飯島茜のアカネ式！大学女子ゴルフ部11月1日はフライヤー対策！中村光希と左足下がりアプローチ｜11/1 17:30

11月1日（日）17時30分からBS11で放送される「飯島茜のアカネ式！大学女子ゴルフ部」は、成蹊大学3年生の中村光希さんが登場する第31回です。今回の中心テーマは、ラフから打ったときにボールが思った以上に飛んでしまうフライヤーの見極め方と打ち方です。

番組の最新案内では、中村さんはゴルフ歴13年、ベストスコア72で、60台で回ることを目標にしている選手。飯島茜プロがラウンドを見ながら課題を探し、カット軌道とアドレスの向きという2つの修正ポイントに注目します。さらに左足下がりのアプローチも扱われるため、ラフや傾斜地で距離感が合わない人にとって実戦的な回になりそうです。

11月1日の放送日時と出演者

項目	内容
放送日時	2026年11月1日（日）17:30〜18:00
放送局	BS11イレブン
番組名	飯島茜のアカネ式！大学女子ゴルフ部
出演	飯島茜（プロゴルファー）
今回の大学女子選手	中村光希（成蹊大学3年）
主なテーマ	ラフでのフライヤー、カット軌道、アドレスの向き、左足下がりのアプローチ

BS11の番組ページでは通常の放送時間を毎週日曜日の午後5時30分から6時までと案内しています。11月1日も同じ17時30分開始で、Gガイドの番組情報でも第31回として30分放送が確認できます。

11月1日の主役は成蹊大学3年・中村光希

今回レッスンを受けるのは、成蹊大学3年生の中村光希さんです。番組案内によるとゴルフ歴は13年、ベストスコアは72。現在は60台で回ることを目標にしています。

ベスト72という数字からも、単にボールを前へ運ぶ段階ではなく、1打をどう縮めるかが重要になるレベルだと分かります。今回の悩みはラフからのフライヤーで、グリーンを狙うショットの距離が読みづらくなる場面が焦点です。

中村光希の悩みはラフで起きるフライヤー

フライヤーは、ラフから打った球が通常よりスピン量を失い、予想以上に飛んだり止まりにくくなったりする現象として知られています。番組では単に「ラフだから飛ぶ」と片づけるのではなく、飯島プロが中村さんの実際のラウンドを見て、どこに再現性を下げる要因があるのかを探していきます。

最新の番組案内で示された修正点は、カット軌道とアドレスの向きの2つです。つまり今回は、ライの見極めだけでなく、構えとスイング軌道の両方からフライヤー対策を組み立てる内容です。

フライヤー対策の見どころはカット軌道とアドレス

飯島茜プロのレッスンは、ラウンドをウォッチングして選手固有の癖を見つけ、そこから具体的な修正点へつなげるのが番組の特徴です。11月1日回でも、最初から答えを決めて教えるのではなく、中村さんのショットを見ながら原因を絞り込む流れが予告されています。

カット軌道をどう修正する？

番組案内では、中村さんの課題の一つとしてカット軌道が挙げられています。カット軌道はクラブが外側から入りやすい動きで、インパクト時のフェース向きや入射の仕方によっては、打ち出しやスピン量の再現性に影響します。

今回のポイントは、飯島プロがカット軌道をどのような意識や練習方法で直すのかです。予告段階では具体的なドリルまでは公表されていませんが、修正後はスピン量が適正になり、グリーン上でボールがピン近くに止まる流れが紹介されています。

これまで番組では、割り箸を使った手首のロール修正や、アドレス時のお尻・手の位置を見直すなど、視聴者が真似しやすい方法が登場してきました。今回も「どこを変えれば結果がどう変わるか」が見えやすいレッスンになるかが注目です。

アドレスの向きもフライヤー対策の鍵

もう一つの修正点はアドレスの向きです。ラフではボールの沈み方や芝の抵抗に意識が向きやすく、目標に対する体の向きがずれると、スイング軌道まで影響しやすくなります。

番組では、中村さんのアドレスを飯島プロがどのようにチェックし、カット軌道との関係をどう説明するのかが見どころです。フライヤーは「ラフから飛びすぎる」という結果だけに目が行きがちですが、アドレスと軌道を整えることでスピン量まで変わるという流れなら、アマチュアにも持ち帰りやすい内容です。

左足下がりのアプローチもレッスン

11月1日回では、フライヤーだけでなく左足下がりのアプローチも扱われます。左足下がりは、平らな場所と同じ構えや振り方をするとミスが出やすいライです。

今回の番組詳細では、左足下がりのアプローチレッスンがあることまでは明らかになっていますが、使用クラブや具体的な距離、ボール位置などの細部は放送前の公式案内では示されていません。そのため、視聴時には飯島プロが「傾斜に対して体をどう合わせるのか」「ボールを上げようとしすぎないか」「フィニッシュをどう取るか」といった実演部分を確認すると参考になります。

ラフのフライヤーと左足下がりは、どちらも練習場の平らなマットでは再現しにくいテーマです。コースでスコアを崩しやすい状況を一度に扱う点が、今回ならではの見どころです。

番組は「ラウンド観察→原因発見→修正」の流れ

「飯島茜のアカネ式！大学女子ゴルフ部」は、大学女子選手の悩みを聞くだけでなく、まず実際のラウンドを飯島プロが見て、ミスにつながる動きを探す構成が続いています。BS11の番組紹介でも、選手への事前取材とレッスンを組み合わせ、背景や環境まで含めて伝える番組と説明されています。

直近の第30回では東洋大学2年生・木村百合香さんのアイアンを観察し、アドレスのお尻の位置と手の位置を修正。第29回では成蹊大学2年生・鈴木穂乃香さんのドライバーを見て、手の位置と手首のロールを修正し、割り箸を使う練習法が紹介されました。

この流れから11月1日の第31回でも、最初のラウンド映像で中村さんのフライヤーがどんな状況で出ているか、その後にカット軌道とアドレスの向きをどう直し、球のスピン量や止まり方がどう変わるか、という順番が見どころになります。結果だけでなく、飯島プロがどの瞬間を見て「原因」と判断するのかを追うと、同じ悩みを持つゴルファーが自分のショットを振り返る手がかりにもなります。

成蹊大学の選手は第29回にも登場

成蹊大学の選手は第29回にも登場しており、そのときは2年生の鈴木穂乃香さんがドライバーの飛距離と安定性を相談していました。今回の中村さんは3年生でベスト72、課題はラフのフライヤーと、同じ大学でも競技レベルや悩みが異なります。

同じ番組を続けて見ると、飯島プロが初級者寄りの悩みと上級者寄りの悩みで、どこまで説明の粒度を変えるかも比較できます。11月1日は、スコア70台前半の選手がさらに60台を目指すために、グリーンを狙うショットの「飛びすぎ」と「止まり方」をどう整えるのかがポイントです。

飯島茜はツアー通算7勝のプロゴルファー

講師を務める飯島茜プロは、JLPGA公式プロフィールでツアー通算7勝。2005年にプロ入りし、長くツアーで活躍してきました。

BS11の番組紹介では、大学女子ゴルフ部の選手が抱える悩みを「アカネ式」レッスンで解決し、初心者から上級者まで「自分もやってみよう」と思える内容を目指す番組と説明されています。選手のレベルが高くても、課題をアマチュア向けに置き換えて見せる構成が特徴です。

今回の中村さんはベスト72という上級者ですが、テーマはラフのフライヤーと傾斜地。スコア帯を問わず多くのゴルファーが経験しやすい状況なので、ショットそのものより判断と準備の仕方に注目すると理解しやすいでしょう。

前回10月25日はアイアンのミート率と飛距離UP

前回の10月25日放送・第30回は、東洋大学2年生の木村百合香さんが登場し、アイアンの飛距離不足をテーマにレッスンが行われました。BS11+の公式配信ページでは、飯島プロがラウンドを見て、アドレスのお尻の位置と手の位置を修正ポイントとして見つけたことが紹介されています。

この内容は、10月25日の「アイアンのミート率＆飛距離UP」記事でも整理しています。今回の11月1日回は、アイアンの飛距離ではなく、ラフからの距離感とスピン量が中心です。

また、複数レッスンをまとめて振り返りたい場合は、10月11日の帝京大・東洋大総まとめ3レッスンもあわせて見ると、飯島プロが選手ごとにどの部分を修正しているか比較しやすくなります。

見逃し配信はBS11+・TVer・公式YouTube

BS11の番組ページでは、放送終了後にBS11+、TVer、BS11公式YouTubeチャンネルで見逃し配信を行っていると案内しています。放送時間に見られない場合でも、配信先を確認してレッスンを見返せます。

特に今回のようなフォーム修正回は、構えやスイングの変化を一度見ただけでは把握しにくいことがあります。カット軌道やアドレスの向き、左足下がりでの体の使い方は、映像で繰り返し確認すると要点を拾いやすいテーマです。

参考にした情報

• BS11「飯島茜のアカネ式！大学女子ゴルフ部」公式ページ
• Gガイド「飯島茜のアカネ式！大学女子ゴルフ部」11月1日放送情報
• JLPGA「飯島茜 プロフィール詳細」
• BS11+ 第30回「アイアンのミート率＆飛距離UPをレッスン！」
• BS11+ 第29回「ドライバーの飛距離UP＆安定性をレッスン！」

よくある質問

11月1日の飯島茜のアカネ式は誰が出演しますか？

成蹊大学3年生の中村光希さんがレッスンを受けます。番組案内ではゴルフ歴13年、ベストスコア72で、60台を目標にしていると紹介されています。

11月1日のテーマは何ですか？

中心テーマはラフでのフライヤーです。飯島茜プロが中村さんのカット軌道とアドレスの向きを修正し、スピン量を適正にしてグリーン上で止めやすくするレッスンが予告されています。

左足下がりのアプローチも放送されますか？

はい。番組詳細では左足下がりのアプローチレッスンも案内されています。具体的なクラブや距離などの詳細は放送前の公式情報では示されていません。

まとめ

11月1日17時30分の「飯島茜のアカネ式！大学女子ゴルフ部」は、成蹊大学3年生の中村光希さんが、ラフで起きるフライヤーの悩みを飯島茜プロに相談する回です。

ポイントは、フライヤーを単なるラフの問題としてではなく、カット軌道とアドレスの向きから修正していくこと。さらに左足下がりのアプローチも扱われるため、コースで距離感を崩しやすい人ほどチェックしておきたい30分です。