を使ってペンギンとタコになりきり、緊張した気持ちをゆるめる遊びを、ミドリーズのあつきとレクシーが紹介します。

8月22日の放送時間・出演者

「ペンギンさんとタコさん」はどんな遊び？

1人でも家族や友だちともできる「プレイ＆リラックス」の一つ。体全身で動物になりきるのがポイントです。

緊張しているときの1分リフレッシュ

番組は心が緊張しているときに試すことを案内しています。学校や発表の前など、気持ちを切り替えるきっかけにしやすい内容です。

出演はミドリーズのあつき＆レクシー

紹介役は盛永晶月さんとコール・レクシーさん。子どもがまねしやすい動きで見せます。

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よくある質問

「ペンギンさんとタコさん」はいつ放送？

2026年8月22日（土）17時24分から17時25分まで、NHK Eテレ1・東京で放送予定です。

誰が紹介する？

ミドリーズのあつき（盛永晶月）とレクシー（コール・レクシー）が紹介します。

どんな遊び？

全身を使ってペンギンとタコになりきる、緊張時の気分転換を狙ったプログラムです。

参考情報

• Gガイド番組表（Official Program Data Mark付き放送局公式SI）

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